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| 編輯推薦： |
●堪称心灵阅读不可多得的佳作。
●给心灵轻按摩，过你想要的生活！
●比卡耐基更贴近生活，比乔布斯更激励人心
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| 內容簡介： |
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《拥抱生命中的不完美》堪称心灵阅读不可多得的佳作。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
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| 關於作者： |
徐晓峰
男，安徽滁州人，自由职业者，在社会拼搏多年，为未来默默努力，简单而平凡。一半生于阳光，一半隐于黑暗。读的是书，悟的是世界；沏的是茶，品的是生活；喝的是酒，醉人的却是艰辛。这一生，在太阳下喧哗，在黑夜里沉淀，一息若存，希望不灭。
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| 目錄：
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第一章 与其追求完美，不如找回初心
为了追求完美，我们处处小心 003
你不可能做好所有的事 007
其实你很好，只是自己不知道 011
追求适度的完美，才是你的目标 015
生活的烦恼来自哪里 020
人生可以不完美 024
阳光心态带你走进幸福生活 029
接受不完美，改变你的世界 033
第二章 生活不完美，是因为不肯放下
摆脱不必要的束缚 037
给自己一股敢于向前的勇气 040
马太效应与逆境突破 044
积极的心理暗示 049
用积极代替消极 054
不会改变难成功 057
给自己找一个目标 062
第三章 婚姻不完美，是因为不懂珍惜
爱中的误会 069
宽容成就幸福婚姻 072
夫妻感情随时补充营养075
做好婚姻这道调味菜 078
争吵有度，和好有方 082
夫人，请停止你的唠叨 088
向对方坦陈自己的内心感受 093
对你的爱人不要斤斤计较 096
走出思维怪圈，踏上幸福大道 099
第四章 事业不完美，是因为不敢面对
你越是畏惧困难，困难就越是找你麻烦 105
不断尝试，失败就会逐渐远离你 107
太在意成败得失，只会逼疯自己 111
只有运筹帷幄，才能决胜千里 114
贵在落实，严格按照计划去做事 117
低调做人，高调做事 121
解决问题，才能获得机遇 126
做事要讲策略，盲目行动只会坏事 129
努力摸索正确的做事方法 133
第五章 不完美的人生同样精彩
调整好心态，学会正确面对伤害 139
相信自己，不因弱小而自卑 144
多一点思考，多一点坚强 147
吃苦并不是必要的 153
寻找内心的安宁 158
时时反省，寻找失败根由 162
学会感谢那些折磨你的事 167
驱除内心的负面情绪 172
第六章 可以不完美，但一定要快乐
为你的心灵扫清阴霾 177
寻找快乐的药方 180
让微笑照亮你的人生 184
百味人生，无不快哉 187
生活贵在知足常乐 191
做什么，也别做愤青 195
为钱工作是最愚蠢的 198
第七章 拥抱不完美，做弱势大赢家
虽然不完美，也别太自卑 203
发现自我，修复自我 209
反思是前进的动力 212
发现弱势中的强势 216
把每一个机会都当成救命草 223
每一个弱者都可以成功 228
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| 內容試閱：
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为了追求完美，我们处处小心
在生活中，为了追求完美，我们总是处处小心。在不知不觉中，纠结的日子已经成为我们生活的主旋律。因为太想追求完美，因此我们的心灵便被缠上了一团乱麻，真是剪不断，理还乱。我们在生活中出现矛盾，便彻夜难眠；在工作中出现问题，更是坐立不安最终，我们被这种纠结的情绪紧紧缠绕，且越缠越紧，它将我们搅扰得一刻也不得安宁，束缚得我们无法呼吸。比这些更加可怕的是，我们一旦沉浸这种情绪中，就好比双足深陷泥潭难以自拔。幸好，有的人能够幡然醒悟，从纠结中挣脱出来。
