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『簡體書』人性密码

書城自編碼: 2990346
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志人生哲学
作者: 赵飞
國際書號(ISBN): 9787517122258
出版社: 中国言实出版社
出版日期: 2017-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 272/229
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 55.1

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編輯推薦:
掌握了人性的密码,才能找到正确认识自己、读懂自己的好方法,从而找到真正属于自己的人生之路。
了解人性的密码,我们的人生才得以坚持和真正强大起来。
內容簡介:
人性有优点和弱点,如何操控自己的弱点以变成自己的优点,从而达到自己取胜的目的,是如今许多人期待能解决的一个问题。由此,本书定受欢迎。本书从人性的弱点着手,逐渐深入,阐述了如何把自身的重负变成一种动力、如何转变心态,让读者从根本上掌控人性密码,真正做一个舞台强者!
關於作者:
赵飞,毕业于中国人民大学历史学专业,资深图书策划人,他参与策划的大部分书籍在出版后受到了读者的普遍欢迎,其文章的逻辑性强,能很好地抓住问题的关键,提出自己的观点。
目錄
第1章
人性如斯:看透人性弱点,掌控命运

谁会是你心中的敌人 2
知人者智,自知者明 4
不要自己放弃自己 6
究竟是谁在影响你 8
学会自己给自己做主 11
调整你生命的宽度 13
欲望影响你的行为 15
何须在意身外之物 18
学会节制欲望 20
拥有简单而明净的内心 23
制服一念之间的欲望 25
拥有梦想的欲望不能少 27

第2章打破枷锁:不要让自卑和嫉妒锁住你的命运

完美只是一种幻觉 32
我们不是一无是处 34
把目光投向空白处 36
别让自卑占据你的心灵 38
战胜自卑,超越自己 41
少一点自贬,多一点自尊 43
人人都有的弱点 45
羡慕与嫉妒
47
不要被嫉妒玩弄 49
以微笑置之
51
嫉妒是最大的敌人 53
向嫉妒说再见 55

第3章镣铐之舞:学会慢慢欣赏沿途的风景

别让压力成为心灵枷锁 60
压力的孪生兄弟 62
坦然面对你面临的压力 64
寻找合适的发泄方式 66
把你的压力变成动力 69
用方法过一种没压力的生活 72
失意了你该怎么办 75
警惕哪些隐形杀手 78
你今天焦虑了吗 80
其实,你可以不焦虑 82
第4章智慧之眼:每一个自己都是最好的自己

相信你只是暂时失败而已 86
做一个懂得保护自己的人 88
劣势也是可以转化为优势的 90
简化生活,人生大不同 93
倾听你内心的声音 95
学会做最好的自己 97
有规划的人生才能成功 99

第5章自我挑战:任何事情有挑战才会有可能

弱者和强者的区别 102
敢不敢做你害怕的事 104
走一条属于自己的路 106
行动、行动、再行动 109
适时以弱示人并不丢人 112
别让懦弱主宰你的生活 114
别让别人偷走你的梦想 116
扬起生活的风帆 118
付诸行动,用行动改变未来 121
只有一步之遥 123
在失败中找到自我 126

第6章突破常规:不要过一成不变的生活

不能自己给自己设限 130
有多少思维枷锁 131
做一个破坏者 134
完成人生的一个超越 137
别被习惯束缚我们的思想 140
选择合适的思维定式 142

第7章人生定位:有目标才能不断超越

目标是人生的灯塔 146
激发潜能的动力 148
一生做好一件事 150
忠于你的梦想 154
要有实现目标的计划 157
如何实现你的目标 160

第8章永不放弃:不抛弃、不放弃就有机会
不轻言放弃
166
放弃,意味着没有机会 168
生命在追求中闪光 170
人生没有犹豫 172
永不停歇地进取 174
执着的永恒意义 176

第9章坚韧自强:跌倒与站起都是生命中的必然动作

从跌倒中学会走路 178
失败是成功之母 180
逆境不会长久 182
提高自己的AQ
184
通往真理的桥梁 186
战胜挫折的心理对策 189

第10章从容淡定:生命有了开始就会有结果的一天

养成良好的生活习惯 192
不必走得太匆忙 194
不能成为工作狂 196
张弛之道
199
给工作排序
201
给心灵减负 204
拥有发现美的眼睛 206

第11章包容豁达:在心中留出一片天地给别人

超越局限的自身 210
宽容走一生
212
给别人机会
214
重要的是行动 216
宽容是最伟大的爱 219
战胜自己的情绪 221
保持微笑
223
提升你的EQ
225
感谢批评你的人 228
快乐的钥匙
231
从容让你不战而胜 233
礼貌谦让
235

