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施瓦辛格健身全书
『简体书』 作者：[美]阿诺德·施瓦辛格， 万义兵，费海汀，杨婕 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球最成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌 ... |
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手指瑜伽和手指操（2册套装）
『简体书』 作者：[日]龙村修 [日]白泽卓二 出版：浙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 ★手指瑜伽、手指操的功效： 增强脏腑功能，提高身体免疫力。 调理疼痛，改善常见慢性病。 活化脑细胞，减缓身体衰老。 日常保健，远离亚健康状态。 ★手指瑜伽、手指操针对的人群： 学生：提高智 ... |
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女性美好生活指南（工作，家庭，生理，心理，人际交往…… 作品畅销全球16个国家的澳大利亚女性问题专家
『简体书』 作者：[澳]卡兹·库克，译 雷雨虹、孙悦、王绍祥、温广立 出版：青岛出版社 日期：2024-06-01 ★出身豪门，知名出版社专业打造：引进自企鹅兰登书屋澳大利亚有限公司，作为全世界最大的跨国出版集团之一，企鹅兰登自1935年成立至今已经有近90年的历史。超过70位诺贝尔文学奖获奖作家都在企鹅兰登出版过 ... |
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重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划
『简体书』 作者：［英］兰根·查特吉 博士[Dr Rangan Chatter 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉 ... |
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好好睡觉：睡眠进化+重启吧！我的健康人生（2册）
『简体书』 作者：[美]W.克里斯·温特，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专 ... |
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儿童抽动症自然疗法家庭指导全方案（全2册）
『简体书』 作者：[美]希拉·罗杰斯·德马雷，丁洁， 李矫， 杨占 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-06-01 ·儿童抽动症自然疗法家庭护理全方案 ·非药物疗法治疗抽动症的家庭工具书 ·综合神经治疗协会权威出品 ... |
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饮食生活全书
『简体书』 作者：[美]唐纳德·D.亨斯鲁德， 于康 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-06-01 《纽约时报》畅销书 来自Mayo Clinic代谢和营养科 美国Mayo Clinic拥有150多年历史 连续20多年跻身“全美最佳医院”榜单 Mayo Clinic减重专家团队精心创作 北 ... |
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儿童抽动症诱因排查手册（家庭版）
『简体书』 作者：[美]希拉·罗杰斯·德马雷，丁洁， 李矫， 杨占 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-06-01 ·儿童抽动症自然疗法家庭护理全方案 ·非药物疗法治疗抽动症的家庭工具书 ·综合神经治疗协会权威出品 ... |
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图解伤寒论（专家编译典藏版；50位中医专家、学者、临床医生审校；随书赠送《辩证·用方手册》）
『简体书』 作者：张仲景，冯宇、王茂云译 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-06-01 ★权威性：50位中医专家、学者、临床医生审校。 ★专业性：临床权威医生解读，中国人民解放军总医院冯宇、王茂云医生临床医生多方查证、精心翻译，是值得一读的《伤寒论》白话版。 ★方便学：赠送的《伤寒 ... |
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马伽术高级战训教本
『简体书』 作者：[美]大卫·卡恩，张煜宽 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-06-01 用持续压制的方式，轮番攻击人体24个薄弱部位，这是被美国五大军种和FBI共同采用的近身格斗体系。? 1.总结马伽术近30年实战经验，适合军警特勤人员反复阅读！ 2.逆向利用柔术、拳击等格斗术的禁忌 ... |
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《黄帝内经》脾胃好病不找（有声版）
『简体书』 作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-06-01 家庭养生工具书 “百病皆由脾胃衰而生。”中医专家教你激活人体自带的灵丹妙药， 从饮食、起居、运动多方面调养脾胃。 起居、饮食、运动结合调理脾胃， “脾胃一好，五脏皆壮，气血充足，百病不找！” ... |
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码：有声版
『简体书』 作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-06-01 颠覆“精益求精”的饮食思维，从五谷杂粮的四性五味、如何合理搭配、应季如何选择等方面科学解读“五谷为养”。 根据阴虚型、湿热型、痰湿型等九种不同体质特征选择五谷杂粮，调节体质少生病。 详解不同人群吃 ... |
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谷物大脑+谷物大脑完整生活计划+菌群大脑 全3册
『简体书』 作者：戴维·珀尔马特 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 这套超级畅销书不仅帮助百万人改善了身心健康，更改变了美国政府官方饮食指南。实用性强、循序渐进、容易坚持的整体生活方案，覆盖饮食、补剂、睡眠、锻炼、压力管理等方方面面，帮助你降低大脑疾病风险，减轻体重， ... |
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干眼自救！告别眼干、眼涩、眼疲劳的完整指南
『简体书』 作者：[美]罗伯特·拉特卡尼，刘文佳 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-06-01 畅销17年，中文版首次引进！国家眼部疾病临床医学研究中心主任等联名推荐！干眼类型自测 家庭护理建议 医疗干预解说 定制方案指导，全方面解说关于干眼的一切 ... |
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零基础学脉诊
『简体书』 作者：许庆友 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★本书介绍了脉诊的基本理论和29种常见脉象及其所主病证，助你快速叩开脉诊的大门。 ★本书从脉位深浅、脉搏跳动快慢、脉形强弱等方面，教你快速区分相似脉象和相对脉象。 ★本书阐述了真脏脉、小儿脉、妇人 ... |
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远离痛风很简单
『简体书』 作者：李佃贵 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 痛风，一种让众多人闻之色变的疾病。它不仅给生活带来不便，更在无形中侵蚀着人们的健康。 本书详细解读痛风防治的每一个细节，是您迈向无“风”生活的智慧导航，是您与痛风抗争的坚实盾牌。 ... |
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肿瘤治疗如何不走弯路
『简体书』 作者：王曙光 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-05-01 汤钊猷院士作序，全国多位知名临床专家联合推荐！ 本书用大众易于理解的语言风格系统讲解专业的肿瘤相关知识，既通俗易懂又保证了专业的严谨性，同时内容聚焦患者与家属关心之处，是一本实用的科普著作。 近年 ... |
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远离高血脂很简单
『简体书』 作者：许彦来 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 一、权威专业，科学解读 本书由资深医学专家团队倾力打造，基于最新的医学研究成果和临床实践经验，对高血脂的成因、危害、诊断标准及防治策略进行全面、深入且科学的解读。内容权威、严谨，为读者提供最专业、最 ... |
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女子头发养护术（头发是女生的“第二张脸”！一本书教你低成本精准养发护发，做精致的氛围感女孩！）
『简体书』 作者：齐藤璃 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★头发是女性的“第二张脸”！一本书教你低成本精准养发护发，做精致的氛围感女孩！ ★作者是日本美发协会会长、抗衰美容医院院长，为超过5万名客户提供从皮肤到头发的美容服务，活跃在美肤、美发领域，致力于让 ... |
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练 ... |
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