《求医不如求己：自己是最好的医生》 - 焦亮编著 - 金盾出版社 - 香港大書城

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『簡體書』求医不如求己：自己是最好的医生

書城自編碼： 2407066
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：焦亮编著
國際書號(ISBN)： 9787508292847
出版社：金盾出版社
出版日期： 2014-06-01

頁數/字數： 221/
書度/開本： 16开

售價：HK$ 77.5

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焦亮编著的《求医不如求己自己是最好的医生最新彩色图解版》从老百姓的日常生活起居中开始说起，取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、健身疗法、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法等。

內容簡介：

“求医不如求己，我的健康我做主”是现代健康新观念。要想获得身体健康，就必须学会自我保健养生，全面了解自己，在生活中有意识地趋利避害，防病抗病，做到“防患于未然”。人体是一部神奇的机器，蕴含着强大的自愈潜能，当疾病袭来时，通过提高、激活这种自愈力，身体自然而然就能恢复健康，远离疾病。
为帮助读者当好自己的医生，全面提升自身的自愈能力，焦亮精心编写了这本《求医不如求己自己是最好的医生最新彩色图解版》，它取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括经络疗法、食物疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式，《求医不如求己自己是最好的医生最新彩色图解版》是一部利用自愈力防病、抗病、治病的自助养生宝典。
读懂养生治病真经，掌握中医自愈之道，不是每个人都可以成为医生，但每个人都能成为自己健康的主宰。治疗疾病时，只要你相信医生，也相信自己，深入了解中医利用人体自愈力治病养生的神奇智慧，启动人体自愈火药，并建立正确的健康生活习惯，就能将健康和疾病的管理权牢牢掌握在自己手中，为自己及家人的健康保驾护航。

第一章人体自有大药——人体的自愈潜能是世界上最好的药
第二章百病渐消，清福自来——经络是人体自愈的医魂
第三章吃出免疫力——让我们的身体百病不侵
第四章让身心之渠畅通无阻——养生祛病“通”字诀
第五章心药不苦口，养生有智慧——万病皆可心药医
第六章挖掘人体潜能，炼出先天内丹——让身心一天比一天强壮
第七章如果健康是鱼，身体如何去养它——常见疾病自然自愈调理法
第八章借助习惯导航，走出疾病迷宫——用生活方式开启健康之门

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