第1章
重视情感:事业成功只能算成功了一半

做人最重要的就是学会去爱 238
将你身边的爱传递出去 240
拥有感恩的心才能走得更远 243
施爱是一种幸福 245
如何对待爱情 247
放下与拿起
250
不要让爱你的人受伤 252
在感激中生活 254
失去过,才懂得珍惜 256
內容試閱
谈到人性,也许很多人会觉得人性是个复杂的,难以理解和捉摸的东西。其实,人性由我们每个人来体现,并且由我们来实践的。
那么,究竟人性是什么?
答曰:求我幸福。
就这么简单吗?就这么简单。这样一个简单的求我幸福,恰恰是人类固定不变的天性,并从根本上决定、解释着人类行为。所以我们说,它就是人性。甚至可以说,求我幸福这条人性法则不但支配着迄今的人类史,将来依然如此。
也许,在很多人看来,这样的解答太过浅显。但细而究之,它实际上蕴含着十分丰富的内容。在人生长河里,谁不希望自己活得更加精彩一些,成功一些,幸福一些。谁不希望生活中多一些快乐,多一些成功的日子。向往成功,憧憬幸福,是人的一种本能。因此,我们要努力去掌控自己的人性,只有对人性有深刻的了解,进而认识和了解人性的弱点、复杂性及其根源,我们就会从中学到如何平衡处世的方与圆,如何以自己的本色获得他人的认同,怎样把握表现与收敛的度,如何更清楚地认识自己,如何自我挑战,如何与他人合作同时,我们将通晓如何把握幸福的精髓。研究人性、了解人性、把握人性、利用人性,就将使我们立于不败地。
因此,只有掌控了人性的密码,我们的人生才能得以坚持,才能使我们真正强大起来。而人性的掌控就是一个不断认识自己、征服自己和超越自己的过程,也是一个不断展现自己的过程。


谁会是你心中的敌人

在追求成功的过程中,只有暂时的挫折和失利,没有永久的失败,也没有永久的成功。除了自己,没有任何人可以使你沮丧消沉。

你是否曾经觉得自己就是自己最大的敌人?许多人都有这样的经验,不论做什么事,结果往往不能如愿。出了问题,也只好责怪自己。
人的一生总会遇到一些敌人,如流氓、无赖、小人,此等衣冠禽兽之徒可恶之极,但看穿了,也无非是一堆垃圾。人最大的敌人,还是自己。一个人能战胜自己,也就攻无不克、战无不胜了。怕的是自己患了病,茫然不知,处事犹豫不决,或过高地估价自己,由此而自大;或过分地崇拜他人,由此而自卑。一旦战胜自己,也就在思想上有了一个飞跃,人生会打开新的一页。
有一个潦倒落魄的人,非常想使自己糟糕的处境有所改变,然而在工作上却偷奸耍滑,应付了事。他认为自己的薪金太少,在工作上偷懒是应该的。这样的人并不懂得改变处境的方法,他的懒惰、自欺欺人的想法,不仅无法摆脱贫穷,而且还会使自己深陷于更加困苦之中。
这个故事说明这样的道理:自身是造成所处环境的原因虽然人们平时并未意识到。一些人一方面展望美好的人生目标,另一方面却不断抱怨自身的处境,将所有原因全部归咎于他人,因此失败的例子比比皆是。人如果真正懂得思想的巨大作用,环境就不会成为失败的借口了。
人生没有永久的成功与失败,人生就是由成功和失败串联而成的。
很多人在有机会赢之前,便已失去斗志。其实,输赢之间的界限很模糊,赢意味着拥有许多美好的事物,输意味着负面的一切不如意的事物,换句话说,赢就是成功,输就是失败。
教人如何成功的书很多,但是,要做个全面成功的人又何其艰难,何不用游戏的态度来面对人生,这里所说的游戏不是漫不经心,而是用轻松的心情,再度扬帆。许多时候如果你能够重新看世界,你就会有不同的看法。在追求成功的过程中,只有暂时的挫折和失利,没有永久的失败,也没有永久的成功。
失败是一种过程,成功才是目标,有了过程的艰辛,才有成功的喜悦。有的人因为害怕失败,一碰到挫折就又退回原来的地方,宁愿平庸也不愿接受考验,就和大部分有鸵鸟心态的人一样,即使对现况不满意,也不愿意放手一搏,总是自我安慰或者为自己找借口,通常,这种人都是与成功无缘的人。
一个人在逆境的时候,保持乐观绝非易事。你必须在一个又一个向你扑来的困难面前不屈地站住,脸上带着笑容,心中充满阳光,然后用自信的步伐走上前去,把困难踏碎!
心态决定命运,思想极其重要。只要知道你在想什么,就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里,我们脑海中都是快乐的念头,我们就能快乐;如果我们想的是悲伤的事情,我们就会觉得悲伤;如果我们想到一些可怕的情况,我们就会害怕
生命并不单纯,我们应该选择正面的态度,而不是采取反面的态度,换句话说,我们必须关切我们的问题,但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪时,我们可以凭借自己的意志力,改变自己的心境,我们应当记住:思想运用和思想本身,就能把地狱造成天堂,把天堂造成地狱。

