《十二经脉时辰与饮食养生》 - 杨力 - 科技文献出版社 - 香港大書城

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『簡體書』十二经脉时辰与饮食养生

書城自編碼： 2034116
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：杨力
國際書號(ISBN)： 9787502375911
出版社：科技文献出版社
出版日期： 2013-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 223/221000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 76.9

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內容簡介：

《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。

足少阳胆经主治表
足少阳胆经穴位
补气血，敲胆经
落枕感冒，风池穴有奇效
点按环跳穴，毒素可扫除
刺激阳陵泉，吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子时前入睡保养胆经好
十二经脉是什么
十二经脉是什么
十二时辰怎么分
十二经脉时辰养生对照表．
第一章足少阳胆经养生
主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症
祛除眼角皱纹按瞳子髂
点按足临泣穴，去除倦累感
附一：滋补胆经的常见特效食物
第二章足厥阴肝经养生
第三章手太阴肺经养生
第四章手阳明大肠经养生
第五章足阳明胃经养生
第六章足太阴脾经养生
第七章手太阴心经养生
第八章手太阳小肠经养生
第九章足太阳膀胱经养生
第十章足少阴肾经养生
第十一章手□阴心包经养生
第十二章手少阳焦经养生
附录奇经八脉十二经脉对应食物表

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