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| 編輯推薦： |
拥有一份大有前途的工作，可又怀揣其他的梦想，这时的你究竟该如何选择？当事业遇到瓶颈、希望寻求突破，可又对充满不确定性的改变心存疑虑时，在这样布满自我危机的十字路口，你又该何去何从？什么才是正确的选择？哪一条才是真正通往成功的道路？《成功心理学》将带你批判性思考成功，重新审视自己的梦想、价值观、兴趣、技能、人际关系等，发现真正属于自己的成功。
《成功心理学》以重新定义成功为基础，以心理学为展开思考的工具，不提供可复制的成功模板，只为鼓励你探索成功的多样性。本书将使你更好地认识自己，明确自己擅长的技能，探求真正的兴趣所在。在积极的自我管理过程中，你将学会合理规划时间与金钱的技能，精进沟通技巧，灵活应对他人建议，有效处理负面批评。阅读本书，你将摆脱不加思辨的从众心态，不再为既定的社会规则、等级观、价值观等所束缚。更清晰的自我将使你更坚定地走在想走的道路上。
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| 內容簡介： |
本书是一本以成功为主题的心理学教材，出版至今已再版5次，长销不衰。
本书从重新定义成功出发，以心理学为脚手架，逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。通过平实的语言、多样的图表以及练习与活动来引导读者进行批判性思考，鼓励读者在寻找自我与不断自省的过程中探索自己的成功。本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识，并且配有众多丰富的真实案例。这使读者在认识自己、发掘自身能力、增强自信与自尊的同时，还能切实地提高自我管理与沟通等实际技能。读者还可以在阅读的同时通过个人日志追踪自己进步与改变的过程，实用性极高且不乏趣味。
本书不诉诸空洞的宣言，只告诉读者这样一个简单的理念每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己，并在此基础上良好地管理自己，这就是成功。
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| 關於作者： |
丹尼斯韦特利（Denis
Waitley），美国著名的畅销书作家与管理专家，同时也是非常受欢迎的励志演说家。韦特利先生是人的表现和潜力领域中世界著名的专家，《财富》500强企业高级行政人员培训导师。韦特利先生是美国自尊协会的创会成员之一，并担任过职业教育总统理事会和国际家长协会的顾问。
韦特利先生向每个领域的领袖人物（从首席执行官到超级竞技冠军）提供咨询，他也将自己的所学所得传授给美国宇航员、海军陆战队队员以及奥林匹克运动员，以帮助各行各业的人们尽己所能地达成自己的目标与理想。
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mso-bidi-language:AR-SA'' 本书不诉诸空洞的宣言，只告诉读者这样一个简单的理念每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己，并在此基础上良好地管理自己，这就是成功。
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| 目錄：
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前言
第一章 心理学与成功
第二章 自我意识
第三章 目标和障碍
第四章 自 尊
第五章 积极思考
第六章 自我约束
第七章 自我激励
第八章 资源管理
第九章 沟通与人际关系
译后记
出版后记
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| 內容試閱：
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1.1 了解成功
◇ 什么是成功？
