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	中国茶使用手册（知茶品，谙茶技，懂茶意，得健康） 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书涵盖了中国茶的所有门类，将茶分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、乌龙茶、花茶、紧压茶、花草养生茶9 类，其中将花茶、紧压茶合为一章，即将全书分为8 章。每章对茶的性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等用文字辅以图解的方式做了介绍，让您更清晰地了解茶及与茶有 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书第一章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	老年人养生药膳速查全书（源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书根据春、夏、秋、冬四个季节的时令特点，又结合了人体五脏六腑的生息之变，以及《黄帝内经》中宣扬的“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”的四季养生原则，对老年人四季饮食要点进行了概括，并给出了足够丰富、美味、好吃、好看又简单、易学的养生药膳。本书还专门介绍五脏的养生重要性及对应的养生食材和药材，及其推荐药 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书（全新的营养理念——吃对五 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书共分为6 个部分，其中包含专题篇、谷物养生馆、豆及豆制品养生馆、干果养生馆、薯类养生馆和五谷杂粮粉养生馆，内容涵盖了五谷杂粮的方方面面，可以说是一场精彩全面的杂粮盛宴 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全） 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成。编写过程中，我们尽量地保留了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法，以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。根据读者阅读特点，我们将纯文字的原著，翻版为图解版本的“千金方”，采取一页文字，辅以一页图画进行讲解，让喜爱研 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	本草纲目中药煲汤养生速查全书（美味、滋补、养生、调理，喝出真 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识，并从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择，还列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家） 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书共分为四部分，第一章针对男人，向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒；第二章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第三章针对老年人，向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒；第四章从对症祛病出发，针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症，向读者推荐了不同 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	餐桌上的养生野菜速查全书（专家把关无毒辨别，吃野菜看这本就够 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等，本书既是现代人认识、采摘野菜的指南，也是严谨的科普读物，兼具实用和鉴赏价值。我们可以按照书中的指引去田间寻觅野菜，也可以在遇到某种不认识的植物时，根据书中内容进行查询。 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	每天学点舒压减压秘诀（风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！ ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	食物宜忌搭配使用手册（食物搭配宜忌全知道，远离饮食误区） 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书共分为六章，介绍了食材与食材的搭配，中西药与食材的搭配以及各种病症的食材选择，除了讲解食材自身所具备的特点，还给出了很多“有益身体”的最佳搭配，以及“有害健康”的食材组合，一定可以将它们很好地活用在生活中！ ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	一碗好粥养全家速查全书（熬粥秘诀一学就会，吃出不生病的好体质 『简体书』 作者：健康养生堂编委会　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 本书详尽介绍了养生粥的原料、做法、功效、性味归经、适用疗效、用法用量、食用禁忌及养生粥解说等内容，使读者一看就懂、一学就会，做到因病施治，从而达到防病治病、健体强身的目的。 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.7

	养生堂给你的中医养生妙招：全家人都需要的健康生活指南！三甲医院名医倾囊相授，100多种实用妙招 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-02-01 本书由北京卫视品牌栏目《养生堂》官方授权，收录了近几年最新节目的优质内容，涵盖大脑、呼吸系统、心脏、脾胃、肝肾、肥胖、肌肤、筋骨等八个备受关注的健康主题，涉及上百种常见小病小痛的中医治疗方法，为人们应对疾病提供一种简便易操作的解决方案，能满足一家人的健康需求。 书中介绍的养生妙招简单实用，能解决现代生活中常见的困扰人 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	养生堂教你健康有良方：北京卫视品牌栏目《养生堂》2024年重磅新作！汇集150多位全国三甲医院名医科普精华，适合年轻人的 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-07-01 本书是北京卫视《养生堂》2024年重磅新作，集结了节目组近4年的视频精华内容，汇集150多位全国三甲医院名医科普精华。书中全方位解答了我们生活中常见的失眠、猝死、中风、腰椎间盘突出等几十种健康问题，包含实用的解决方法和防治建议，让你面对疾病不担忧、不恐惧，做身边人值得信赖的“家庭医生”。 书中分为名医会诊和疗护指南两 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	本草纲目和黄帝内经中的养生秘方：百病食疗中医养生本源之书，图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书 『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2023-11-01 本书左手《黄帝内经》，右手《本草纲目》，汲取传统医学圣典中的养生智慧，将两套典籍结合起来，融会贯通，教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道，传授药食同源的思想精髓，让人们防病与治病双管齐下，固本培元，调治兼备，内养外疗，从此远离疾病，得享健康长寿。 左手《黄帝内经》：介绍中医基本理论和治病技巧，诠释 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	肥胖孩子健康食谱 『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2015-01-01 肥胖的孩子要如何健康减重？家长怎么帮助孩子保持健康，重建自信？本书针对不同年龄段孩子的营养特点，向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材，为其制定健康减肥餐和运动、按摩方法，帮助孩子在“吃”“喝”“玩”“乐”中轻松甩掉小肥肉，远离肥胖困扰。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	认识健康 『简体书』 作者：中国健康教育中心　　出版：人民卫生出版社　　日期：2024-03-01 健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策，维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平” 成为《健康中国行动（2019—2030年）》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向，向社会公众宣传普及健康知识和技能，共8章，分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.3

	与健康相伴——铁路女职工健康手册 『简体书』 作者：《与健康相伴——铁路女职工健康手册》编委会　　出版：中国铁道出版社　　日期：2018-01-01 全书从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。本书内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康圣经。 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.5

	养生大讲堂：养生堂教你节气顺时饮食法+养生堂教你健康有良方（全两本） 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.6

	给女人的养生课：养生堂给女人的7堂健康课+养生堂教你四季不生病（全两本） 『简体书』 作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.7

	健康城市建设技术指南 『简体书』 作者：中国健康教育中心　　出版：人民卫生出版社　　日期：2024-10-01 为推动各地健康城市建设科学规范发展，中国健康教育中心作为全国健康城市评价工作办公室，组织健康城市建设领域的管理者和专家学者，依据健康中国建设和健康城市建设相关政策要求，结合前期地方实践经验，经多次研究论证，编写本书，供各地在健康城市建设实践中参考使用。本书包括组织实施、健康环境、健康社会、健康服务、健康文化、健康人群六 ...	詳情>>	售價：HK$ 71.5

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