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| 編輯推薦： |
逆时恒美，活在当下。
不为将来忧虑，不执着于逝去，找到最适合自己的生活方式。
人生短暂，瞬间即过，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想象之中，只有当下——现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中，我们应该珍惜光阴，把握当下，活在当下。
本书最大的特点，就是每一部分都充满真诚和智慧的力量，是一场心灵回归的盛宴，是当今浮躁社会中一剂难得的清心剂，能够帮助人们获得心灵的抚慰与恒久的心理满足，文字格调清新淡雅，如泉水般清凉入心，使人清醒。
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| 內容簡介： |
当你少年的时候，当你壮年的时候，当你鬓角发白的时候，多美好浪漫的事情，都会因为时间的改变而流失了喜悦。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
昨天的喜怒哀乐都是逝去的云烟，明天的镜花水月都是想象中的幻影，唯有今天才是我们真正拥有的。
人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票，是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的，是最现实的。生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事均已过去，而不再存在。不论是多么美好令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事。
做当下最美的自己，不为将来忧虑，不执着于过去，试着祛除内心的隐痛，做到真正回归宁静祥和，你才能得到幸福安好，让春继续暖，让花继续开，流水落花随风去，嫣红一片任秋浓。
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| 關於作者： |
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刘晓东，江西人，毕业于上饶师范学院汉语言文学专业、江西师范大学汉语言文学专业；法国普瓦提埃大学企业管理硕士。大学期间即在国内各大报刊发表文章及论文。历任市委宣传部内刊编辑记者，江中集团办公室副主任兼党群部长，江中集团华东大区总监兼上海公司总经理；深圳华南城集团副总、常务副总、总经理。
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| 目錄：
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第一章抓住了今天，便活出了未来
时间，生命中最宝贵的资源\001
只有今天，才是你真实拥有的\005
活在当下，快乐不请自来\007
没有今天，哪有明天\011
把握就是拥有\013
对生活说“是的”\016
珍惜眼前人，方能感受岁月的回馈\018
做好随时可能失去一切的心理准备\022
第二章昨天已经过去，把一切留给昨天
记忆盛不下太多的往事\025
让昨天的惨败变为明天的凯旋\028
放下了，方能从容前进\031
处在开阔地，四面八方都是路\033
每一天都是一个新的开始\035
不要为打翻的牛奶而哭泣\038
第三章规划蓝图，给梦想找一个舞台
没有线路图，永远到不了目的地\042
找准位置，才能运筹帷幄\047
走出一条正确的奋斗线\049
理想没有理由不能成真\052
致富需要一个周密的计划\056
每天进步一点点\058
凡事要坚持从小事做起\062
化整为零，分步实现大目标\064
第四章拥有好心态，才能欣赏到好风光
拥有好心态，才会有好人生\068
没有追求，就没有真正的人生\071
拥有一颗永远年轻的心\074
不要预支明天的烦恼\077
改变命运先从改变心态做起\079
是否幸运，关键在于你的选择\082
一次尝试，就有一次收获\086
可以追求完美，但不必苛求完美\088
换一种思维，往往能使人豁然开朗\091
第五章淡泊以宁静，笑看风云变幻
气定心宁，闲庭信步\094
让淡泊和宁静成为自己的伴侣\098
过程远比结果更重要\102
懂得适时退步，才能冲得更远\104
尽心就意味着完美\107
心是包容世界的美丽容器\110
一切随他去，便是自在人\112
第六章执着地坚守，风雨飘零后是柳暗花明
坚定的信念是永不凋谢的玫瑰\115
追随梦想，就是追随奇迹\118
只要坚持，梦想终会成真\120
永远忠于自己的信念\124
风风雨雨是你到达目的地必经的风景\126
梦想在于过程而不在结果\128
人生重要的是自己所朝的方向\132
除了你自己外，没有什么圣人\135
第七章经历过磨难，才会茁壮成长
浮生若茶，因沸水而释放清香\138
困境是上天赐予的礼物\142
逆境中绽放人生的美丽\146
身处逆境志更坚，心更明\148
丰满的人生靠丰富的经历铸就\151
在心头点燃一根希望的火柴\153
只要坚持不懈，一定会从逆境中走出来\157
战胜了自己，就等于战胜了一切\159
第八章懂得感恩，用一颗感恩的心歌唱生活
感恩，生活中的大智慧\164
你善待别人，生活也会善待你\167