知人者智,自知者明
只有自己把自己说服了才是一种理智的人生,只有自己把自己感动了才是一种升华的人生,只有自己把自己征服了才是一种成熟的人生。

认识和发挥自己的长处,同时也是一种心理上积极的自我暗示,可以让这种积极的心态和行动成为思维习惯,成为不用有意控制的心理活动。
当我们开始自感不如人的时候,大声问自己:我是只知道对着缺点叹气的人吗?只有摆脱自卑心理的阴影,不再悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦,才能成为一个生活的强者!
心理学家曾经做过这样一个实验,从一所小学的六年级学生中,挑出一组学生作为研究对象,告诉校长和老师们,这是经过他们测试认定为能力超群的儿童。
经过15年的追踪调查,人们发现,这些能力超群的儿童果然不同凡响,都成为学校的尖子生,毕业后走上社会,也都成为出类拔萃的人物。
心理学家最后一次来到学校,与校长交流的时候,告诉他:当年那些研究对象都是用随机的方式挑出来的,根本没有经过任何测试。研究的结果表明,一个人如果相信自己能力超群的话,那么他就会变得能力超群。
我们总会受一些心理暗示的影响,就像下面故事中的金佛,用泥土掩盖了真正的自己。
在泰国,有一座叫金佛寺的庙宇,里面有一座105尺高,全身由黄金打造的实心佛像,重达两吨半,价值将近两亿美元。
1957年,由于泰国政府决定在曼谷市内兴建高速公路,位于路段上的某间寺庙因此被迫迁移,寺内的和尚只得将庙中的土造佛像放置到其他地点。
这座佛像体积庞大,重量惊人,所以在搬运的过程中开始出现了裂缝。更糟的是,此时又下起滂沱大雨,寺内的大师为了不让神圣的佛像却再受到损害,便决定先将佛像放回原地,然后用大幅的帆布覆盖,以免遭受雨水的侵袭。
晚上,大师拿着手电筒,掀开帆布检查,想看看佛像有没有被雨水淋湿。灯光照到裂缝处时,他发现那里反射出一道怪异的光芒,大师趋前仔细检查后,怀疑这层土块藏有别的东西。
他回庙中取来了凿子和榔头,小心翼翼地开始敲打佛像表面。当他敲掉第一片土块时,惊异地发现闪闪的金光。大师用了好几个小时,终于让一座纯金的佛像重见天日。
据说,几百年前,缅甸军队曾出兵攻打当时称为暹罗的泰国,暹罗和尚知道敌军即将来袭后,便在珍贵的黄金佛像表面上覆盖泥土,以免被缅甸军队掠走。
据说这些和尚后来全被入侵者杀害,但这座价值连城的佛像被完整地保存下来,直到1957年才被后人再次发掘。
其实我们都像那座佛像,本质上是个纯金的,但在成长过程中被种种东西裹上一层厚厚的壳。从小开始,我们就学会了将内心中那个如黄金般纯真的自我隐藏起来。
其实,人最熟悉的是自己,最陌生的也是自己。老子说:知人者智,自知者明。王安石说:知己者, 智之端也。只有自己把自己说服了才是一种理智的人生,只有自己把自己感动了才是一种升华的人生,只有自己把自己征服了才是一种成熟的人生。事实上,有力量征服自己的人才有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。

