《反弹力——幸福人生的源动力》 - [英]海森，[英]哈德菲尔德著，高荧，尹群，李昂译 - 清华大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』反弹力——幸福人生的源动力

書城自編碼： 2511486
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者： [英]海森，[英]哈德菲尔德著，高荧，尹群，李昂译
國際書號(ISBN)： 9787302387084
出版社：清华大学出版社
出版日期： 2015-02-01

頁數/字數： 161页
書度/開本： 32开

售價：HK$ 46.3

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內容簡介：

本书告诉你不管你面临什么样的生活，不管你面对什么样的挑战，你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力，你就可以实现。每个人的人生都会有起伏，我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情，拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难，没有什么能令你害怕，没有问题是不可解决的，每一次经历都能令你更强大，你能不断地复原你的梦想和目标。这本书不仅给正在遭受痛苦折磨的人一份精神食粮，鼓励他们面对失败或者困难不要抱怨，不要放弃自己，而且还给未经历痛苦的人们温馨提示，告诉我们虽然现在生活中未经历大风大浪，但是我们要时刻做好接受挑战的准备，培养自己的韧性以及抗压能力，主宰自己的生活。

第一部分　反弹的意义
　第一章　什么是反弹力
　第二章　反弹效果
　第三章　你是否具有反弹力
第二部分　反弹力规则
　第四章　保持弹性
　第五章　改变你的思维方式
　第六章　改变你的行为举止
　第七章　联系
　第八章　尊重你的身体
第三部分　弹跳
　第九章　走出压力和恐惧
　第十章　在失业的时候试着反弹
　第十一章　在家庭生活中学会反弹
　第十二章　跳出消极
　第十三章　跳出灾难
结尾

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