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編輯推薦: |
1、乐嘉推荐阅读:心想事成并不难,你准备好了吗?
2、一个会与潜意识对话的女孩的故事:有个神一直守护你,你却看不见它。
为什么你渴望美好生活,却总是事与愿违?
她用自己亲身经历的故事,告诉大家利用潜意识达成心愿的方法。
她所说的困扰,几乎是每个女孩生活中都会遇到的困扰,比如减肥、美容、
爱情、挣钱、健康,等等。
她不讲理论,只是用鲜活的故事告诉你,怎样想才能达成心愿。
3、这本书的作用:从今天开始,不再事与愿违。
用*恰当的方法与潜意识沟通,
解除自己给自己上的枷锁,增加生命的活力;
消除迷茫感,找到前行方向;
消除拖延症,增强行动力;
转换负面思维,增加好运气。
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內容簡介: |
她是个喜欢研究潜意识的姑娘,她是个能够和潜意识对话的姑娘。在她的世界里,潜意识并非摸不着看不到。她与潜意识沟通起来似乎轻而易举,仿佛她的潜意识已经成了她良师益友、引路明灯,她似乎能靠着潜意识来解决生活中的各种烦恼,比如减肥、美容、爱情、挣钱、健康……
在她看来,潜意识是藏在人类神经系统里沉淀了数百万年的珍珠,承载着人类精神中最强大的功能和决定性的法则,是让人类看清财富、健康、快乐以及成功和幸福的唯一窗口,而这些,只属于那些能和自己的潜意识沟通的人。
这本书,她写得简单明了,方法一点就通,即使你对潜意识不太了解,你也能随着她的节奏,慢慢学会与自己的潜意识对话的最佳方式。
亲爱的,“心想事成”一点也不难,你准备好了吗~
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關於作者: |
沈诱冰,资深心理咨询师,中国目前最年轻的性格色彩讲师。2005年就读马来西亚林国荣设计大学,2006年,她以优异成绩成为交换生,就读于澳洲悉尼大学。醉心于潜意识研究。
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目錄:
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序 言
第一章:你是否真正了解自己
第二章:你随身携带着精神武器
第三章:没有人可以算你的命
第四章:快乐如此简单
第五章:拥有美丽容颜
第六章:告别疾病
第七章:创造事业高峰
第八章:收获完美的爱情
结束语
附录:一问一答
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內容試閱:
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【有个神一直守护你,你却看不见它】
几年前,我刚参加工作不久,虽然年纪很轻,却争取到了很好的职位,这是一个足以让很多同龄人羡慕的小小壮举。
可你知道吗,我一点也不得意,反而前所未有地苦闷起来。
那一年,我赚了点小钱,但是,生活过得很糟糕。细说起来,我的每笔业务的促成都无比艰辛。连我的家人也认为,我承受了我这个年纪不应该承受的事情。
从那时起,我明白一个道理:今天的成功,没有昨天想象的美好。
那时,公司里干到我这个职位的人,都已经过了而立之年,我是公司唯一一个二十出头便坐到这个位置的人,也是唯一一个女孩子。
在很多同事的眼中,我只是一个二十出头的小姑娘。因此,经常会有质疑声围绕着我。让我没想到的是,这些质疑声,竟会一度困扰我生活的步伐。
自从我开始留意别人的质疑声以后,大部分的事情都压得我喘不过气来。慢慢地,我没有了刚开始工作时的那股激情,看待问题也极端起来,处理问题的方式往往让人难以接受。我经常大喜大悲,像个神经病人一样。这种状态不单单困扰着我自己,有时会直接伤害到周围关心我的人。
我担心自己病了,怀疑自己得了心理疾病,而且病得很重。
在酿造了生活跟工作中的多起“惨案”后,我决定去看心理医生。
因为工作原因,我经常会去上海开会,所以就在上海预约了一家比较有名气的心理诊所。
在这家心理诊所里,各个心理医生的级别不一样,所以费用也不一样。
我想着自己应该是属于病得不轻的那种,又想着尽快解决自己的心理问题。于是,我选了当时诊所里面级别比较高的医生。
不用说,级别高了,收费自然也就不会便宜了。我记得,当时那位心理医生的咨询费是按照一小时一千二百块钱来算的。可是,在那一个小时里,基本上是我一个人在讲述自己的故事。
一个小时之后,心理医生问:“你要不要续时?一个钟头到了。”
那一刻,我瞬间觉得自己如同被骗了一样,心想:“这是哪门子高级心理医生啊,这一个小时,她基本上什么都没有说啊,我自己说了一个小时,反倒要给她一千二百块钱。”于是,我很气愤地对她说:“时间我不会再续了,因为我觉得你并没有帮我了解自己到底哪里出现了问题。”
心理医生说:“其实你讲了这么多事情,也做了很多你自己都没有办法控制自己的事,包括你无法控制你自己的情绪,这些都来自你的深层意识,也就是潜意识,它支配了你所做过的每一件事。”
后来想想,这段话算是在那一个小时里,她说过的唯一一句比较重要的话了!
