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| 內容簡介： |
本书作者为我们分享了自己养育孩子的点滴心得，如何在陪伴中共同成长。特别是从自身经历和常年观察到的案例，讲述了爸爸角色的重要性。针对工作忙碌的爸爸，作者也现身说法，给出了高效陪伴的建议。
书中展示了大量的养育场景，提供了可资借鉴的沟通和相处方式，以及父母如何正确引导孩子自发成长，更加优秀，让每一对父母都能成为孩子为之自豪的原生家庭。
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| 關於作者： |
儿童心理研究者，亲子阅读推广人，“养育男孩”公众号创始人，家庭育儿分享原创作者。“85后”爸爸，家有两个男孩。他坚信，所有的理论离开实际教养的土壤都开不了花。愿在培养孩子的成长中找到教育的方法，接近教育的真谛。
著有畅销书《和孩子一起成长，是最好的教养》《刚刚好的养育》。
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| 目錄：
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第一章 我最重要的身份，是爸爸
“爸爸”的身份，带给我自豪与满足
爸爸，是身份，更是责任
每个好脾气的妈妈背后，都有不缺席的爸爸
爸爸最不能欠儿子的两堂课
假如爸爸不在家
第二章 爸爸决定一个家庭的温暖
家，才是男人最好的事业根基
比不管更可怕的，是家人的双标
爸爸的好脾气，是一家人的福气
当我不再对孩子发脾气
第三章 再忙，都可以有陪伴的时光
爸爸一定要陪孩子做的6件事
当你试着为孩子做顿饭
心疼这个错把我当爸爸的孩子
培养孩子的自律，几岁是关键
爸爸这样做，孩子爱阅读
第四章 家有男孩，爸爸应该怎么做
家有男孩，爸爸要更努力才行
用好3句话，让孩子更自信
怎么说，男孩才会听
脏一点，也没关系
养娃6年，我这样给孩子立规矩
3个关键期，爸爸一定要多陪孩子
多一点耐心，男孩就是开窍晚
第五章 好好说话，比什么都重要
不要用负罪感来逼孩子听话
每个孩子体内都有一个时钟，别急着催
别让“心情式育儿”伤害你和孩子
不揭孩子的短，是父母最大的修养
这3个时间点，千万别批评孩子
你家有个小“话痨”吗
当孩子说“我不想学了”
第六章 请一定要读懂孩子的心
你永远不知道孩子有多爱你
怎么感觉孩子不懂心疼我呢
为什么妈妈一回家，孩子更爱哭
让孩子无聊一点，是件好事
我们终将接受孩子只是个普通人
第七章 你将给孩子怎样的原生家庭
安全感决定孩子一生的幸福
恰到好处的爱是什么样子
原生家庭到底对孩子有多大影响
当心，别把自卑刻进孩子骨子里
自己过好了，孩子就不会差
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| 內容試閱：
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自序
没想到，我的第三本书，会在今年跟大家见面。
很多支持我的读者朋友，已经问过很多次，新书什么时候出来。离第一本书出版已经有5年的时间了，这几年里，我也陆续收到很多读者朋友的留言鼓励：
一看就停不下来，真的爱不释手，内容很切实际！很接地气！
对亲子关系的改善很有帮助，看了后有了不小的改变，以前听到孩子哭就特别想发火，现在变得平和了。
反思一下自己，站在孩子的角度看问题，很多问题就不是问题了，这比默念三遍“这是亲生的”管用啊！
能从故事中看到自己和孩子的影子，读着很感动，感谢鱼爸给我们带来这么多温柔时光。
??
看到这些留言，我觉得内心充实而幸福，因为这些就是我想做的。
这些年，在养育孩子的过程中，我持续观察、学习和思考，并将心得和收获融入这本新书中。
实用而接地气，是我坚持的风格。只有将生活中的真情实感分享出来，才能引发共鸣。我们都有这样的经历，有这样的困惑，有同样的感受。
所以，在这本新书里，没有理论说教，我将自己真实的生活故事和感受分享出来，期待给大家一些育儿方面的启发和帮助。
我期待给大家带来一些温暖的东西，而不是引发更多的焦虑和不安。养育孩子，有甜蜜的时光，也有情绪失控的时候，甚至会有很多崩溃的瞬间。很多时候，是因为我们经验不足，对未知恐惧，加上不停地被动获取片面化信息，结果让焦虑占据了内心。
当我们有了更多的交流分享就会发现：“哦！原来大家都差不多啊！”“原来你家孩子也有这些问题。”然后就不会那么焦虑，转而能静下心来寻找原因、解决问题。
与上一本书相比，这本书的很多内容，更加关注爸爸的角色。
在养育孩子的过程中，爸爸到底起什么作用？
爸爸怎么做对孩子的成长更好？
爸爸为什么要有好脾气？
??
