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艾扬格少儿瑜伽(精进篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南 艾扬格少儿瑜伽(精进篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南
『简体书』 作者:[印]拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院、瑜伽之光研究信托基金会  出版:海南出版社  日期:2018-08-1
★一套专门针对少儿的瑜伽用书,专为有一定基础的瑜伽练习者设计的精进体系。 ★不仅可作为少儿个人瑜伽习练指南,也可以为教师提供了教学提示。 ★出自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院(RIMYI)教授的同名课 ...
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售價:HK$ 92.0

艾扬格少儿瑜伽(基础篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南 艾扬格少儿瑜伽(基础篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南
『简体书』 作者:[印]拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院、瑜伽之光研究信托基金会  出版:海南出版社  日期:2018-09-1
★一套专门针对少儿的瑜伽用书,专为瑜伽初入门者设计的启蒙读本。 ★不仅可作为少儿个人瑜伽习练指南,也可以为教师提供教学提示。 ★出自拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院(RIMYI)教授的同名课程。 ★全 ...
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售價:HK$ 92.0

手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力 手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力
『简体书』 作者:[日]龙村修  出版:浙江科学技术出版社  日期:2018-07-1
1. 手指瑜伽 排毒呼吸法=调整全身生命能量。34招有效活化大脑、促进循环、提升免疫力。 2. 手指瑜伽通过揉、按、转、拉等动作,改善焦虑紧张、疲劳倦怠、下身水肿、双眼干涩、手脚冰冷、头痛失眠、老化 ...
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售價:HK$ 42.0

预防衰老、让脑部重返年轻的手指操 预防衰老、让脑部重返年轻的手指操
『简体书』 作者:[日]白泽卓二  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2018-05-01
《预防衰老,让脑部恢复年轻的手指操》,日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授白泽卓二*力作。白泽卓二教授在日本出版了一系列针对老年人健康保健的畅销图书,广受好评。本书的主旨是通过手指体操锻炼大脑,让大 ...
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售價:HK$ 44.2

健康活力唤醒系列--跑在路上,匀加速 健康活力唤醒系列--跑在路上,匀加速
『简体书』 作者:健康活力唤醒系列编写组  出版:化学工业出版社  日期:2018-07-1
跑步,因为简单,所以会被人忽视,但是跑在路上,真的有太多东西你需要知晓。《跑在路上,匀加速》用回答问题的形式,给跑者小白们以意见和建议。回答问题的有职业运动员,也有运动医学专家;有男,也有女;有跑了几 ...
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售價:HK$ 59.8

运动解剖学:体能训练全彩图解 运动解剖学:体能训练全彩图解
『简体书』 作者:利·布兰登[Leigh Brandon],敖焱博 孔韵   出版:河南科学技术出版社  日期:2018-05-1
肌力、速度、耐力和敏捷性,无论是对运动员还是对一般锻炼着都是很重要的运动元素。加强这些运动元素可以提高运动表现。《运动解剖学体能训练全彩图解》就是一本教您有效增强肌力、速度、耐力和敏捷性的图书。第一部 ...
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售價:HK$ 119.6

陈氏太极拳老架图片?口令 陈氏太极拳老架图片?口令
『简体书』 作者:  出版:科学技术文献出版社  日期:
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售價:HK$ 48.6

动动手指,练练大脑:有趣的手指操 动动手指,练练大脑:有趣的手指操
『简体书』 作者:[日]白泽卓二  出版:浙江科学技术出版社  日期:2018-06-1
★ 手指操提升智能、学业、记忆力! 3-6岁刺激脑部发育,提升智能 7-22岁强化学习力,开发大脑潜能 23-50岁增强记忆力,有效运用脑力 50岁以上预防老年痴呆症,减缓老化 ★ 实证!手 ...
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售價:HK$ 42.7

肌肉力量训练解剖图谱:新版 肌肉力量训练解剖图谱:新版
『简体书』 作者:[英]马克?韦勒;应捷  出版:中国轻工业出版社  日期:2018-06-1
正确健身技巧,极具专业水准的手绘解剖图,如同你的贴身教练 首版销售12年,被翻译成9种语言,累计销量约300000册。 作者马克韦勒为南非健身标准及健身手册制定者,香港中文大学硕士应捷翻译,国际形 ...
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售價:HK$ 73.1