从心理诊所出来,随行的同事问我这家心理诊所如何,心理医生水平高不高什么的。我跟他讲:“以后千万别来这家诊所,简直就是糟蹋钱!”
从上海回到湖北,妈妈问我咨询完医生之后,感觉有没有什么效果。我不想把自己的实际感受告诉她,因为,如果我告诉她:我花了一千二百块钱,我在医生面前一个人说了一个小时,并且没有收到任何效果,她自然会觉得这是一种浪费。所以,我就撒了个谎:“那个医生很不错,听了她说的话,我现在豁然开朗,心情舒畅了很多。”
妈妈听到我这么说了之后,她的脸告诉我,她似乎是有点放下了担心,感觉安慰了很多。
我走进卧室,倒在自己的床上,眼睛看着天花板,像个活死人一般。
我在想,这样的日子是我想要的吗?
为什么我整天都这么不开心?
为什么我现在可以赚钱养活自己甚至家人,还这么难受?
难道是成功带来的压力吗?
可是我也谈不上有多成功啊!
天啊,一连串的问题从我脑子里蹦出来。
你说你自己没有办法控制自己的事,包括你无法控制你自己的情绪,这些都来自你的深层意识,也就是潜意识,它支配你做的每一件事。
那个心理医生的话,一次次回响在我耳边。说实在的,当时这句话我并没有觉得有什么特别的,反倒是有点怪怪的。按我自己原来的认知,人的行为不就来自自己的意识吗?
我心里不痛快,所以我做什么都感觉没有意思,这道理我理解,这和潜意识有什么关系呢?
我必须承认,此时我对“潜意识”的了解,完全和大街上的路人差不多。不能说是第一次听说,但它到底是什么,我完全说不出个子丑寅卯。
正所谓“临阵磨枪,不快也光”。我打开电脑,迅速浏览国内的卖书网站。不管是国外的,还是国内的,凡是排行榜上靠前的和潜意识有关的书,全都淘了回来。
随后,在大概两三个月的时间里,一有空闲,我就琢磨潜意识。突然有一天,在某一个瞬间,我感觉那一千二百块钱花得太值得了。是的,过去跟那个心理医生见面,简直就是上苍的恩赐一样,我太感谢她提醒了我“潜意识”这个名词!
看完所有买回来的书籍以后,我清楚了什么是潜意识,也知晓了潜意识是如何“工作”的,这让我对自己有了更多的要求,带给我的帮助和信心更是空前的。
渐渐地,我除了能控制自己的情绪以外,我坚信自己所有的梦想都能成真!
当时我想,只要我能掌控自己的潜意识,我就可以过上自己满意的生活。如果形容一下当时激动的心情,真可谓拨开云雾见天日,守得云开见月明啊!
