《大学体育与健康教程》 - 贡建伟 - 科学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』大学体育与健康教程

書城自編碼： 2450180
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者：贡建伟
國際書號(ISBN)： 9787030415363
出版社：科学出版社
出版日期： 2014-08-01

頁數/字數： 484/806000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 129.7

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編輯推薦：

不仅可以作为高校学生公共体育的教学用书，还可以作为体育教师的教学参考用书。

內容簡介：

本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

第一章体育与健康知识
第一节体育导论
第二节健康导论
第三节科学的身体锻炼
第四节体育卫生与运动损伤的预防
第五节常用运动处方
第二章球类运动
第一节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球
第七节橄榄球
第八节手球
第三章技击类运动
第一节散打
第二节跆拳道
第三节击剑
第四节女子防身术
第四章形体运动
第一节健美操
第二节体育舞蹈
第三节瑜伽
第四节健美运动
第五章体能运动
第一节游泳
第二节定向越野
第六章中华武术
第一节太极拳
第二节初级长拳第三路
第三节棍术
第七章康复保健体育
第一节健身气功与康复保健
第二节经络穴位与康复保健
第八章大学生体质监测
第一节《国家学生体质健康标准》简介
第二节《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法
第三节《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项
参考文献

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