赵之心运动养生精华集(第二版) 赵之心运动养生精华集(第二版)
『简体书』 作者:赵之心  出版:山东科学技术出版社  日期:2016-04-1
本书是一本关于运动和养生的图书,是赵之心老师在运动养生方面的一些探索成果,是对近年来他在中央电视台、中央人民广播电台、多家地方卫视、各种演讲报告、多种报刊图书中所讲到的健康理念和健康知识的整理和萃取。全书力求以*实用、*简单的方式呈现给广大读者。 ...
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售價:HK$ 36.4

宅人瑜伽 宅人瑜伽
『简体书』 作者:[日]崎田美菜,[日]福永伴子 监制,单元皓  出版:文化发展出版社  日期:2018-07-1
☆风靡日本二十万册 日亚瑜伽类霸榜一整年 手绘蠢萌极简瑜伽教程 ☆作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效 日本医学博士&中国三甲医院医师严格校订 ☆宅得健康,才能永远宅下去 ...
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售價:HK$ 48.6

健身笔记:如何成为一个身材有料的人 健身笔记:如何成为一个身材有料的人
『简体书』 作者:叔贵  出版:人民邮电出版社  日期:2018-05-1
叔贵,用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白,想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张的大块头 那么这本有趣、有料、不扯淡 ...
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售價:HK$ 60.8

上班族拉伸手册 上班族拉伸手册
『简体书』 作者:杨克新著  出版:天津科学技术出版社  日期:2018-05-1
本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状,收纳了实际且简单实用的拉伸内容,介绍了一整天的拉伸计划,包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。让读者可以充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,随时随地运动起来。本书拉伸的动作都有真 ...
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售價:HK$ 48.6

拉伸:适合全家人的健身与运动 拉伸:适合全家人的健身与运动
『简体书』 作者:杨克新著  出版:天津科学技术出版社  日期:2018-05-1
本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技 ...
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售價:HK$ 48.6

3分钟墙壁肌力训练月计划 3分钟墙壁肌力训练月计划
『简体书』 作者:  出版:黑龙江科学技术出版社  日期:
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售價:HK$ 30.3

健身精要 健身精要
『简体书』 作者:【美】金吉姆健身中心[Gold's Gym]  出版:人民邮电出版社  日期:2018-04-1
想要拥有令人羡慕的美妙身材吗?世界知名健身机构Gold’s Gym的专家将健身新手不可不知的基础健身知识汇编成本书,改造你的身体,就从现在开始! 如何将健身计划坚持下去? 常见的健身术语,你知道几个? ...
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售價:HK$ 110.0

塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索 塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索
『简体书』 作者:罗琳  出版:中国纺织出版社  日期:2018-07-1
众所周知,形体训练是一项科学的运动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究,首先对形体进行概述,然后从形体素 ...
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售價:HK$ 75.0

运动贴扎步步精 运动贴扎步步精
『简体书』 作者:John,Langendoen  出版:山东科学技术出版社  日期:2018-03-1
该书为引进版图书(德国)。肌内效贴布是由日本医师KenzoKase所研发,至今约20年,它与一般运动员常用的运动贴布白贴不同,因为运动贴布没有伸缩性,其主要功能为固定及保护。肌内效贴布具有伸缩性,它的效用主要是利用贴布的黏弹性质与力学方向,配合肌动学及生物力学的原理,针对特定的肌肉给予强化或放松治疗 ...
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售價:HK$ 108.6

行走的天性——运动中的肌筋膜和身体 行走的天性——运动中的肌筋膜和身体
『简体书』 作者:[英] 詹姆斯·厄尔斯 [James Earls] ;   出版:北京科学技术出版社  日期:2018-03-1
本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师,以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来,这些要素需要肌筋膜参与,以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介 ...
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售價:HK$ 192.8

力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现 力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现
『简体书』 作者:﹝美﹞马克·瑞比托﹝美﹞安迪·贝克著,王龙飞译  出版:北京科学技术出版社  日期:2018-04-1
如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。 ...
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售價:HK$ 108.6

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