事情发展到这一步,很明显,我的小宇宙的巨大能量正朝着一个激情肆虐的方向狂奔,我整个人,很像是走火入魔,更像是产生了错觉,特别像是将一时读来的潜意识ABC常识,当成了自我催眠的大力丸。可是,当我无从质疑自己的时候,我迫不及待想把自己的感受和心得与人分享。
我认为,这么好的东西,特别有必要跟我的好朋友们一起聊聊。于是,我拿着几本自认为不错的有关潜意识的书,推荐给了几个朋友。我想象着,他们看完后,一定会激动得如同发掘到了宝藏一样,而且一定会感谢我,感谢我给他们带来了一场及时雨。
结果,出乎我的意料,我的朋友们的表现很是一般,他们的读后感基本上都是,认为那些作者们全在讲一个一模一样的大道理。他们只是来回重复论证观点罢了,没有什么实际意义,对读他们书的人来说,并没有什么太大帮助。当然,也有的朋友说,根本看不明白书里面在讲什么。
这是为什么?
他们为什么不能像我一样看了书中的内容之后产生共鸣呢?
很快,我便有了答案——他们对潜意识的认知,还处于只闻其名的状态。
我的朋友们并没有让我觉得扫兴。那些日子,我还是很高兴,可以说每天都无比激动。我发现,我读的不只是关于潜意识的书,我手中捧着的不仅仅是一本一本的书而已,而是一架一架梯子,让我可以走进自己的内心,重新认识我自己。
回过头来看,这些书,完全成了我掌控自己最强有力的工具。
还未激动很久,让我郁闷的事发生了。我发现虽然自己理解了潜意识,但就是没办法运用在实际生活中,也就是说,真如我的朋友所言,我自己也只是空有一番理论。
自己都不会用,跟别人讲的时候滔滔不绝,那就是纸上谈兵。
就好似一本武功秘籍被你发现以后,你会无比兴奋,但是要真正练成,那真的是需要很高的悟性。
我一直认为,说自己懂一样东西,却不会实际运用这样东西,那就不是真正地懂。
从我有心去了解“潜意识”这个东西开始,到之后大概有一年的时间里,我发现,除了自己的情绪稍微正常点以外,其他方面并没有得到太大的改善,甚至我在看待一些事情,以及处理一些事情上面,还是会保留着以前的那种让我自己都会鄙视的作风。自然,更没有所谓的“惊喜”发生。
我最后觉得,一切都没有像我看的那些书中所保证的“只要读了此书,就可以过上自己想要的生活”。
我用了近一年的时间尽可能地让“潜意识”在实际生活中得到运用,小心翼翼地管理着自己,也期待着自己有所质变。可我发现,事情并没那么简单,一切还是如一年前一样。这就好像吃了一年的减肥药后,发现体重丝毫未变,内心产生了一种强烈的失落感!但我也会想,可能是因为自己太急于求成了。改变是需要时间的,一年时间对我来说可能有些短了。也许,三年五年之后就真的可以修炼成另外一个让世人都满意的自己。所以,我决定再等一等。
光阴似箭,很快就到了我接触潜意识的第三个年头。这三年中,我已经收藏了大量的书籍,也看了各类心理学的书籍。我惊喜地发现,我已经慢慢养成了阅读的习惯,同时也可以分辨出哪些书才是真正的好书。
看到这儿,作为读者的你肯定要问:“三年了,你应该收获了让你满意的生活了吧?”
