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| 編輯推薦： |
一、zZUI幸福感的自由生活提案，荷兰人快乐至上的日常哲学
正向知足自由思维尊重不同积极争辩弹性作息相信专业创造市场务实自立随遇而安幽默精神排序人生营造Quality Time
以快乐打造人生价值，探寻美好生活的另一种可能！
二、全球*幸福国家，荷兰人快乐的秘诀是什么？
荷兰，在世界竞争力报告中，多年高居前10名！
在世界快乐报告中，荷兰人的快乐分数也高居前7名！
在指标性商业网站LinkedIn的全球调查中，劳工满意度更高居全球*！
【GELUK 的秘密】
GELUK，荷兰式快乐保持快乐的秘诀只有一个，就是随遇而安。GELUK是荷兰文，除了代表快乐，也代表运气。荷兰人深深了解，成败有太多我们无法控制的因素，要个人承担失败的责任，是一件很不公平的事情。
他们说，保持快乐的秘诀只有一个，就是随遇而安。接受我们无法改变的事情，热情拥抱来到眼前的一切。
一位旅居荷兰多年的台湾作家，以中国人视角感受东西方思维差异，藉由自身经验分享 GELUK-荷式快乐的秘密！
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| 內容簡介： |
目前的生活型态，让你觉得疲惫不堪、万事不顺遂吗？
你知道中国式生活和荷兰式有什么不同吗？
了解荷兰ZUI真切的人生样貌，借以窥看身处中国的你未来发展的可能性。
打开视野，重新审视我们的工作和生活，让我们更幸福的可行方案。
排序人生：工作是为了有钱过生活，个人的兴趣、生活与家庭才是*顺位！
弹性思维：与其领高薪、顶著响亮的职称，做无聊的事倒不如具挑战性的工作！
团队精神：工作是团队合作，有如一场好玩又精采的球赛，大家一起打一场痛快！目前的生活型态，让你觉得疲惫不堪、万事不顺遂吗？
你知道中国式生活和荷兰式有什么不同吗？
了解荷兰ZUI真切的人生样貌，借以窥看身处中国的你未来发展的可能性。
打开视野，重新审视我们的工作和生活，让我们更幸福的可行方案。
排序人生：工作是为了有钱过生活，个人的兴趣、生活与家庭才是*顺位！
弹性思维：与其领高薪、顶著响亮的职称，做无聊的事倒不如具挑战性的工作！
团队精神：工作是团队合作，有如一场好玩又精采的球赛，大家一起打一场痛快！
积极争辩：强迫症般的批判性思考，觉得不合理、不对的问题，勇敢、用力地提出！
专业高效：以其专业的态度出色的完成工作，从不主动加班，下班后的生活拒绝办公call；
快乐至上：私人行程一定要满、满、满，生活得有趣，工作才能更给力！
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| 關於作者： |
林昭仪
CAREhER专栏作家，分享荷兰生活点滴、工作趣闻。
在台湾土生土长，园艺植物科学背景硕士毕业后，立志不当公务员、不当研究员，向往在从事国际贸易的园艺公司就业，抱着想学做园艺贸易就要到园艺大国荷兰的想法，进而到荷兰就读技职类大学的国际园艺硕士课程。靠著毕业前的企业实习成功衔接取得在荷兰工作的机会，更因这份工作开拓视野，每年出差7至10周，穿梭东西方，藉由自身经历的体验，解读文化差异，解读荷兰人幸福生活的秘密，探寻美好生活的另一种可能。
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| 目錄：
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Chapter1
全球最具幸福感国家，荷兰人快乐的秘密
01高竞争力的秘密──国家不大，却拥有强大经济规模
02社会福利制度──相对完善的机制打造国家安定
03快乐的秘诀──荷兰人的知足心态，打造生活平衡
Chapter2
高度包容的自由式思维
04 尊重与自由──这是我的看法啦，你自己决定吧！
05务实与自立自强──就当是上了昂贵的一堂课吧
06直言不讳──抱歉，我就是这么直白，不怕得罪人
07积极争辩与妥协──我们只是比较激动地讨论而已
08乐观与幽默──行车记录器是做什么用的？
09善于组织，按表操课──待我先查查行事历
10家庭与生活──我需要Quality Time
Chapter3
轻松愉悦的职场文化
11公开而透明──没有秘密的办公室，还有咖啡文化
12注重团队合作氛围 ──不拘小节，是鲁莽还是率直？
13弹性的上班时间──就算是早上5点进办公室也没问题！
14极佳的工作效率──辩论式的开会模式与休假的议程
15休息时间──超精简午餐与Coffee Break
16社交活动──我是来工作的，不是来交朋友的
17员工权益与福利──好还要更好，幸福还可以更加幸福
18安全的工作环境与人性化的待遇──如果你讨厌某人，就说服他去当老板吧
19假日与排休──放假真的对荷兰人很重要！
Chapter4
积极正向的有效沟通
20非权威式沟通──喜欢争辩是一种称赞？
21聆听他人的宝贵意见──不停提问你觉得呢的脑力激荡
22唯有独特才有商机 ──让我们一起把市场做大
23自动自发追求卓越──赞美是最有效的成长催化剂