什么是成功？不同的人会给出不同的定义。对于某些人而言，成功是大量的财富、名声，或是满满一橱柜的奖品。对于其他人而言，成功是名望、社会地位，或是一份受人尊敬的职业。但是，尽管金钱和荣誉总是伴随着成功，它们却并不是成功最重要的因素。事实上，许多成功人士从未获得此类回报。那么，什么是成功？在本书中，
成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源你自己发挥最大潜能。成功是一个历程，而不是终点。它应当包括内省、思考你所重视的事物，并探索对你而言最有意义的人生道路。在练习 1 中思考成功对你意味着什么。阅读完本书之后，你也许会希望返回到此练习，从而能更清楚地阐述你的成功观。
成功的要素
一生的成功有几个重要的构成要素，你将在本书中一一领会它们。这些要素展示在第 9 页的个人日志 1.1 中，它们是一些你可以注入到实际生活中的思维和行动的良好习惯。第一个重要的要素是自我意识。与自我意识密切联系的是自我引导、自尊、自律和自我激励，这些都是保持你在向着目标和理想的方向上不懈前进的手段。你的态度也是成功的一个重要构成要素；积极思考能帮助你正确地观察事物，并度过艰难时光。最后，缺乏积极的人际关系就不可能有真正的成功。现在，让我们来一一考察这些关键的成功要素。
自我意识 自我意识包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。缺乏自我意识，你就难以断定你对生活的真实想法。成功人士运用自我意识来建立自信，并获得追求梦想的勇气。他们还运用自我意识去理解自己的思想、感觉和行动，并更好地与他人相处。
自我引导 成功人士通过培养自我引导这种重要品质来把自己与他人区别开来。
自我引导是制定明确的目标并向其努力的能力。成功人士能够告诉你，他们正走向何方，沿着这个方向他们计划做什么，谁将和他们一起冒险。他们拥有人生的行动计划。他们制定目标并得到自己想要的。他们指引自己沿着成功之路行进。
自尊 自尊，即对自己作为一个有价值的、独特个体的尊重，是另一个成功的基础。自尊帮助人们朝着梦想和目标努力，并帮助人们在被他人批评或阻碍时保持前进。它也帮助人们首先相信自己是值得获取成功的。
积极思考 每个人都体验过或美好或糟糕的经历。成功人士学会关注未来的各种可能性，而不是在糟糕的经历上废话连篇。他们也把挫折视作重新进行评估和尝试的良机。并不是每位成功人士都是天生的乐观者，但成功人士会学着运用积极思考来推动自己向目标前进。
自律 成功不是马上发生的它需要付出努力。不管计划如何完美，你都需要自律，以便将你的计划付诸行动。成功人士掌控自己的生活。事情一旦做错，他们就承担责任，而一旦事情做成了，他们也接受功劳。他们学会如何做一些必要的改变和摆脱恶习。他们也学会批判地思考，作出正确的决定，并运用这些技能来管理时间和金钱。
自我激励 为了获得并维持动力，成功人士给自己设置了既充满挑战又鼓舞人心的目标。他们关注对自己富有意义的目标，而不是社会或他人觉得自己应该关注的目标。他们理解自己的需求和渴望，并能够保持自身向前进，不顾自己的恐惧。
积极关系 良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。即使在我们这样一个看重个人成就的社会中，没有他人的帮助、建议和情感支持，谁都别想取得成功。最快乐和最具有成就的人，通常也是会为生活中的其他人腾出时间的人，而不是把自己的所有精力都集中于累积成就。
你已经具备了上面的哪些成功要素？哪些是你需要开发的？在个人日志1.1 中写下你的思考。
谁是成功者？
成功人士会从生活中获取他们想得到的东西。他们确立并实现对他人和自身都有益的目标。他们不必凭借运气而在生活中获得成功，也不必依靠他人的牺牲来获得成功。他们通过发挥自己与生俱来的潜力来获得成功，并发展和使用它来实现目标，而且这个目标按照他们自己的标准来说是值得的。
在我们的社会中，谁是真正的成功人士，这一点往往不是显而易见的。举个例子，媒体经常美化拥有大量财富、名声或权力的人，但这些人不一定总是最成功的。事实上，大量的财富、名声或权力有时会导致一种毫无目标的感觉。
正如我们每个人都有自己的成功愿景一样，我们每个人对谁是成功人士也有自己的想法。在你的眼中谁是成功的呢？有影响力的商界人物？电影明星？获得诺贝尔奖的科学家？充满爱心的教师？专注的手艺人？精心培育子女的父母？对于我们大多数人而言，最成功的人士对我们来说都是些特殊的人，例如父母、亲戚、教师或朋友。通常，我们欣赏与自己关系密切的人的成功，这是因为他们影响了我们的生活，而且我们知道他们克服了许多障碍才达到了自己的目标。
