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宋侑璇
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每周2天轻断食，瘦身不减胸
『简体书』 作者：宋侑璇 出版：福建科技出版社 日期：2016-01-01 你减肥时，是不是也曾有以下困扰？ ★减肥一定先瘦胸部？──跟着营养师，学会均衡吃对蛋白质和营养素，保证不减胸！ ★减肥餐一定很难吃？──48道台味轻食料理+ ... |
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中国人就要这样轻断食（《5：2轻断食》践行版）
『简体书』 作者：宋侑璇 出版：光明日报出版社 日期：2014-09-01 ★轻断食减肥法正在引领全球瘦身革命，但方法太西式，饮食太单调，不能满足我们的中国胃！ ★学习本书“每周2天轻断食”，掌握“吃的技术”，火锅、炒饭、卤鸡腿照吃也 ... |
詳情>> | |
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