登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』零成本健身计划--网球入门详解

書城自編碼: 2388368
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動网球
作者: 零成本健身计划编写组 编
國際書號(ISBN): 9787122196477
出版社: 化学工业出版社
出版日期: 2014-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 113/166000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 52.0

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
创新无限:深圳奇迹启示录
《 创新无限:深圳奇迹启示录 》

售價:HK$ 75.9
大家京范 燕都掌故
《 大家京范 燕都掌故 》

售價:HK$ 96.8
写作革命2.0:在所有学科和年级中通过写作提升思维的指南(美国亚马逊高分畅销教育类图书)
《 写作革命2.0:在所有学科和年级中通过写作提升思维的指南(美国亚马逊高分畅销教育类图书) 》

售價:HK$ 65.9
理想国译丛073——他们也是幸存者:纳粹大屠杀亲历儿童的人生与记忆
《 理想国译丛073——他们也是幸存者:纳粹大屠杀亲历儿童的人生与记忆 》

售價:HK$ 107.8
蝴蝶的世界:它们的自然史与多样性
《 蝴蝶的世界:它们的自然史与多样性 》

售價:HK$ 140.8
礼记训纂  全2册 十三经清人注疏
《 礼记训纂 全2册 十三经清人注疏 》

售價:HK$ 162.8
可持续盈利 可再生战略变革释放企业发展潜力(剖析当下环境挑战,探讨企业应对策略,推动企业可持续盈利)
《 可持续盈利 可再生战略变革释放企业发展潜力(剖析当下环境挑战,探讨企业应对策略,推动企业可持续盈利) 》

售價:HK$ 74.8
拒斥死亡(文明本质上是一场抵御死亡恐惧的集体英雄主义骗局)
《 拒斥死亡(文明本质上是一场抵御死亡恐惧的集体英雄主义骗局) 》

售價:HK$ 76.8

編輯推薦:
这本书里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀:
练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功?
上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位?
平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会?
內容簡介:
《网球入门详解零成本健身计划》里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀:练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功?上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位?平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会?《网球入门详解零成本健身计划》内容包括:网球菜鸟想人前显贵一把吗?“关于网球,这些你得知道”——帮你扫盲球场及装备;“与网球亲密接触”——让你为变身网球达人蓄积能量;“握拍、发球”——只要模仿就能学会;“截击球、高压球、挑高球”——场上过招你就知道自己也成;“网球竞赛要点”——看懂网球比赛从此于你小菜一碟。
目錄
Part 1 关于网球,这些你得知道
1.球拍
2.球拍线
3.拍柄
4.手胶
5.减震器
6.网球
7.装备
8.球场
Part 2 热身运动和整理运动
Part 3 握拍
1.握拍划分
2.握拍方式
3.给初学者的建议
Part 4 正手击球
1.准备姿势
2.正手击球全过程
3.击球点和拍面角度
4.头部姿势
5.控制手臂和拍面角度
6.击球后的随挥
7.击球前两步的步法
Part 5 反手击球
1.准备姿势
2.反手击球全过程
3.向后引拍
4.击球点和拍面角度
5.双手反手击球
6.反手削球
Part 6 发球和接发球
1.发球基本动作
2.抛球技术要点
3.二次发球
Part 7 截击球
1.正手截击球
2.反手截击球
Part 8 高压球
1.高压球基本动作
2.稳定打出高压球的要领
Part 9 挑高球
1.正手挑高球和反手挑高球
2.进攻型挑高球和防御型挑高球
Part 10 放小球
1.放小球的技巧
2.放小球与挑高球的配合
Part 11 凌空抽球
1.凌空抽球技术要领
2.实战中的凌空抽球
Part 12 反弹球
1.反弹球的技术要领
2.反弹球的应用时机
Part 13 救球
1.救球的原则
2.救球的技术动作
Part 14 单打和双打战术
1.单打战术中的击球区域
2.双打中的站位
Part 15 网球竞赛要点
1.网球竞赛规则解读
2.网球裁判常用手势解读
参考文献

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.