《可以撕的养生书》 - 顾勇 - 世界图书出版公司 - 香港大書城

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『簡體書』可以撕的养生书

書城自編碼： 1672996
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：顾勇
國際書號(ISBN)： 9787510024283
出版社：世界图书出版公司
出版日期： 2010-09-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 64开釘裝：平装

售價：HK$ 117.4

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編輯推薦：

《可以撕的养生书》每天撕掉一页，开创养生图书的新面貌，给你全新的阅读体会和使用体验。
《可以撕的养生书》每天一个提醒，养生贵在持之以恒。每天一个提醒，让你的付出收到成效。
《可以撕的养生书》每天一个主题，面面俱到，让你的身体里里外外、时时刻刻保持最佳状态。
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《可以撕的养生书》随时开始体验，哪一天购买，就从哪一天开始体验，给你一年的养生方案。
《可以撕的养生书》每天撕下一页，天天拥有健康。

內容簡介：

本书以“可以撕的便签本”的形式，做成一本可以每天撕掉一页的健康书。按照一年365天的日期来划分，每个季节，每一天都从饮食、运动、心理、性等方面去讲述。每个季节先综述养生要点、应季蔬果等，然后每天都有一个健康提醒、每天都讲一点养生知识，每天都讲一道应季食谱。遇到节气、节日，还会特别说明当天的节气文化、保健要点等。并在最后会有“养生记事”的空格栏目，用以让读者记录每天的养生心得。书本不用装订，而是创新的包装设计，读者在拿到书本后可按照当天日期自行调整后再使用，每天轻松地撕掉一页，一年下来即可掌握丰富的保健知识。这是一本养生生活健康书，所给予的养生知识都是日常生活中容易被忽视的或者误解的小常识，读者会在其中积累下丰富的生活经验，也会在这《可以撕的养生书》中找到阅读的全新感受。

關於作者：

顾勇，大众健康科普图书知名作者。首次以图书的形式提出健康平衡的观点，强调养生应该注重饮食平衡、运动平衡、心理平衡等。出版有《健康在于平衡》、《细节决定长寿》、《细节决定长寿II》、《养生在于细节》、《小盲点影响健康》、《小窍门改变大生活》、《生活智慧王

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