如果你是一位爸爸，我相信在这本书中，你会找到很多答案，也会更加珍视自己的身份。
我做爸爸快10年了，并不觉得自己有多优秀，反而常常感到还有很多不足。没有谁天生就会做父母，也没有哪套理论搬来就能直接用。我相信每个优秀的孩子背后，必定有充满智慧的父母。所以，我一直保持清醒，保持学习，多读书，多思考。
我们常常说陪孩子成长，其实是孩子在陪我们成长。父母和孩子之间，不存在谁主导成长，而是一场相互支持和彼此成全的人生之旅。
做了父母，我也更懂得要心怀感恩，感恩孩子带我们去探索、去感受不一样的世界。感恩孩子选择了我们，让我们有机会成为更好的自己。
最后，我也要感谢你们—我亲爱的读者朋友。因为与你们的交流，促使我不断地成长着。正是有了你们的鼓励和支持，让我能够坚持写作和分享。
很多人说现在大部分人不爱读书了，你还坚持出书，值得吗？我觉得是值得的。阅读从来都不应当是快餐，只有慢慢地阅读，细细地品味，才能使内心丰富而宁静。
如果你能从这本书中感受到一点点温暖，获得一点点实用的方法，我就觉得我的写作更值了！
精彩书摘：
“爸爸”的身份，带给我自豪与满足
我发现，自从做了爸爸，我的心变得更柔软了，难怪儿子有时候会说我像妈妈。比如，我看电影的时候变得特别容易流泪。带孩子看《流浪地球》的时候，看到即将离开的爸爸对怀里的孩子说：“孩子，三、二、一，你抬头看天，就会看到星星，看到爸爸。”我已泪流满面。
还记得带他看动画片《寻梦环游记》时，被出场时间并不长的太奶奶—可可深深感动。她一直记得爸爸为她唱的歌：
请记住我吧
虽然我要说再见了
记住我
希望你别哭泣
就算我远行
我也将你放在心里
每个分开的夜晚
我都要唱一首秘密给你听
??
那个懵懂稚嫩的小女孩，最后变成了一脸皱纹、行动不便、思维停滞的老太太，只会说一个词——“爸爸”。可可依然执着地爱着、想着、等着她的爸爸。
我想，这不仅会让每个爸爸感动落泪，也会让很多父母明白能陪伴孩子完整地成长，才是人生最重要的事，家人才是最重要的人。
如果你问我，我最喜欢的身份是什么？我会毫不犹豫地说，是爸爸。
刚有了孩子的时候，我也没有意识到孩子会这么需要爸爸。因为他饿了会找妈妈，困了有妈妈陪睡，还有老人帮忙带，爸爸好像只要挣钱买奶粉就行。可是，当他朝着我蹒跚走过来，扑进我怀里时，我的心就有了奇妙的变化，原来他记得我、喜欢我。哪怕我有时一个月没见到他，回外婆家去看他时，他还是跟我亲密不已，就好像很久没见的老朋友那样。那时，我默默告诉自己，一定要多陪陪他。
有一次出差，我站在办公室的窗边看着外面暖暖的阳光洒在草地上，有一位爸爸在草地上跟孩子嬉戏。我发现自己此刻竟然很想很想这样陪陪孩子，希望在阳光灿烂的日子里，带着他在草地上打滚，想每天看到他在成长。
当有了这样的想法，我就开始努力去改变自己。下班后，我会急匆匆地朝家奔去，因为有这个小家伙在热切地期盼我回家陪他。
我收起自己的手机，利用一切时间带着孩子一起玩，陪他咿呀咿呀地看玩具书，看着他撕咬布书。跟他顶脑门，教他叫爸爸，一起嬉戏。
每个孩子来到这个世上，每天最想见到的就是自己的爸爸妈妈。他们睁开自己的小眼睛，映入眼帘的那个人，带着微笑，轻轻呼唤着“宝宝，宝宝”。这种爱的呼唤和回应会构成孩子一生中最核心的温暖记忆，带给他内心充足的安全感。
有人说，自己的记忆里没有爸爸，甚至连背影也记不得，听起来总是让人觉得遗憾。我们的感情发展，除了面对面的接触外，记忆也起着关键作用。假如没有接触，也没有记忆，那你凭什么说在我的生命中行走过？
很多爸爸说自己很忙，有很多是工作需要，迫不得已。但我想，能陪伴的时候，肯定还是有的，就看你怎么看待陪伴的重要性。
还有很多爸爸虽然每天在家时间也不少，可是心没在家里。
“看孩子是老婆的事，我不管！”
“我这么累，还要看孩子，能饶了我吗？让我歇歇！”
“因为孩子请假，不好吧，领导心里会怎么想？”
