《男人不可不知的118个保健细节》 - 张卫东 - 人民卫生出版社 - 香港大書城

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『簡體書』男人不可不知的118个保健细节

書城自編碼： 1881307
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→男性养生
作者：张卫东
國際書號(ISBN)： 9787117154017
出版社：人民卫生出版社
出版日期： 2012-03-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 271/281000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 87.9

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张卫东、陶红亮主编的《男人不可不知的118个保健细节》从男性最常见、最容易做到、最容易忽略的保健知识着手，将每一个男性的不良行为习惯揪出来，然后将其一一铲除，并为男性定制符合自身的保健方案，预防疾病，远离病痛。

內容簡介：

张卫东、陶红亮主编的《男人不可不知的118个保健细节》给您带来一个健康、科学、合理、实效的饮食方式，让你健康地活在当下。
生活方式和身体保健。针对这两大男性关注的话题，《男人不可不知的
118个保健细节》将其用严谨的语言、科学的知识链接起亲。让男性懂得科学的保健知识，享用健康的生活方式。
40岁。男性事业成就的黄金年龄。但是40岁也是男性感觉不再“挺拔” 的年龄。在“家里的战场”却是早早缴械投降。这个问题难道真的无法解决
0马P市书将告诉你二不。

關於作者：

张卫东
1951年出生。毕业于河北承德医学院医疗专业，市币斗学历．承德市妇幼保健院临席工作。出身医学世家．主任医师。全国医师资格实践技能考官，河北省卫生系统高级评委，2010年承德市优秀专家。近年来共发表论文近百篇，参与多部著作撰写。目前，张卫东主要从事养生保健知识方面的研究和讲座活动，其养生观点备受业内专家推崇。
陶红亮
现为国内著名生活类畅销书作家。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作。出版健康币斗普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆。且多市图书版权输出到中国港、台地区。因其图书通俗易懂、科学实用淙受广大读者喜爱。主要著作有《子女关爱父母健康枕边书》、《丈夫关爱妻子健康枕边书》、《妻子关爱丈夫健康枕边书》、《最好的健康给父母-身卷》、《最好的健康给父母一心卷》、《黄帝内经》使用手册：国医养生妙方精华版等。

第一章自我检测——全面掌握男性健康饮食
第二章自我清洁——男性身体中医保养
第三章生活方式——男性小习惯大健康
第四章营养食谱——男性健康体魄加油站
第五章常见病——需要健康的生活方式
第六章五谷杂粮——男性营养的根基
第七章蔬菜水果——让男性营养更丰富
第八章营养素——提供男性健康能量
第九章和谐性爱——饮食营养塑造阳刚男性
第十章饮食误区——千万别吃错
参考文献

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