《全彩图解痛风&高尿酸血症保健事典》 - [日]细谷龙南 - 湖北科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』全彩图解痛风&高尿酸血症保健事典

書城自編碼： 2862612
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者： [日]细谷龙南
國際書號(ISBN)： 9787535287960
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期： 2016-08-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 176/250000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 52.5

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編輯推薦：

◆控制尿酸饮食运动生活用药处方

◆痛风高尿酸血症自我诊疗和全面调养

◆控制尿酸、预防剧烈运动，从改变饮食与生活习惯做起！

① 控制饮酒量、注意总热量、不要摄取过多动物性脂肪。
②养成每天做轻量有氧运动的习惯，如健走、游泳等。
③聊天、散步、养动植物、做体操，纾解压力。
④每天记录身体状况，不痛时也要服药，以免尿酸值飙升。

內容簡介：

这是一本痛风高尿酸血症人群最实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识，使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症，更好地做好自我管理（运动、饮食和压力）及配合医师的治疗、预防并发症。您将了解到：
● 高尿酸血症与痛风的症状和原因；
● 痛风的症状和检查；
● 痛风治疗的三个阶段；
● 痛风的并发症；
● 居家处理痛风的方式；
● 治疗痛风的食疗；

關於作者：

细谷龙男，医学博士，1974年毕业于东京慈惠会医科大学。现为东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授、日本内科学会和日本风湿学会理事、日本痛风与核酸代谢学会理事长。著作有《透析患者并发症的管理》《轻松治疗痛风高尿酸血症的菜单》等。

第１章痛风到底是什么病
连吹风都会痛的痛风　
●从脚拇趾根部突然传来的剧痛　
●饱食时代造成痛风患者增加
●高尿酸血症与痛风　
●痛风患者以男性居多　

痛风的元凶尿酸的生成　
●尿酸是由嘌呤形成的　
●尿酸是嘌呤的代谢产物　
●你不知道的尿酸的作用　

尿酸的生成与排泄　
●人体内有储存尿酸的构造　

什么是高尿酸血症　
●尿酸值超过9mg／dl时，离痛风就不远了　
●高尿酸血症有3种类型　

痛风发作的原理　
●痛风发作时的疼痛真相　
●白细胞和尿酸盐的激战　
●痛风容易发作的部位　
●九成的痛风都是原因不明的原发性痛风

容易导致痛风的生活习惯　
●上班族的典型饮食习惯会导致尿酸值升高　
●现在连年轻人都可能得痛风　
●喜欢运动的人士要注意　
●太好强的人容易患痛风　
●压力与痛风的关系　
●高尿酸血症患者大多过胖　

与痛风的相处之道　
●痛风发作时　
●持续处在高尿酸状态时　
●痛风是比较容易治疗的疾病　
●痛风发作是要注意健康的警讯　
战胜痛风的饮食习惯要点：①适量摄取碳水化合物　

第２章痛风的并发症
痛风容易引起的并发症　
●会缩短痛风患者寿命的并发症　

和尿酸盐直接相关的疾病　
●痛得七荤八素的尿路结石　
●难以早期发现的肾功能障碍　
● 从肾衰竭到尿毒症　
●痛风结节形成的块状突起　

生活习惯造成的疾病　
●容易导致动脉硬化的高脂血症　
●和痛风同属代谢异常的糖尿病　
● 消除肥胖是一切的根本　

和动脉硬化有关的疾病　
●肥胖、动脉硬化会演变成高血压　
●脑血栓来源于动脉硬化　
●缺血性心脏病真的很可怕　
●代谢综合征与痛风　
战胜痛风的饮食习惯要点：②控油调理法　

第３章痛风的诊断与检查
痛风检查要点　
●早期发现很重要　
●治疗的第一步：问诊　
●诊断时必须做的检查　

痛风诊断标准　
●美国风湿病协会提出的痛风诊断基准　
●关节炎和高尿酸血症是诊断要点　
●容易被误以为是痛风的疾病　

痛风的治疗　
●三阶段治疗　
●药物的种类与使用方式　
●痛风前兆用药　
●痛风发作时的用药　
●不痛时也要服药　
●控制尿酸的两种药　
●尿酸排泄促进剂与尿酸合成抑制剂　

居家处理痛风的方式　
●养成记录身体状况的习惯　
●尿路调养很重要　
●你是为了谁而治疗　
战胜痛风的饮食习惯要点：③鱼比肉好，多吃当季鱼类　

第４章痛风的改善要点
痛风治疗的自我管理　
●自我管理的三大要点　
●改变饮食习惯的三大要点　

食疗要点　
●不可摄取过多动物性脂肪　
●饮酒要适量　
●掌握自己的饮食量　
●减少盐分摄取，预防高血压　
●正确摄取含嘌呤的食物　
●鱼类用水煮方式烹调　
●要吃可以碱化尿液的食物　
●对治疗痛风有益的食物　
●在外就餐的注意事项　
●在外就餐的饮食原则　

养成运动的习惯，有助于降低尿酸值　
●了解运动与平日生活中所消耗的热量　
●养成每天做轻量运动的习惯　
●解决运动不足的方式　

有效解除压力的方式　
●觉得有压力时，让身心好好休息一下　
●稍微花点心思就可以解除压力　
●海外旅行时的注意事项　

有效处理痛风的方式　
●健康的生活习惯，可以控制尿酸值　

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