《大脑勇士》 - [美]丹尼尔?亚蒙[Daniel G. Amen]塔娜?亚蒙 - 浙江人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』大脑勇士

書城自編碼： 3124439
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： [美]丹尼尔?亚蒙[Daniel G. Amen]塔娜?亚蒙
國際書號(ISBN)： 9787213086069
出版社：浙江人民出版社
出版日期： 2018-03-01
版次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 99.3

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編輯推薦：

●美国大脑健康之父、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士重磅力作，亚蒙脑健康五部曲1。
● 一本开启科学补脑新篇章的大脑书。风靡美国的全新健康理念大脑勇士，用14天提升大脑，打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战。
● 一本颠覆你的传统饮食观的生命书。每天一杯咖啡或者牛奶？顿顿都吃谷物？始终戒不掉糖？这些你习以为常的习惯可能会开启或关闭你的某些基因，直接影响你和你的后代的健康。
● 收录临床实践中的100多个重塑生命力成功案例，每一个人都能成为大脑勇士！
● 湛庐文化出品

內容簡介：

你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼？美国大脑健康之父亚蒙博士说：这并非性格使然，而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法，你就可以快速改善大脑状况，成为健康幸福的大脑勇士。
亚蒙博士脑健康五部曲倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在《大脑勇士》中，亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果，创新性地提出大脑勇士之道的生活方式，从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力，对抗肥胖、疾病和衰老。

關於作者：

丹尼尔亚蒙
● 世界知名脑成像专家，被誉为美国大脑健康之父。通过了精神病学双职业认证，被美国精神病学会授予杰出会员称号。
● 创建了世界闻名的亚蒙诊所，拥有全球zui大的与行为相关的功能性脑扫描数据库，总共收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据。
● 设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目，10次荣登《纽约时报》畅销书排行榜，《华盛顿邮报》称他为全美颇受欢迎的精神科医生。
塔娜亚蒙
亚蒙诊所执行副总裁，专注健康和健身领域的专家，全美著名的演讲人和媒体嘉宾，《纽约时报》畅销书《奥姆尼饮食法》（TheOmni Diet）作者。

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