我的回答是,我在生活上的收获和第一年的收获差不多,除了情绪方面如一个正常人以外,其他方面没有任何变化,收入也没有什么变化。总之,各方面都没有像书中里写的可以改变到那么神奇。在这种情况下,我又一次迷茫了,甚至开始怀疑自己是不是要跟大多数人一样碌碌无为地过一辈子,若果真如此的话,等到我生命中止的那一天,我不会瞑目的。
我心里有个声音在告诉我:我一定会为这个世界带来点什么。我下意识地认为,我可能需要寻找一种真正属于我的方式来释放出潜意识的力量,而不是一味地去模仿那些书中提供的方法。此后,我不断思考总结,把一些成功和失败的例子,陆续地记录下来。在记录的过程中,我惊讶地发现,我们每个人都可以找到一种属于自己开发潜意识的方法,而根本无须去模仿他人。我开始确信:很多时候,你去模仿他人,结果却以失败告终。这就好比,你唱一首歌,明明你的优势是在中音域,却总是去唱高音域的歌,结果可想而知。你只有找到真正合适自己的,才能让自己从根本上变得强大起来。
当你真的找到属于自己的方法了以后,你将成为最强大脑。你将从此开始操控自己的命运,真正过上理想的生活。
在我用自己的方法去释放潜意识力量的这一年里,我的生活发生了翻天覆地的改变,我慢慢接近了我的目标,也过上了自己想要的生活。而这一切似乎才刚刚开始,我的人生会一直处于不断进步中,我的生活质量会不断提高,以后的每一天,我都会活出属于自己的那份精彩。
两年后的今天,我坐在电脑前,非常自信且毫不迟疑地将这份“果实”分享给所有人,写成这本书。
在此之前,你可能也看过无数类似心灵励志的书籍,但是你会发现,你想改变自己的热情在你合上那些书本的一刻便随之散尽了,你的生活也并没有发生任何改变。与其他类似书籍不同的是,你们不用模仿我,也不用模仿其他人。
这些年,我养成了偶尔坐下来回顾我以前生活点滴的习惯。我试图记录下我的潜意识里有一些什么样的内容,正面的,负面的……经过几年的“修炼”,我现在基本上可以掌控自己的潜意识,向它不断输入正面信息,而不是消极的信息。结果就是,在其他人看来好似天塌地陷一般的事情,在我这里可以泰然处之。现在,我的生活不能说每天都开开心心,但大部分时间内心是平静的。禅学修炼到最后的境界不也就是“静”吗?“不以物喜,不以己悲”不是一种最高境界吗?内心平静、满足、头脑清晰,身体才不容易出毛病,做事情才可以高效率、才能事半功倍!我很庆幸,我的悟性很强,思考能力也很强,要不然,我可能需要经历更久的时间才能真正领悟内心的高境界。
好了,现在我就来介绍这个精神武器,希望以更简单明了的说法让你更直观地理解它。人是唯一可以操纵并且控制自己意识的高级动物,意识分为表意识和深层意识,深层意识也就是潜意识。表意识非常直观,我喜欢一样东西或者我不喜欢一样东西,我想念某个人,我想做某件事情等等,这些感觉你是可以直观感觉到的,而潜意识是隐藏在表意识下的一种意识,常常不被人发觉,很多人也不知道有它的存在。真正要命的是,支配我们行为的不是表意识,而是潜意识。
表意识有时候会跟潜意识一致。比如说,你的表意识认为吃烧烤对身体危害很大,你的潜意识也是这么认为的,所以你看见烧烤就会非常抵触,是不会尝试的。然而,表意识有时跟潜意识的观点往往是背道而驰的,背道而驰的时候,就是你被你自己给骗了,结果是,你明明是这么想的,你却并没有这么做。打个比方,你的表意识认为吃烧烤对身体危害很大,但是你的潜意识不这么认为,所以即使你知道吃烧烤会给身体带来危害但还是会吃。当表意识和潜意识观点一致的时候,你不需要担心什么,因为你可以很直观地知道自己在做什么,并且做了也不会后悔!可怕的是后者——我做了什么,我做完了就非常后悔,我做了什么,我怎么就这样做了呢?我做了什么,这不是我真正想要的,我其实并不想这么做。相信你一定有过这样的感受。
那段让我痛苦的日子,包括童年的一些不好的回忆,还有我以前计划的所有事情最后都没有梦想成真,原因就在这里了。因为我的潜意识跟我能直接感受到的表意识背道而驰了。说到这儿,你应该也可以总结出来了,要想梦想变成真,做到潜意识跟表意识一样就可以了。
“潜意识”是心理学家定义出来的一个名词,你也可以视它为足可以让你尊重并信仰的任何东西。它来自我们的大脑,它是每个人与生俱来的,而且有着强大的力量,可以帮助你实现你的各种梦想。
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