《少林小通臂拳》 - 释德扬 - 成都时代出版社 - 香港大書城

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『簡體書』少林小通臂拳

書城自編碼： 2652660
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：释德扬
國際書號(ISBN)： 9787546413464
出版社：成都时代出版社
出版日期： 2015-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 160页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 73.6

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編輯推薦：

先理后势——通臂绝技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力通于臂、象通于臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就必须过硬。
通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学
少林小通臂拳共三路，本书完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。
习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。

內容簡介：

《少林小通臂拳》是少林历代武僧在吸收大洪拳、小洪拳、猴拳以及众家拳法之长的基础上，逐渐演变成为具有少林风格的通臂拳。它以特殊的伸臂动作而著称，全套动作演练起来，“身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻”，属少林实战技法之一。

關於作者：

释德扬,十七岁出家，入嵩山少林寺，
礼曹洞正宗第三十世传人、当时的首座和尚素喜禅师披剃，参禅学佛，发愿力修苦行。
修禅之暇，秉承少林寺风，修习武功，精练少林各路拳术与器械。
近二十年来，曾多次率领少林寺武僧表演团出访意大利、西班牙、美、日等20余个国家和地区，弘扬佛法，传授武技。

第一章佑神通臂最第二章先理后势——小通臂拳基本功
第三章大劈大搓，凶猛沉实——招式详解
附：少林小通臂拳之武术脉络

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