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| 編輯推薦： |
★本书出版后风靡纽约知识圈，《纽约时报》《纽约客》《福布斯》《华尔街日报》等全球著名媒体盛赞。
★这是我们这个时代关于抑郁症的zui精确，也是zui悲痛的描述（《华尔街日报》）；作者优雅地讲述了那些通常被人们故意遗忘的健康状况，以及如何找寻黑暗尽头的希望之光。
★通过与抑郁症长达半个多世纪的搏斗，作者几乎历经过针对抑郁症的每一种治疗，并像纪录片一样如实地描述了各种治疗的效果和副作用。
★每一个关爱孩子心灵健康的妈妈必看！作者巨细无遗地回忆了自己孩提时代怎样遭受父母的漠视和保姆的虐待，以致患上抑郁症，一生都难以摆脱。
★抑郁症患者黑色的世界，需要您的一份理解。无论您对抑郁症一无所知，还是知之甚详，本书都会令您受益匪浅。
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| 內容簡介： |
抑郁症令人绝望，但并不耻辱；它晦暗不明，但也有斑驳的银光。
在这本生死攸关的暗黑回忆录中，默尔金回顾了自己与抑郁症长达一生的搏斗；她用罕见而又生动的笔触描述了罹患抑郁症的诸般痛苦；她撕去了生活的面具，无所畏惧地坦露自己的心魔，并疯狂地追寻黑暗尽头那束微微闪现的希望之光。
默尔金所受的折磨源于童年时期爱的缺失，并一直绵延至今，如今她的生活运转正常，抑郁症也处于可控的状态，只是并未治愈。对此，她总结道：抑郁症的对立面并非是某种难以想象的幸福，而是一种几近满足的状态。
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| 關於作者： |
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戴芬妮?默金：美国著名小说家、散文家、文学评论家。长期担任《纽约客》、ELLE的专栏撰稿人，也在美国多所大学担任写作老师。她曾出版过多部作品，其中有The Fame Lunches（纽约时报2014年度最值得关注的图书）、《希特勒的梦想》等。
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| 內容試閱：
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序言
近来，我又一直在思考自杀的诱惑力，自杀，就是对生命说够了，就像意大利老奶奶要把日常积累起来的垃圾全部清理出去，留下一个干干净净、没有任何标记的外表。面对令人一蹶不振的挫折，再也不用怒气冲天，再也不用恐惧，再也不用日复一日地处于行尸走肉的状态之中，再也不用眼累心累，再也不用和人聊天，再也不用担心别人了解你的内心，再也不用焦虑。那种在你脑中彻夜轰鸣的痛感像是身体上的疼痛，却又和身体无关无论是贴创可贴、抹药膏，还是绑石膏都无法将之治愈。最主要的是，再也不用伪装，再也不需要戴个面具：啥，你抑郁？我压根儿就不可能知道啊。
斑斓的自杀时刻来来去去，有时候就像现在这样纽约的冬天，我坐在书桌旁写下这些文字白昼苦短，夜幕早临，天色黯淡，而你却已对努力不抱奢望，再无向前的动力。不过，就算是白昼悠长、日光永不消退的早春岁月，或成熟欲滴的仲夏时节，那样的时刻也仍会来临。之所以来临，是因为你已经不知不觉间消沉了好几个星期，甚至接连好几个月，你的情绪早已落至谷底。你躺在烂泥里，懒于徒劳地挣扎，深陷于难以承受的痛苦之中，因为在你自身的生命中并没有特别可怕的事情可以解释这一切，至少从你生命的外在看确是这番光景。如今，这番致命的挣扎又开始显山露水，这说明你的沮丧消沉已经到了头。你已经无力按计划行事了。这话如果是健身房教练用轻快的口吻说出的，你定不会喜欢，毕竟实情很复杂这关乎你的生命，关乎你想要在多大程度上好好生活不过，再怎么样，那仍然是一个恰当的说法。
的确，你完全不明白何为计划，难道是指你要推着自己往前走？这是否意味着只要设定了长期目标，就拥有功德圆满的可能性。当然，你的写作也算是个目标，但也是一种冲动，能使你安安稳稳地往前走去。生有涯，而知无涯。拉丁谚语大致就是这么说的：Ars longa, vita brevis。但像今天这样的一个日子，一切都显得灰暗微弱，无法让你安定心神。你已精疲力竭，对双脚为何要一前一后走路这样的问题，都已懒得假装知道：生命似乎悠然漫长，无穷无尽。在你静谧的居所里，钟不知在何处发出嘀嗒嘀嗒声，空荡荡的时间分秒相随，时刻都在提醒你时间沉甸甸地悬着，而你已惘然若失，就像台虎钳夹着你的脖子。你还想起曾有一天下午，在精神科所谓的休息室里，和其他病人一起看电视的情景，你在家绝对不会看电视，因为那会使你觉得自己一无是处，仿佛一块布头挂那儿晾干，结果就被人遗忘了。
这种呆滞的状态发生之前，你是怎么填满那些日子的？读书，写作，在电脑上虚拟逛街，和女儿说话，和朋友谈笑，用微波给咖啡和茶加热，很难回想起自己如何从一件事情自然过渡到另一件事情。你毕竟不是个精力旺盛的托钵僧，会做好规划，狂热地干完一件又一件事，情况最好的时候，你也只不过是宅在家里，不管你看上去再怎么开朗包容，你都必须下定决心才能外出和人见面，但在这之前，你也会做计划，你也不会质疑做计划这种事。如今，你实在搞不清楚究竟是什么驱使着其他人在这世界上熙来攘往，跑腿，赴约，去学校接孩子。你已经找不到那根将你生命中的种种情境串联起来的线。一切都模糊了，你只能整天想着自己的心灵如何痛苦不堪，又想着自己和其他人若是有幸能灭绝这样的痛苦该有多好。
无论身处何种境况，你都可能成为瘾君子，这和街头毒品使人欲仙欲死、万念俱灭的虚无感别无二致。不过，你服用的是合法的处方药，只是偶尔会被好心办坏事的精神药理学家搞砸，而且这么多年来，你还会在五十分钟的恳谈会中给那些你花了大钱的听众讲述自己的处境。你坐在他们的办公室里，讨论自己赴死的愿望，这和其他病人讨论想要找个人谈恋爱的方法没什么两样。别管你的女儿、你的朋友、你的写作、品尝的美味、新书，或者每个人都在看的电视连续剧，这些东西都会将你束缚在这个世界上。即便是最理解你的人也无法理解你迸发的愤怒眼神，这眼神使你盲目而行。绝望一向都会被描述得晦暗不明，事实上，绝望也有它自己的光亮，犹如月光，散发着斑驳的银色。
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