“爸爸还要打一个电话，等会玩！”
“别烦我，去找妈妈去！”
还有很多能干的妈妈和勤劳的老人，总是会这样说爸爸：“他不会带，能管好自己就不错了！”
在很多家庭中，育儿仿佛根本就没有爸爸的份。长此以往，不仅爸爸在孩子的成长中会缺位，在家庭中也找不到位置了。所以，妈妈有时候该放放手，可以让爸爸从陪孩子玩入手，让他逐渐找到属于自己的位置。
在每一个孩子心里，一个好玩的爸爸远比那些玩具有意思。只要我花时间陪小小鱼玩耍，他肯定会爽快地放下平板电脑和玩具。因为跟爸爸在一起玩，是这些东西永远无法替代的。
很多孩子一见到爸爸就会要爸爸抱，因为爸爸那有力的胳臂能荡秋千，能把他举得高高的。
妈妈的怀抱柔软舒服，爸爸的怀抱刚劲有力，这两种感觉，孩子都会很享受，而且充满期待。
带过孩子的爸爸妈妈都知道，带孩子其实很累，比上班要累很多。但我一直没有后悔自己带孩子。
记得小小鱼3岁的时候，我做出了辞职回家带孩子的决定。那时我还很认真地问儿子，你希望爸爸上班工作还是希望爸爸回家陪你。
听到这个问题，儿子的表情呆了几秒，估计他以为自己听错了，或者以为我是在试探他吧，因为以前我也说过这样的想法，可是没几天还是上班忙去了。
他的回答非常坚定，希望我回家，而且他还赶紧告诉了妈妈：“爸爸不上班了，回家带我。”
自此以后，他每天有我跟他打架，入睡前有我给他讲故事、聊天、读绘本，起床时能够看到我就睡在他的枕边。记得刚开始那会儿，他醒来还会把我的脸掰过去仔细看，可能以为自己是做梦吧！
其实我在家也并没有完全摆脱工作，还要准备一日三餐，更重要的是带孩子出门去玩。那时我发现自己如同一个异类，在社区公园里，在游乐场里，在街边小巷，在接送孩子的路上，几乎没有一个男人像我一样牵着孩子，一副无所事事的样子慢慢走着。
在这些场合，我的出现总是会让人觉得怪怪的。比如，小家伙去玩沙子，我在外边坐着等，身边围着的全是妈妈；儿子背着小包跟我去菜市场买菜，卖菜大妈们都觉得奇怪，那眼神充满了不解??
慢慢地，我也不再关注这些了。因为和孩子在一起，我觉得心灵是轻盈而充实的，感觉这个时候自己的灵魂都在唱歌，因为孩子们的灵魂能够唤醒它们。
就这样，从小小鱼进幼儿园前的半年开始，我全情陪伴他度过了整个幼儿园时期。
作为爸爸，我很庆幸找到了自己的位置，我也知道了该如何使用这个身份。在这匆匆前行的岁月里，在这一去不复返的成长路上，用我人生的几年，陪伴孩子度过成长的关键期，比起任何事业，都更能带给我自豪与满足。
心疼这个错把我当爸爸的孩子
周六的晚上，我陪小小鱼在小区的游乐场玩。时间已近9点，我俩玩累了准备回家。就在我等他过来的时候，有一个1岁多的小男孩朝着我跑了过来，伸出他的小手，嘴里叽里咕噜地说着我们听不懂的话。
但我看得出他想拉住我。他的奶奶在后面尴尬地大叫：“宝宝，你不能牵叔叔呀！快回来！”可孩子不管不顾地朝着我跑来。我懂他的意思，伸出手来，让他的小手拉着我。
他拉着我走到一处滑梯，指着上面想爬上去，要我扶着。于是我用手托他爬了上去，然后在旁边扶着他滑下来。因为灯光昏暗，看不太清他的脸，但小家伙玩得很高兴，又滑了好几次。
后来他又拉着我的手不肯让我回去。奶奶把他抱起来，他就哇哇大哭。奶奶安慰他说：“叔叔要回家了，爸爸也马上下班回家了。”
我说孩子应该是想爸爸了，我跟他爸爸的身材应该差不多，他爸爸应该也戴眼镜吧。
看他哭得伤心，我跟他奶奶说：“就让我再带他玩一次吧。”我牵起小男孩的手，跟他说：“再玩一次，最后一次哦！”就像平常跟小小鱼说话那样。
滑完这一次，当奶奶把他接住抱起来的时候，我赶紧说了一声再见，就离开了。
往回走的时候，我又听到孩子的哭声，但小小鱼也拉着我说要回家了。此刻真是有点心疼这个把我当“爸爸”的孩子。
多么可爱的孩子，他就是渴望有一个“爸爸”陪自己玩。他不会考虑危险，就是遵循自己的内心需求。
小小鱼问我：“爸爸，那个小弟弟为什么要找你玩？”