有一位朋友，一辈子都在追求完美，不但严格要求自己尽善尽美，还要苛求他的妻子和他一样做个完美的人，为此他一直活得小心翼翼。他是家中的长子，由于从小家境清贫，所以对于父母勤劳养育的恩情总是铭记在心，信誓旦旦地告诉父母和弟弟妹妹，一定会找一个最好的媳妇回来照顾他们。几经挑选，终于他在不小的年纪时找到了一个温顺的女人，将她娶回家，吩咐她好好伺候公婆。他则每天从早工作到晚，忙着赚钱养父母和小家庭。他每天战战兢兢地提醒自己要做好榜样，见妻子打理家务不够妥帖，就严厉地责备她，要求她也要像他一样全心全意地牺牲奉献。没孩子时，他挑剔家里不够整洁，对公婆的照顾不够体贴。 有了孩子后， 孩子成绩不好时， 他怪她；孩子生病时，他也怪她。
终于，公婆因为年老相继过世，孩子也长大到可以照顾自己。妻子像递出辞呈一样地递出离婚协议书说：算我眼瞎，被你当棋盘里的一颗棋子一样地娶回家里用， 现在我仁至义尽，和你的感情也全磨光了放我走吧。
这位花了一辈子尽心尽力扮演好长子角色的男人，到这时才发现，事无巨细又精确无比的要求，让他忘了真正的生活是什么，也忘了经营与妻子的关系。
他的一生就像拍子和音符都正确无比的曲子，听起来却没有一点感情。苛求完美的最大危险就是过分计较细节，反而让我们忽略了最重要的目的。
有的人只苛求自己在职位上效忠职守，却忘了继续追求成长，奠定升迁的根基；有的人只苛求自己做全天下最好的父母，却忘了让孩子独立；有的人因为苛求自己做一个完美的妻子或丈夫，从而对对方的出轨百般包容；有的人因为苛求自己符合完美媳妇的形象，却忘了她这辈子最重要的责任就是活出自我。
生活中好像永远都有各种令人纠结的小事，需要我们操心，需要我们费心费力地去解决。但我们不应忘记人生中最重要的，不是应该符合旁人崇高的期望，不是一定得读什么样的名校，或到什么样的公司上班才不虚此生。家里也不是不够窗明几净就没法住人，或是孩子没有十八般武艺就一定会被社会淘汰。
人生苦短，何必总是为一些看起来不完美的事情而担心，我们除了努力活在当下，还要做一个懂得享受生活的人。尽管我们无法彻底挣脱生活的羁绊，但还是要张开快乐的翅膀，从纠结中解脱出来，容许心灵自由地飞翔。
完美的人生并不存在，生活中总是存在着这样那样的不足。我们要做的，不是去追求不存在的完美，而是去接受生活中的不足。
有位先生被派到海外工作，夫妻两人为得到这机会兴奋不已。经过一番计划之后，他们开心地带着孩子去就职。然而，海外的生活并不是他们预期的那么完美。很多意料不到的问题一个个出现在他们面前，包括生活无法适应、语言隔阂、种族歧视、丈夫工作过于忙碌、家庭关系被忽视等等，种种生活琐事让他们的生活越来越不完美。
在国内很少吵架的他们，到了异地他乡竟然成天为一些小事闹不愉快。明知是因为生活压力使然，两人却冷战热战到不可开交。
妻子沮丧到极点， 做什么事都提不起劲儿， 每天愁眉苦脸。一天，她独自骑车到外面散心，一想到要回家简直懊恼极了。她一路低着头踩着脚踏车。骑到某个路口，忽然一辆大车从身侧驶出。她差点跌倒在地上，以为自己就要亡命异乡。好在司机及时看到她，及时刹住了车。过了马路，她惊魂未定间，惊觉自己不能这样。如果她任自己失意下去，只会惹来更多更大的问题。她告诉自己，要开心度日。就这样，她与先生渐渐找出更好地沟通方法，走出困境，重拾欢笑。
生活中的不完美，常常让我们的美好期待落空。越是希望追求完美，这种失望的落差就越大，内心也就越纠结。这时候你会发现，追求完美是一件那么辛苦，也是那么危险的事。一个人能不能早日走出不完美的陷阱，与他接下来面对生活的态度有很大的关系。有些一生悲惨的人，就是因为他们在努力地追求完美。一旦这种完美的希望破灭了，就会使自己陷入自怜的情绪， 悲惨的事就会接踵而来，好像约好一般，非得整得你要死不活。那位妻子说，在骑着脚踏车到马路的另一边后，她告诉自己要坚强起来，不完美的生活才是常态。等到半年过后回头一看，才发现：生活虽然不完美，但也并没有想象中那么糟。
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