角色模范 如果回顾早期的童年时代，你也许就会记起当时拥有的一个角色模范。
角色模范是具备你希望拥有的品质的人。
孩童需要角色模范，但成年人也同样需要。随着我们的成长，我们的角色模范通常代表了我们未来希望成为的样子。詹姆斯是一位信息技术专业的学生，他从麦克尔戴尔（Michael Dell，戴尔计算机公司的首席执行官）身上得到了鼓舞。詹姆斯在获悉戴尔在
19 岁时仅凭 1000 美元和一个好点子就开创了自己的公司时，他就决定去了解更多的情况。詹姆斯在互联网上阅读了大量关于戴尔的事迹，并选择他作为自己在伦理、技术、商业技能和积极态度上的角色模范。现在，詹姆斯正努力开创属于自己的电脑生意。
你不必亲自认识作为你角色模范的他或她；这个人也许来自世界上的不同地方，甚至属于不同的世纪。你的角色模范们也许有着很大的区别一些人也许拥有特殊的技能或成就，而另一些人也许拥有一些个人美德，比如勇气、慷慨或诚实。你可以选取一个或几个角色模范。运用练习 2，选择一个角色模范，并尽可能多地了解他或她。
成功和快乐
真正成功的一个重要收获是快乐。
快乐是一种幸福的状态，它来自对生活的积极评价。它是关于你是谁、你正在做什么，以及你和他人关系的总体良好感觉。当你对日常活动产生兴趣、对事情的进展方式产生热情，以及为你的未来感到乐观的时候，你就是快乐的。你现在有多快乐？通过完成第 15~16 页上的练习 3 来发现你的答案吧！
什么产生快乐？
快乐是一种赢得自我尊重和他人尊重的自然经验。不应把快乐混同于放纵自我、逃避某些事情或追求享乐。你不可能吸入、喝到或抽到快乐。你不可能买到、穿出、驾驶出、吞下、注射或旅行出快乐。
你过去是否知道，像财富、青春、身体健康、婚姻状况、外貌上的吸引力、教育水平和社会现状等外部因素对快乐的影响很小？通常情况下，驾驶豪华轿车的企业总裁并不比乘坐公交车的临时工更快乐。假如你明天起床后看起来像个电影明星，并且上衣口袋里有一张中奖的彩票，那将会发生什么？你也许会更快乐但是这仅仅只会持续一小段时间。在一年之内，生活对你来说或许并不会有多大差别。研究表明，在经历像这样巨大变化的一年或更长时间后，你的快乐水平很可能会恢复到和此前一年一样的程度。换句话说，无论生活如何起落，很多人都经历着相当稳定水平的快乐。
这是否意味着你不能提高你的快乐水平？不是的。你总能够找到创造快乐的良机。诸如：
在你的人生中创造一种有目的的感觉
建立与他人更深层的联系
改善技能、 学习并富有生产力
玩游戏并尽情享受
更好地了解你自己
努力变得更像你钦佩的人
积极前瞻未来之事
享受你周围的美好事物
为好奇而好奇
快乐的人不会坐等快乐出现。相反，他们会为快乐进入他们的生活创造机会。积极品质 促进快乐的另一条途径是培养帮助你享受生活和应对挑战的个人品质。研究成功和快乐的心理学家们发现了其中的一些品质。其中最重要的是：
爱的能力感受、 表达并接受爱、
亲情、 热情和同情， 并以慷慨
的方式行动的能力
使命感对某些事情有兴趣和感到兴奋，
并将其转变成毕生工作的能力
勇气承担风险和挑战自我的能力
信任对他人及其动机富有信心
乐观期望事情朝最好的方向发展
重视未来关注未来可能发生的事情，
而不是关注过去的错误或失望
社交技能理解他人、
与他人和谐相处、 建立稳固关系的能力
美学感受力欣赏和喜爱艺术、
音乐和大自然的能力
职业伦理坚持履行义务、 可信赖、 尽责、 干实事和富有生产力的承诺
诚实对自我和他人以直率的方式思考、
说话和行动
情感意识体验并表达各式各样情感的能力
坚持在持续面对失败和逆境时，
坚持朝向目标以及调整压力的能力
宽容慷慨的精神，
避免嫉妒和责备的能力
创新思维愿意思考新的观念和观点，
并尝试新的思考和行事方式。
精神追求寻找人之存在的更大利益、
目的或意义
自尊对你自身价值的积极感受，
包括尊重自己以及尊重他人的
权利、 感觉和愿望
智慧运用你的知识和经验去作出正确决定的能力
培养这些品质将有助于你保持身体健康、享受稳固的友谊和家庭关系、从忠诚的浪漫关系中得到满足、成为卓有成效和充满爱心的父母、在工作中寻找满足感、对自己有信心。
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