“他应该是想爸爸了吧，而那里只有我这一个爸爸。不是所有的孩子都能跟你一样，有爸爸天天陪着呢。”
小家伙若有所思地点点头。
我在想，如果小男孩的爸爸听到了我的这个故事，是不是会想办法，多抽出点时间陪陪孩子呢？
假如你问一个孩子：“你觉得和爸爸妈妈在一起做过的最开心的一件事是什么？”
有孩子会说：“我最喜欢骑在爸爸肩膀上，就像骑马一样。”
有孩子会说：“我最喜欢的是星期天，因为这一天爸爸妈妈都在家里陪我。”
有孩子会说：“我最喜欢每天睡觉前妈妈给我讲一个故事。”
我想没有哪个孩子会说是爸爸妈妈给自己买了名牌衣服或者昂贵的玩具。在孩子的世界里，什么才是好的玩具呢？有的父母觉得是最新的乐高玩具、遥控飞机、智能机器人??但孩子不是这样想的。孩子最需要的并不是那些很贵的玩具，而是皮肤有温度、能陪他一起玩的人。特别是小的时候，孩子更愿意在父母的陪伴下玩一根小树枝，或者一块泥饼。我们只要用心就能满足他们这些小小的心愿。
父母的陪伴会有更多的肢体接触，孩子会抓父母的手指，感受父母的爱。当被父母抱着的时候，孩子感受到的是安全和温暖。孩子在抚摸父母的脸颊和双手时，也会感受到父母的温柔和爱意。
我非常喜欢泰戈尔的《玩具》这首诗。
孩子，你真是快活呀！
一早晨坐在泥土里，耍着折下来的小树枝儿。
我微笑地看你在那里耍着那根折下来的小树枝儿。
我正忙着算账，一小时一小时在那里加叠数字。
也许你在看我，想道：“这种好没趣的游戏，竟把你的一早晨的好时间浪费掉了！”
孩子，我忘了聚精会神玩耍树枝与泥饼的方法了。
我寻求贵重的玩具，收集金块与银块。
你呢？无论找到什么便去做你的快乐的游戏。
我呢？却把我的时间与力气都浪费在那些我永不能得到的东西上。
我在我的脆薄的独木船里挣扎着，要航过欲望之海，竟忘了我也是在那里做游戏了。
很多时候，父母不能够陪伴孩子，主要还是因为太忙。要工作，要给孩子更好的生活，这是每个父母最朴素的想法。但如果我们能够关注孩子在这个阶段最需要的是什么，就总能想办法抽出时间来陪伴孩子了。
相比于成人的需求，孩子的所求很少，他并不需要你给他多么丰厚的物质条件。当你真的在他身上花费了足够的时间，他的发展和成长常常会超越你所想。
在带孩子的过程中我常常观察，我发现，父母陪伴成长的孩子跟隔代养育的孩子，以及缺乏陪伴的孩子相比，都会有明显的不同。父母陪伴成长的孩子更加自信开朗，也更遵守规则。这些都是在平常的陪伴玩耍中慢慢形成的习惯。
关于陪伴的重要性，我也是在养育孩子的过程中慢慢体会到的。有了孩子后，我才知道原来这个世界上有一个人这么需要我。记得小小鱼2岁多的时候，有一段时间住在乡下奶奶家。那时候我每天只能晚上跟他打电话，在电话里给他讲那个我自编自创的动物园游记。
这个故事是上次我带他去动物园后根据我们在动物园的经历编的，每次打电话我就讲一段，令他很期待下一次电话。但电话里讲故事总是感觉趣味性没那么足，每次回奶奶家看他时，我总会带着补偿心理，给他带些玩具和好看的图书。
有一天晚上陪他睡觉时，我问他：“你是不是希望爸爸天天能陪你玩？”
“嗯，他点点头。”
“那好吧，爸爸做一个计划，早点回家带你。”
那天晚上，他幸福地睡了，而我却很久也没有睡着，因为我的这个计划是辞去全职工作，做自由职业者，这需要付出更多。因为这份对孩子的承诺，我在小小鱼3岁的时候毅然辞职成了一位全职爸爸。
孩子的成长不可重来，错过与孩子共处的时光，或许会成为父母此生最大的遗憾。每当想到那晚误把我当爸爸的小男孩，无论多累，我都觉得自己走过的陪伴旅程是值得的。既然我们把孩子带到这个世界，就要好好爱他，就应当在他需要我们的时候全身心融入与孩子的共处，给他的人生底色注入坚实的力量，让他将来在回忆童年的时候记得爸爸温暖的手、厚实的肩，还有忘情的欢笑。
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