不要自己放弃自己
情绪的感染有时像野火般快速蔓延,不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。

晴儿是一名外资公司的白领,收入颇丰。在外人看来她是成功而快乐的,但是她却越来越感到自卑和焦虑,经常感觉压抑、沉闷、抑郁,与同事关系紧张。晴儿经常反省自己的言行是否妥当,如别人有一点不满,即自责不止;工作认真努力,写一份文案需要修改多次却仍然不满意;由于身材稍胖,现在每天几乎不吃面食;对自己的长相、衣着要求也很苛刻,每天早晨必须有一个小时的化妆时间才能出门。但越是这样她越会经常与别人进行比较,发现自己的短处,这种感觉使晴儿长期失眠,陷于压抑、痛苦、焦虑的心理状态之中,严重影响了工作和生活。
每个人都有情绪,只是这个情绪来得是不是时候,最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活,造成更大的困扰,要掌握自己的第一步就是掌握情绪。
情绪的感染有时像野火般快速蔓延,不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。负面的情绪有时来自他人,有时来自本身,为了不要让负面情绪影响到你,最重要的是让自己对负面情绪有免疫的能力,别迷失在不愉快情境中而无法自拔。
其实,这最根本的原因就是我们不能接受所有的自己。过于苛求使我们失去更多,甚至越来越不能面对自己。
在佛经中,有这样的一段譬喻:
一位牧牛人,拥有250头牛。他每天都会到一个水草丰足的旷野放牛,让牛群优哉游哉地吃草、喝水。
有一天,忽然跑出一只老虎,咬死了一头牛,这250头牛,因此少了一头。牧牛人万念俱灰,他觉得少了一头牛,对他来说,已经不完美了,为此,他心中很懊恼,一直耿耿于怀!
过了几天,他觉得少了一头牛,已经不是原来的250头。那其余249头牛,又有何用呢?于是就将249头牛赶落悬崖,那群牛就这样全被他灭杀了。
这段佛经的譬喻是说,不要因为失去了一头牛,而抹杀了其他249头牛的生存权利。人生亦然,不要因为自己一点小小错误,而抹杀了其他的优点,接受自己的全部,才能拥有真实的自己。
在生活中,有各式各样的问题使人沮丧、悲哀、痛心、寂寞、内疚、懊恼、愤怒、恐惧、焦虑甚至绝望。所有这些情绪,都让我们心乱如麻,这种感觉比身体上的痛苦更令人难以忍受。
一个人坐在公园里抽烟,陷入深深的苦闷里。
一个牧师来到他的身边:您一定有什么解决不了的问题吧?说出来让我帮帮你。
这个人看了牧师一眼,然后冷冷地说:我的问题很多,我厌倦了,没有人能够帮我。
牧师把自己的名片留下,约这个人明天见面。出于好奇,这个人如约而至。牧师把这个人带到教堂后面的墓地里,指着一片墓碑对他说:你看一看吧,这里所有的人都没有任何问题。
是啊,只有在地下躺着的人,才不会有任何问题去烦他。
所以我们要接受所有的自己,不要因为失去了某种能力或才华,而放弃了自己。看重自己的优点,改进自己的缺点,如果你是天生就失去某种能力或肢体上有所障碍,我想,上天一定还会为你打开另一扇窗。

