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『簡體書』家庭应急术：熬夜不伤身——身乏力，心疲惫，目赤痛，均衡膳食，足疗，中医理疗，正确调养熬夜能不伤身体

書城自編碼： 2861673
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：臧俊岐
國際書號(ISBN)： 9787538888300
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期： 2016-08-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 168/120000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 44.7

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随着科技的发展，人们的生活方式发生改变，不再是健康规律的日出而作，日落而息，丰富的夜生活已经是现代人一天中的重要部分。跟着本书行动起来吧！教您怎样避免熬夜，怎样调补熬夜后的不适反应

內容簡介：

现在还经常可以看见媒体实时报道IT男、大学生等猝死的消息，经调查，发现和熬夜等坏习惯有很大关系。所以，为了身体健康，我们尽量不要去熬夜。当熬夜不可避免时，也要及时调养，以减轻熬夜带来的不适，提前预防，以免将来出现大问题。跟着本书行动起来吧！教您怎样避免熬夜，怎样调补熬夜后的不适反应，让您拥抱健康。

關於作者：

臧俊岐，主任中医师，著名针灸、中医药保健养生专家。业医50年，医术精湛，乃我国中医界温和派代表人物。多次参加科技攻关，荣获部、省、市级科技成果奖7项。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的全国援外优秀医疗队员称号。在国内外发表学术论文50余篇，独著、合著有《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《中医疗法全书》《国家级名老中医崔玉衡临床经验集》《中国灸法集粹》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等多部辞典。

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