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『簡體書』春夏要养阳,秋冬要养阴(一本适合全家人的四季养生指导书)

書城自編碼: 2689950
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 国医编委会 主编
國際書號(ISBN): 9787538883978
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2016-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: /400000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 74.7

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內容簡介:
国医编委会编*的《春夏要养阳秋冬要养阴》介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系,指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上,讲解了不同人群不同的养生方式,介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳,秋冬养阴,用温凉寒热不同属性的食物来调节身体达到平衡。大家可以参考自身的实际情况,在相关人士的指导下,运用本书中的调理方法对身体的阴阳进行适当调治。
目錄
第一篇 万病只有一个原因:阴阳不调
第二篇 阴阳是个总纲,寒热左右健康
第三篇 只人阴阳平衡,气血才会通畅
第四篇 食物调阴阳法——食补养生调阴阳
第五篇 脏腑调阴阳法——藏泻互补保健康
第六篇 四季调阴阳法——阴平阳秘促长寿

 

 

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