《颈椎病常见病预防训练掌中宝》 - 武登龙 - 中国协和医科大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』颈椎病常见病预防训练掌中宝

書城自編碼： 2580564
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：武登龙
國際書號(ISBN)： 9787567901261
出版社：中国协和医科大学出版社
出版日期： 2015-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 152页
書度/開本： 16开

售價：HK$ 42.6

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編輯推薦：

本书分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性非常强。

內容簡介：

武登龙、郭玉兰编写的《颈椎病》分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性非常强。
本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

上篇颈椎病知识自测
　一、颈椎病基本知识
　二、颈椎病的危害
　三、颈椎病的诊断及检查
　四、颈椎病的治疗
（一）物理治疗
（二）西医治疗
（三）中医治疗
（四）非手术治疗
（五）手术治疗
（六）自我牵引疗法
（七）其他疗法
　五、颈椎病的预防
　六、颈椎病的自我调养
（一）自我保健
（二）饮食原则
下篇预防训练
　一、徒手训练操（一）
　二、徒手训练操（二）
　三、毛巾训练操
　四、床上训练操
　五、哑铃训练操
　六、椅上训练操
　七、康复保健操
　八、颈椎保健操
　九、颈肌松展操

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