24天生的商业头脑──我能给别人什么好处？别人的获利模式是什么？
25行动派的积极精神 ──为了一箱水果飞到巴西
26有效率的工作方式 ──坐办公室的时间长短不是重点
27相信专业──就算你多才多艺，但我不是请你来打扫的
28数字管理──精准，就是没有差不多的灰色范围
29资历不代表一切──慎选对的人，让员工与公司一起成长
Chapter5
弹性思考的乐观态度
30全世界最少工时国家──最善用时间、最认真工作的欧洲人
31对的坚持──老板并非全能，合理又大胆地与老板讨论吧！
32错的改正──勇于指出错误，才能让公司更进步
33争取表现──期许要升迁加薪，向上回馈工作表现
34思考的弹性──解决方法百百种，只要懂得协调与弹性
35职场礼貌──要拜访请先预约，下午5点以后不谈公事
36待客之道──服务至上？我才不吃奥客这一套！
37自发性的进修──学习新的语言，发掘其他人生可能
38正面思考──悲观者的限制，是乐观者的机会
39休假模式──休假是为了迎接更多挑战、重新冲刺！
40私人生活── 工作之外的排序，打造人生的重要时光
Chapter6
最具幸福感的美好生活提案
41逛超市做晚餐──外食是高档享受，在家用餐更温馨
42电视与新闻── 生活之余的额外娱乐，前卫的节目制作
43院子与居家布置──重视生活格调，家家户户都是样品屋
44啤酒与小点心──各式各样开派对的理由
45露营车与度假小屋 ──享受不同寻常的悠闲假期
46体育风气盛行──运动强国，赛事成绩耀眼
47短途即可出国──在度假或在度假的路上
48家庭时间──与家人在一起高于一切
49假日与节庆──疯狂荷兰人集体失控的日子
后记 189
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| 內容試閱：
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全球最具幸福感国家快乐的秘密
工作其实可以既认真又无负担！
2008年初，我首次踏上荷兰的土地，对于学花卉栽培的我来说，这里是园艺界的圣殿国度，也是进修深造的第一选择。没想到，自此我与荷兰的缘分愈结愈深，读书、实习、工作、买房定居、结婚、迎接第一个宝宝，都是在荷兰，荷兰已经成为我的第二个家。时常会有荷兰亲友问起：你喜欢荷兰吗？会想要一直住在这里吗？我总是回答：要是能夏天在这里避暑，冬天回到中国台湾地区躲开又冷又湿的荷兰天气，那就最完美了！
现在的我，非常喜欢荷兰的开放思想、直接不做作的表达方式，少有旁人闲言闲语，能够让我直率地做自己。在这种环境下生活，能省去许多无谓的压力，过得轻松自在，难怪许多幸福快乐的相关调查都显示，荷兰人是世界上最快乐的一群人。
但老实说，荷兰人直爽不讳的性格，也是我初到荷兰时经历最痛苦的文化差异。每每遇上意想不到的文化冲击后，我就会自问在东方背景下成长的我，到底与荷兰人有何不同？又是什么态度或思考模式造成这些差异？经过这些年不断地体验与反思，文化冲击的不安感早已逐渐消失，取而代之的是从荷兰人身上学到许多快乐过日子的方法。
我在看到富者愈富、贫者愈贫的社会现象；缺少包容力而造成冲突的芝麻小事；以及超出体力与人性负荷的职场环境时，总是为现代人感到心疼。而让我决心积极下笔的楔子，是因为我一位刚进入职场的年轻友人的经历。经历了连日加班，甚至需要睡在办公室里，他在脸书上发泄，道出满满的疑惑，不只是身体上的疲累，更是精神上的无力感，不知道这么辛苦是为了什么。当时我已在荷兰工作数年，见到这样的叙述，实在难以想象自己也可能会面临这样的工作条件，然而，此职场环境却是切切实实地发生在更多亲朋好友身上。
因缘际会之下，我开始在职场女性议题网站CAREhER上发表文章，分享在荷兰工作与生活的反思，其中一篇《别当甘蔗渣：荷兰的弹性工时哲学》，更是收到许多读者的意见反馈，很高兴看到许多人认同工作不应是生命的全部，生活中还有许多更值得我们停下脚步享受的事物；但困惑的是，发现也有不少读者对于拥有更好的职场环境竟是抱着绝望的态度。受到荷兰人及其乐观生活态度的影响，我竟也变成没有不可能、行动便是关键的信奉者，看到这类绝望的留言总会觉得特别刺眼，也因此当出现了写书的邀约时，我告诉自己：这是尽自己力量改变现况的机会，好好把握，借此能让更多人了解荷兰人的Work-Life Balance究竟是怎么一回事。
身在荷兰工作，的确有许多保障与福利令人相当羡慕，但除了羡慕，我更期待借由本书与大家分享我所观察到的荷兰职场文化，以及这些自称疯狂荷兰人的生活态度，让更多人可以见证工作其实可以既认真又无负担。
最后，本书能完成实在要谢谢我的妈妈，在我发现全职工作与照顾婴儿之际，实在难以应付写书而求助时，二话不说飞来荷兰，让我着着实实睡了两个月的好觉。还要感谢我的先生，在认识他后，让我体验办公室之外的荷兰生活，更在写书这段时间分担照顾女儿与家务的实质支持。
当然，还要谢谢我的荷兰同事们，这些快人快语提供我源源不绝的素材。以及感谢正在阅读本书的你，你的分享与参与，让本书得以发挥更大的影响力，让我们一同期待更好的职场环境。
林昭仪
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