《养好精气神》 - 张艳卢秉久 - 人民军医出版社 - 香港大書城

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『簡體書』养好精气神

書城自編碼： 2464019
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：张艳卢秉久
國際書號(ISBN)： 9787509177259
出版社：人民军医出版社
出版日期： 2014-09-01
版次： 1
頁數/字數： 202/207
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 72.8

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內容簡介：

自古以来，精气神是衡量一个人健康与否的尺子。到底什么是精气神？如何透过一个人的精气神辨知健康状况？如何养好我们的精气神？本书正是以春、夏、秋、冬四季对人体健康的不同影响为切入点，以养好精气神、提高体质为线索，从饮食、起居、运动、情志等方面告诉您在春、夏、秋、冬不同季节调养精气神的不同侧重点和方法。书中用通俗的语言解读了作者大量的研究成果和临床诊治经验及生活中医学常见的问题。本书堪称人们养好精气神不可多得、方便简练、可行实用的良师益友。

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