《瘦身美容瑜伽图解》 - 犀文图书 - 中国纺织出版社 - 香港大書城

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『簡體書』瘦身美容瑜伽图解

書城自編碼： 2708992
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者：犀文图书
國際書號(ISBN)： 9787518018215
出版社：中国纺织出版社
出版日期： 2016-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 144/
書度/開本： 16开(小釘裝：平装

售價：HK$ 48.0

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內容簡介：

《瘦身美容瑜伽图解》主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作, 例如,瘦脸的犁式,减少颈纹的颈部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清凉呼吸法......在不使用美容产品的情况下,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大、职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。《瘦身美容瑜伽图解》全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示,配以瑜伽饮食观,详细地介绍瑜伽人的饮食习惯, 分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。

關於作者：

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