感恩拥有，珍惜拥有\169
懂得感恩，才会拥有快乐与幸福\171
包容他人，为自己铺路\173
尽自己所能操纵和把握情绪\175
为荆棘中有玫瑰而感恩\178
第九章珍惜情感，每一份真情都是珍贵的
每一份真情都是珍贵的缘分\180
家人，是你一辈子的牵绊和幸福\183
让家庭成为真正的心灵港湾\185
婚姻，需要相互理解和宽容\188
兼顾家庭和事业\189
包容朋友，快乐自己\193
第十章简单生活，体味日子的幸福与美好
生活其实很简单\195
幸福就像一杯无味的白开水\198
用减法平衡生活\202
生活就是平平淡淡地过完每一天\205
在简单的生活中学会简单的快乐\207
用简单的心去享受生活\209
微笑面对生活，感受阳光般温暖\213
放慢脚步，找到适合自己的生活节奏\216
第十一章懂得满足，有一种幸福叫知足
适可而止是一种睿智\219
知道满足，总是快乐、幸福的\222
学会看淡，才能把握更多的精彩\226
凡事顺其自然，不必苛求\229
允许自己有“不够好”的地方\232
越是能够放得下，就越富有\235
驾驭好自己的欲望\238
让自己豁达些，才能乐观进取\242
第十二章孤独中享受，寂寞中又有一种充实
人生路，很多时候是要一个人走的\245
耐得住寂寞，才能守得住繁华\248
独处也是一种享受\251
寂寞是心灵的避难所 \253
领悟孤独，体味人生中独特的景致\256
做甘于寂寞散发梅香的人\259
低谷中的寂寞是一种坚持\263
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| 內容試閱：
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第一章抓住了今天，便活出了未来
在人的一生中，今天是最重要的，不要把现在应该做的事拖到将来。时间中唯有“现在”最为宝贵，抓住了“现在”，亦是抓住了时间，成功就会向你招手。总是等到明天的人，将是一事无成的人。
时间，生命中最宝贵的资源
人生最大的悲剧不是面对失去，而是没有好好把握当下。想要明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂，就要活在当下，珍惜每一天！
过去的经验可以总结，教训可以汲取，但过去的永远不会再来；未来可以憧憬，可以通过努力去创造，但未来毕竟是个未知数。只有现在最可靠。现在是过去与未来的连接点，旧的“现在”去了，新的“现在”跟着就来，无数个“现在”已成了过去，无数个将来终会变为“现在”，正如李大钊所说的：“过去未来皆是现在。”
“现在”其实也是稍纵即逝的，正如朱自清在《匆匆》里所描述的：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……”所谓的“现在”看起来好像是静止的、可把握的，其实静止也只是相对的，没有绝对可把握的“现在”，一切所谓的“现在”也都是变化着的。细究起来，其实“现在”就是一个看不见的点，从时间的角度看，每一天都是一个流失的过程；从生命的角度看，每一天都是死与生相互交换的过程。“现在”稍不注意即成过去，变得无法再找回，而“将来”则是“现在”的延伸，所以鲁迅先生说：“杀了现在，也便杀了将来。”因此，要赢得未来，就要好好把握现在。
在美国，有一个非常有名的学者伯纳德·伯伦森，在他９０岁生日时，有人问他最珍惜什么，他回答道：“我最珍惜时间，我愿意站在街头，手中拿着帽子，乞求过往的人把他们不用的时间扔在里面。时间第一，它是我们生命中最宝贵的资源。告诉你一条有关时间的重要原则，这就是今天最重要。珍惜时间最重要的是我们对待事件的态度，如果我们真心在意，就会着手去做，立刻就开始，绝不拖拉到明天。”
释迦牟尼说：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”佛祖寥寥数语，便道出了人生幸福的真谛：一切随缘，活在当下。佛祖的话，真是点石成金。相比之下，我们在寻找什么呢？又在忙碌什么呢？那种永远无法实现的满足，永无止境的追求和探索，是否偏离了自我存在的真正意义？
既然如此，我们不妨再思考一下佛祖点拨的道理。佛祖提醒我们要把重点放在眼前，必须全神贯注于当下，这是人生的一种超脱。活在当下也意味着无忧无悔，对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的追悔与计较，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，喜忧不为一切由心所生的东西所左右，就是人生的一种幸福。当然，活在当下并不意味着对未来不思考、不计划，恰恰相反，根据自己的生活事业作分析整理，并对未来作出预测及计划，这正是活在当下。当你活在当下，就没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力，使你全身心投入，从而丰富和满足自己的人生。明白了这个道理，无论从哪个层面去看，都是一种进步。
诚然，人总有一死，这是铁的定律，无法改变。佛家所说的“不强求，不妄取，贵在随缘；让该来的来，让该去的去，不欣羡别人，不哀怜自己；不留恋过去，不幻想未来，把握现在，播撒良种，只问耕耘，不问结果；不悲过去，不贪未来”，我们虽然不能做到，但人生只有一次，失去永不再来，对于爱你的人——父母、爱人、兄弟姐妹、亲朋好友，我们当下就应当好好地珍惜，要时刻抱着一颗感恩的心来看待世间的人和事，多一分爱心，多一点宽容，多一些理解，不要让可以做但没有去做的事在心头留下遗憾。
