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运动解剖学:体能训练全彩图解 运动解剖学:体能训练全彩图解
『简体书』 作者:  出版:河南科学技术出版社  日期:
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售價:HK$ 119.6

陈氏太极拳老架图片?口令 陈氏太极拳老架图片?口令
『简体书』 作者:  出版:科学技术文献出版社  日期:
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售價:HK$ 48.6

动动手指,练练大脑:有趣的手指操 动动手指,练练大脑:有趣的手指操
『简体书』 作者:  出版:浙江科学技术出版社  日期:
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售價:HK$ 42.7

肌肉力量训练解剖图谱:新版 肌肉力量训练解剖图谱:新版
『简体书』 作者:[英]马克?韦勒;应捷  出版:中国轻工业出版社  日期:2018-06-1
正确健身技巧,极具专业水准的手绘解剖图,如同你的贴身教练 首版销售12年,被翻译成9种语言,累计销量约300000册。 作者马克韦勒为南非健身标准及健身手册制定者,香港中文大学硕士应捷翻译,国际形 ...
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售價:HK$ 73.1

赵之心运动养生精华集(第二版) 赵之心运动养生精华集(第二版)
『简体书』 作者:赵之心  出版:山东科学技术出版社  日期:2016-04-1
本书是一本关于运动和养生的图书,是赵之心老师在运动养生方面的一些探索成果,是对近年来他在中央电视台、中央人民广播电台、多家地方卫视、各种演讲报告、多种报刊图书中所讲到的健康理念和健康知识的整理和萃取。全书力求以*实用、*简单的方式呈现给广大读者。 ...
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售價:HK$ 36.4

宅人瑜伽 宅人瑜伽
『简体书』 作者:[日]崎田美菜,[日]福永伴子 监制,单元皓  出版:文化发展出版社  日期:2018-07-1
☆风靡日本二十万册 日亚瑜伽类霸榜一整年 手绘蠢萌极简瑜伽教程 ☆作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效 日本医学博士&中国三甲医院医师严格校订 ☆宅得健康,才能永远宅下去 ...
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售價:HK$ 48.6

健身笔记:如何成为一个身材有料的人 健身笔记:如何成为一个身材有料的人
『简体书』 作者:叔贵  出版:人民邮电出版社  日期:2018-05-1
叔贵,用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白,想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张的大块头 那么这本有趣、有料、不扯淡 ...
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售價:HK$ 60.8

上班族拉伸手册 上班族拉伸手册
『简体书』 作者:杨克新著  出版:天津科学技术出版社  日期:2018-05-1
本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状,收纳了实际且简单实用的拉伸内容,介绍了一整天的拉伸计划,包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。让读者可以充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,随时随地运动起来。本书拉伸的动作都有真 ...
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拉伸:适合全家人的健身与运动 拉伸:适合全家人的健身与运动
『简体书』 作者:杨克新著  出版:天津科学技术出版社  日期:2018-05-1
本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技 ...
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3分钟墙壁肌力训练月计划 3分钟墙壁肌力训练月计划
『简体书』 作者:  出版:黑龙江科学技术出版社  日期:
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售價:HK$ 30.3

健身精要 健身精要
『简体书』 作者:【美】金吉姆健身中心[Gold's Gym]  出版:人民邮电出版社  日期:2018-04-1
想要拥有令人羡慕的美妙身材吗?世界知名健身机构Gold’s Gym的专家将健身新手不可不知的基础健身知识汇编成本书,改造你的身体,就从现在开始! 如何将健身计划坚持下去? 常见的健身术语,你知道几个? ...
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售價:HK$ 110.0

塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索 塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索
『简体书』 作者:罗琳  出版:中国纺织出版社  日期:2018-07-1
众所周知,形体训练是一项科学的运动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究,首先对形体进行概述,然后从形体素 ...
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运动贴扎步步精 运动贴扎步步精
『简体书』 作者:John,Langendoen  出版:山东科学技术出版社  日期:2018-03-1
该书为引进版图书(德国)。肌内效贴布是由日本医师KenzoKase所研发,至今约20年,它与一般运动员常用的运动贴布白贴不同,因为运动贴布没有伸缩性,其主要功能为固定及保护。肌内效贴布具有伸缩性,它的效用主要是利用贴布的黏弹性质与力学方向,配合肌动学及生物力学的原理,针对特定的肌肉给予强化或放松治疗 ...
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售價:HK$ 108.6

行走的天性——运动中的肌筋膜和身体 行走的天性——运动中的肌筋膜和身体
『简体书』 作者:[英] 詹姆斯·厄尔斯 [James Earls] ;   出版:北京科学技术出版社  日期:2018-03-1
本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师,以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来,这些要素需要肌筋膜参与,以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介 ...
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售價:HK$ 192.8

力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现 力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现
『简体书』 作者:﹝美﹞马克·瑞比托﹝美﹞安迪·贝克著,王龙飞译  出版:北京科学技术出版社  日期:2018-04-1
如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。 ...
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壶铃训练指南 壶铃训练指南
『简体书』 作者:[美] 史蒂夫·考特[Steve Cotter]  出版:人民邮电出版社  日期:2018-02-1
专业壶铃认证机构IKFF创始人史蒂夫考特经验力作!张国政、林清峰等奥运冠-军、专业教练联袂推荐!壶铃训练从入门到高阶的全方位指南 2004年雅典奥运会举重冠-军,中国国家女子举重队总教练张国政 201 ...
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版 抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
『简体书』 作者:[美]托马斯·R.贝希勒[Thomas R.Baechle]  出版:人民邮电出版社  日期:2018-03-1
美国国家体能协会(NSCA)创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队 ...
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四柔功 四柔功
『简体书』 作者:张广瑞  出版:九州出版社  日期:2017-10-1
不拘时间与空间,每天习练五分钟 博采众长,至简易行,实用合理 防身自卫,强身健体,延年益寿 ...
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10分钟极简健身(全二册) 10分钟极简健身(全二册)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一  出版:江西科学技术出版社  日期:2018-03-1
★日本王牌健身教练、福原爱私教首度公开健身秘诀! ★日本狂销25万册!从理念到方法,改变身材,改写人生。 ★每天10分钟,练好下半身,马上变瘦、变美、变年轻! ★根据性格找到适合自己的五大性格类 ...
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十五式办公室太极拳精要 十五式办公室太极拳精要
『简体书』 作者:  出版:中航出版传媒有限责任公司  日期:
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