究竟是谁在影响你
有时太尊重别人的意见,反而使我们失去应有的目标和快乐。所谓实践出真知,任何时候我们相信的都应该是事实而不是别人的意见。

有一次,学生们向苏格拉底请教怎样才能相信自己。
苏格拉底让大家坐下来。他用手拿着一个苹果,慢慢地从每个同学的座位旁边走过,一边走一边说:请同学们集中精力,注意嗅空气中的气味。
然后,他回到讲台上,把苹果举起来左右晃了晃,问:有哪位同学闻到苹果的味儿了吗?
有一位学生举手站起来回答说:我闻到了,是香味儿!
苏格拉底又问:还有哪位同学闻到了?
学生们你望望我,我看看你,都不作声。
苏格拉底再次走下讲台,举着苹果,慢慢地从每一个学生的座位旁边走过,边走边叮嘱:请同学们务必集中精力,仔细嗅一嗅空气中的气味。
回到讲台上后,他又问:大家闻到苹果的气味了吗?
这次,绝大多数学生都举起了手。
稍停,苏格拉底第三次走到学生中间,让每位学生都嗅一嗅苹果,回到讲台后,他再次提问:同学们,大家闻到苹果的味儿了吗?
他的话音刚落,除一位学生外,其他学生都举起了手。
那位没举手的学生左右看了看,慌忙也举起了手。
苏格拉底笑了:大家闻到了什么味儿?
学生们异口同声地回答:香味儿!
苏格拉底脸上的笑容不见了,他举起苹果缓缓地说:非常遗憾,这是一只假苹果,什么味儿也没有。
看到这个故事,所有的人都会笑,因为它太荒谬了。可是在生活中,我们也不同程度地扮演着学生的角色。从本质上来讲,我们受到别人的影响与干涉,是因为对方具有一定的威慑力!
生活中,有很多形象不时在威慑着我们。在这样的情况下,我们按照已有的思维定式去看这个世界,殊不知很多时候,世俗的眼光未必是正确的。
打从玛丽嫁到这座农场来的时候,那块石头就已经在这里了。石头的位置刚好位于后院的屋角,而且是一块形状怪异、颜色灰暗的怪石。它的直径大约一米,从屋角的草地里凸出将近两厘米。如果不小心的话,随时都有可能被它绊倒。
有一次,当玛丽使用割草机清除后院的杂草时,不小心碰到了石头,割草机高速运转的刀片就这样被碰断了。因为常常造成不便,玛丽就对丈夫说:能不能想个办法,把这块石头挖走呢?
不可能挖起来的。丈夫这么回答,玛丽的公公也表示同意。
这块石头埋得很深,公公对玛丽说,从我小时候,这块石头就在这里了,从来没有人尝试把它挖起来。
石头就这样继续留在后院里,年复一年,玛丽的孩子们出生,然后成家,接着是玛丽的公公去世,到最后,玛丽的丈夫也去世了。
在丈夫的葬礼过后,玛丽开始打起精神清理房子,这个时候她看见了那块石头,因为它的关系,周围的草坪始终无法生长良好。
于是玛丽拿出了铁铲和手推车,准备花上一整天的时间挖走这块石头。没想到才过了个几分钟,石头就已经开始松动,而且一会儿工夫就被玛丽给挖出来了。
原来,这块石头只不过埋了几十厘米深而已。于是,那块原本每一代都认定没办法移动的石头,就这样简单地被移走了。
如果玛丽没有亲自动手去做,关于这块石头困难的神话,或许也就这么继续流传下去了。
有时太尊重别人的意见,反而使我们失去应有的目标和快乐。所谓实践出真知,任何时候我们相信的都应该是事实,而不是别人的意见。

学会自己给自己做主
把自己快乐与否寄托于外物本来就已经是一种悲哀,由于这种寄托而被别人奴役,则更是一种愚不可及的做法。

在浩渺的太平洋上,有一座小岛叫雅普岛,岛上有许多洁白如玉的石头。
二战期间,德国人为了奴役当地人,用大把的马克来收买头人,头人却嗤之以鼻。后来一打听,原来在雅普岛居民的心中,只有那些石头才代表金钱,代表财富。
于是,狡猾的德国人派人把雪白的石头都刷上小黑十字,雅普人顿感财富丧失,一贫如洗;德国人后来把小黑十字洗掉,雅普人立刻为财富的失而复得而欢呼雀跃,并出于感激帮助德国人筑路。
把自己快乐与否寄托于外物本来就已经是一种悲哀,由于这种寄托而被别人奴役,则更是一种愚不可及的做法。在生活中追求别人所表现出的快乐,和那些雅普人一样,是和自己过不去。
很多时候,我们习惯于把自己的感情和情绪寄托在某件事物上,于是往往会受到这件事物的影响。
有一位著名的心理学家曾经做过这样一个试验,他把几个志愿者带到一间黑暗的房子里。在他的引导下,志愿者们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着,心理学家打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,志愿者们才看清楚房间的布置,不禁吓出了一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,就在这蛇池的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
心理学家看着他们,问:现在你们还愿意再次走过这座桥吗?大家你看看我我看看你,一时间冷了场。
过了片刻,有3个志愿者犹犹豫豫地站了出来。其中一个志愿者一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个志愿者战战兢兢地踩在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半,就挺不住了;第三个志愿者干脆弯下身来,慢慢地趴在小桥上爬了过去。
这时,心理学家又打开了房内另外几盏灯,强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。志愿者们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安全网,只是因为网线的颜色极暗淡,他们刚才都没有看出来。心理学家大声地问:你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?
志愿者们没有出声,心理学家问道:你们为什么不愿意呢?志愿者心有余悸地反问:这张安全网的质量可靠吗?
心理学家笑了:我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是环境对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚。
在生活中,我们不断地与外界的人和物接触,别人不断给我们各种各样的信息,而所有信息,就像上面试验中的蛇和网子一样,对我们的心情以及决策产生不同的影响。
如果我们太容易受到别人语言和信息的干扰,心随境转,而不愿意自己做主,我们也会成为被人嘲笑的雅普人。

 

 

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