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贵生运动之道 贵生运动之道
『简体书』 作者:许锡汉  出版:经济日报出版社  日期:2019-05-1
贵生运动从身心健康的根本着手,旨在引领锻炼者走身心意行合理的健康之路,通过合理的运动,感同身受其中真意与奥妙,起到固本培元、补精填髓、顺经理气、舒筋活血的作用。 ...
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售價:HK$ 181.3

姿势跑法 姿势跑法
『简体书』 作者:[美]尼古拉斯?,罗曼诺夫,约翰?,罗伯逊  出版:南海出版公司  日期:2019-05-1
《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。 大部分人认为跑步是我们天生就会的 ...
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售價:HK$ 77.5

教授大揭秘减脂这点事儿 教授大揭秘减脂这点事儿
『简体书』 作者:王陇德,孙树侠  出版:团结出版社  日期:2019-04-1
想减肥却怕饿肚子? 想瘦却懒于运动? 在减肥过程中,身体却出现状况? 多年减肥却屡战屡败,你有没有想过问题出在哪里? 关于减肥的一切,你可能都错了!不要 ...
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售價:HK$ 67.3

早晚1分钟,让你不再眩晕! 早晚1分钟,让你不再眩晕!
『简体书』 作者:[日本]新井基洋  出版:中国纺织出版社  日期:2019-04-1
目前对于女性眩晕症的研究非常深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术非常先进,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型, ...
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售價:HK$ 45.4

10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光! 10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光!
『简体书』 作者:户田佳孝  出版:中国纺织出版社  日期:2019-04-1
本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行。 ...
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售價:HK$ 45.4

10秒钟拉伸训练法治疗驼背! 10秒钟拉伸训练法治疗驼背!
『简体书』 作者:[日本]藤本阳平  出版:中国纺织出版社  日期:2019-04-1
从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了股关节伸展训练法以简 ...
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售價:HK$ 45.4

健身教练知识解析与认证考试辅导 健身教练知识解析与认证考试辅导
『简体书』 作者:  出版:电子工业出版社  日期:2019-01-1
在现代社会,健身运动已成为人类健康和幸福生活的重要和必须的组成部分。人们认识到,有规律的健身运动锻炼对增进健康、提高生活质量以及在许多疾患的预防和康复方面都具有 ...
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售價:HK$ 111.7

动中觉察 动中觉察
『简体书』 作者:[以] 摩谢·费登奎斯[Moshe,Feldenkrais]  出版:北京科学技术出版社  日期:2019-03-1
本书分为两部分,*部分介绍费登奎斯的核心观念,如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等,并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节动中觉察实践课程,帮助读者在 ...
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售價:HK$ 54.7

减肥健身三步曲:闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹(套装共3册)[精选套装] 减肥健身三步曲:闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹(套装共3册)[精选套装]
『简体书』 作者:仰望尾迹云  出版:电子工业出版社  日期:2019-03-1
《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素解析、增肌训练运 ...
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售價:HK$ 192.7

寻找美丽 : 马妮和形体梳理 寻找美丽 : 马妮和形体梳理
『简体书』 作者:马妮  出版:中国妇女出版社  日期:2019-04-1
马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。 改善形体、健美形体没有灵丹妙药;如果有,它就在你身上存在着;形体梳理可以帮你把它开发出来;形 ...
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售價:HK$ 88.9

泰式按摩 泰式按摩
『简体书』 作者:[英]玛利亚?,梅尔卡蒂[Maria,Mercati]后浪  出版:科学技术文献出版社  日期:2019-02-1
这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法,同时结合经络理论和穴位按摩技巧,玛利亚梅尔卡蒂女士称其为泰式身体保健。这是一套细腻复杂、从容有序的流程, ...
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售價:HK$ 56.8

老年人运动与体适能健身研究 老年人运动与体适能健身研究
『简体书』 作者:倪宏竹,李文忠,王建基  出版:水利水电出版社  日期:2019-01-1
随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高,老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。全书从老年人的角度出发,系统介绍了老年人日常运动健身与体适能锻炼对 ...
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售價:HK$ 61.6

健身魔法 健身魔法
『简体书』 作者:牟丛,极斗,聂江,薛晓东 张?P,姜振宇  出版:清华大学出版社  日期:2019-01-1
《健身魔法》从健身实用的角度出发,详细地讲解了CrossFit 健身方法中力量和体能训练的基本方法,包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体控制能力等多方 ...
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售價:HK$ 67.3

立禅法要(大成拳传人、立禅法脉传人于鸿坤先生,以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的立禅精髓。) 立禅法要(大成拳传人、立禅法脉传人于鸿坤先生,以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的立禅精髓。)
『简体书』 作者:[中国]于鸿坤  出版:华夏出版社  日期:2019-01-1
本书回到了王芗斋老先生*初对于立禅的重要性的强调,无论对于武学、中国文化,还是佛法的修习都是非常有价值的一个法门;其次,这是入门指要,讨论直接、扼要,对于初学武 ...
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售價:HK$ 54.7

闪电增肌 闪电增肌
『简体书』 作者:仰望尾迹云  出版:电子工业出版社  日期:2019-03-1
《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素解析、增肌训练运 ...
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售價:HK$ 74.1

运动、营养与健康 运动、营养与健康
『简体书』 作者:  出版:四川大学出版社  日期:
...
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售價:HK$ 44.1

拉筋 拉筋
『简体书』 作者:[日] 荒川裕志  出版:湖北科学技术出版社  日期:2019-03-1
《拉筋》是一本适合所有人的拉筋书。本书作者是运动科学的研究专家,职业摔跤选手。本书结合了作者身为职业运动选手的运动经验,总结了40种针对全身肌肉的拉筋操和能够舒 ...
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售價:HK$ 51.3

农民健身手册 农民健身手册
『简体书』 作者:杭大鹏  出版:中国农业出版社  日期:2019-03-1
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售價:HK$ 28.5

激活自愈力——做自己的健康管理师 激活自愈力——做自己的健康管理师
『简体书』 作者:陈伟  出版:湖南科技出版社  日期:2019-01-1
本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式,从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入个人健康管理的概念,通过一些自然疗法帮助大家重新激 ...
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售價:HK$ 56.8

高级运动营养学(第2版) 高级运动营养学(第2版)
『简体书』 作者:〔美〕丹·贝纳多特  出版:北京科学技术出版社  日期:2019-03-1
这是一本由专业的研究人员撰写的为运动员、教练员以及相关的医务工作者提供全面的营养学指导的书。这本书诣在从营养的角度帮助运动员理解如何保持身体的健康状态和*水平的 ...
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售價:HK$ 135.7

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