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『簡體書』百姓健康沙龙 治便秘就这么简单

書城自編碼: 2576922
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生常见病预防和治疗
作者: 韩百欢,薛晓琳
國際書號(ISBN): 9787200110135
出版社: 北京出版社
出版日期: 2015-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 193页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 53.3

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編輯推薦:
本书汇集多种行之有效的便秘自然疗法,饮食调理、药膳治疗、运动、按摩无所不包,配以精美图片,文图相应,是广大便秘患者理想的家庭保健参考书。
內容簡介:
本书为《百姓健康沙龙》丛书之一种,主要介绍除了药物治疗以外的一些行之有效的便秘治疗方法,主要包括饮食疗法和按摩、足疗、耳针以及一些其他自然疗法。目的是让读者获得更多的关于便秘治疗的相关知识,让读者能够轻松面对便秘,更好地应对便秘的治疗,最大程度地获得健康效益。本书知识量大,方法可操作性强,是便秘患者必读的科普读物。
關於作者:
韩百欢,医学硕士,副主任医师。
目錄
1 患者必知1
便秘的定义2
便秘的表现2
便秘的自我判断2
便秘的病因3
便秘的危害4
便秘的治法6
便秘的中医学认识6
2 饮食通便法9
饮食原则10
通便食物10
苋 菜11
菠 菜15
胡萝卜21
红 薯25
燕 麦30
花 生33
芝 麻36
黄 瓜40
丝 瓜44
土 豆48
南 瓜53
白 菜57
黄豆芽61
绿豆芽65
小白菜69
蕹 菜74
茼 蒿79
芥 蓝85
茭 白89
韭 菜92
芹 菜96
莴 苣101
萝 卜104
甘 蔗107

 

 

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