《吃多不如吃巧》 - 刘建平主编 - 电子工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』吃多不如吃巧

書城自編碼： 2663546
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：刘建平主编
國際書號(ISBN)： 9787121271076
出版社：电子工业出版社
出版日期： 2015-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 207/260000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 92.1

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編輯推薦：

遵循春生、夏长、秋收、冬藏的四季养生规律，将女性的养颜养生食谱与饮食营养联系起来，在品尝美味、饱口福的同时起到保健养生的目的。

內容簡介：

本书从女性的视角出发，结合春、夏、秋、冬所对应的不同饮食调理特点编写而成。书中结合女性在四季的体质特征和食材功能，精选了36种食物对女性的重要性，以及女性在不同时期的饮食要诀，并详细介绍了多种适合女性食物的选购、储存、功效与食用方法。教会女人如何从饮食上进行调理，让女人吃出美丽，吃出健康。

關於作者：

刘建平医学博士、教授，硕士研究生导师，中央电视台“健康之路”栏目特约专家，世界中联消化病专业委员会委员，中国中医药学会脾胃分会委员，河北省中医院脾胃病科主任、教授，主任医师。河北省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员，河北省中西医结合学会消化学会常务委员。20多年来，一直从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。擅长运用中医基本理论与现代医学相结合的方法治疗反流性食道炎、慢性浅表性基础胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、中重度肠化、溃疡性结肠炎等疾病。在科研方面曾获得河北省中医药学会一、二、三等奖多次，主编专业著作20余部，发表研究论文20余篇。

绪论
第1篇春季 9种食物养好肝健康漂亮一整年
第2篇夏季 9种食物调脾胃少生毛病变女神
第3篇秋季 9种食物养肺阴面似桃花含露开
第4篇冬季 9种食物养好肾活力四射显气质
8种黄金食物呵护月经去烦恼

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