往事如烟，已随风而去，未来像云又像雾，飘忽不定。对世态炎凉、人间冷暖，要看得开，放得下，一切随缘，一切随意，安然面对，泰然处之，用心生活。人生最大的悲剧不是面对失去，而是没有好好把握当下。感谢上苍让我存在，感谢父母给了我生命，感谢所拥有的一切。想要明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂，就要活在当下，珍惜每一天！
人的一生可浓缩为“三天”：昨天，今天，明天。昨天与今天有扇后门，今天与明天之间有扇前门，这“三天”中，今天最重要，过去的事情就让它过去吧，明天的事等它来了再说，最要紧的是做好今天的事情。有人说，要过好今天，第一件事是“学会关门”，把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关住。这样，人一下子变得轻松了。你的生活中，也就会平添许多快乐与满足。明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天了。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的一天。同样，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事均已过去而不存在，不论是多么美好且令人怀念，或是多么丑陋且令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中，人生的事，没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实，活在当下，珍惜我们活着的每一天。
只有今天，才是你真实拥有的
昨天属于死神，明天属于上苍，唯有今天属于我们。把握好今天，我们才拥有一个真实的自己。
生活中，你一定有过许多这样的日子：常常为昨天的失落，念念不忘，喋喋不休，耿耿于怀；又常常为明天的美好，意气风发，热血沸腾，斗志昂扬。然而，或许你觉察不到，就在这埋怨与幻想当中，就在这追悔与兴奋当中，你失去了最宝贵也最容易失去的今天。
一位哲学家途经荒漠，看到很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目沧桑了，但仔细地看却依然能辨析出它昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息，于是随意地在一个石雕上坐下来。
他点燃一支烟，望着被历史淘汰下来的城垣，想象着曾经发生过的故事，不由得感叹了一声。
忽然，有人说：“先生，你感叹什么呀？”
他四下里望了望，却没有看到人，他疑惑起来。那声音又响起来，他端详起那个石雕，原来那是一尊“双面神”神像。
他没有见过双面神，所以就奇怪地问：“你为什么会有两副面孔呢？”双面神回答说：“有了两副面孔，我才能一面察看过去，牢牢地记取曾经的教训，另一面瞻望未来，去憧憬无限美好的蓝图啊。”
哲学家说：“过去的只能是现在的逝去，再也无法留住，而未来又是现在的延续，是你现在无法得到的。你却不把现在放在眼里，即使你能对过去了如指掌，对未来洞察先知，又有什么实际意义呢？”
双面神听了哲学家的话，不由得痛哭起来，他说：“先生啊，听了你的话，我才明白，我今天落得如此下场的根源。”
哲学家问：“为什么？”
双面神说：“很久以前，我驻守这座城时，自诩能够一面察看过去，一面又能瞻望未来，却唯独没有好好地把握住现在。结果，这座城池便被敌人攻陷了，美丽和辉煌成了过眼云烟，我也被人们唾弃在废墟中了。”
昨天是失去的今天，明天是未来的今天。只有今天，才是我们真实地拥有着的。中外无数成功人士的实例证明，只有把握好今天，才能走出昨天，开创明天。
在美国华尔街的股票市场交易所，依文斯工业公司是一家保持了长久生命力的公司，但公司的创始人爱德华·依文斯却曾经因为绝望而身患重病，差点死去。爱德华·依文斯生长在一个贫苦的家庭里，起先靠卖报来赚钱，然后在一家杂货店当店员。八年之后，他才鼓起勇气开创自己的事业。然而，厄运降临了，他替一个朋友担保了一张面额很大的支票，而那个朋友破产了。祸不单行，不久，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，还负债１６万美元。他经受不住这样的打击，开始生起奇怪的病来。有一天，他走在路上的时候，突然昏倒在路边，以后就再也不能走路了，最后医生告诉他，他只有两个星期好活了。想着只有几天好活了，他突然感觉到了生命是那么宝贵。于是，他放松了下来，好好把握着自己的每一天。
奇迹出现了。两个星期后，依文斯并没有死，六个星期以后，他又能回去工作了。经过这场生死的考验，他明白了患得患失是无济于事的，对一个人来说最重要的就是要把握住现在。他以前一天曾赚过两万块钱，可是现在能找到一个星期三十块钱的工作，他就已经很高兴了。正是有这种心态，爱德华·依文斯的进展非常快。不到几年，他已是依文斯工业公司的董事长了。正是因为学会了只生活在今天的道理，爱德华·依文斯取得了人生的胜利。
昨天属于死神，明天属于上苍，唯有今天属于我们。把握好今天，我们才拥有一个真实的自己。充分占有和利用好每一个今天，我们才能挣脱昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的希望，收获明天的喜悦。
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