《婴幼儿辅食圣经》 - 露丝.亚龙 - 广西科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』婴幼儿辅食圣经

書城自編碼： 2473612
分類：簡體書→大陸圖書→育兒/早教→婴幼儿饮食营养
作者：露丝.亚龙
國際書號(ISBN)： 9787555102250
出版社：广西科学技术出版社
出版日期： 2014-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 616/350000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 155.5

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編輯推薦：

　宝宝营养辅食全攻略

　安全营养第一省钱省时第二

　【经典再现】

　畅销20年，售出百万册，影响美国1.2亿家庭

　美国畅销书排行榜同类书首选

　【妈妈认可，口碑相传】

　全美妈妈选择金奖第一名

　美国家庭严审大奖读物第一名

　2014鹅毛笔图书奖非虚构信息类金奖

　【明星妈妈的首选】

　辛迪·克劳馥考特妮·卡戴珊玛莎·史都华等明星妈妈都在读的营养宝典

　【营养宝宝，解放妈妈，宝宝喂养全攻略】

　与宝宝健康和营养有关的所有问题，都能找到解答（摈除防腐剂、添加剂，自制安全的洗洁剂，彻底清除果蔬上的农药，防止宝宝过敏的辅食添加法，让宝宝更有食欲的辅食装饰，怎样选宝宝用品，哪些品牌可信赖，300多道辅食食谱……）

　【省钱省时间】

　用最好的食材做宝宝辅食，也比买现成的节省50%

　宝宝食物也可以批量生产，为苦力妈节省大把时间

內容簡介：

　妈妈有多用心，宝宝就有多健康。

　培育健康的超级宝宝要有最好的营养。买来的食物虽然包装精美，看似营养丰富，但加工过的食物永远没有用新鲜食材现做的更富含营养，更健康。而且售卖的宝宝辅食价格昂贵，即使买最贵的有机食材来做宝宝食物，也比买加工辅食要便宜得多。

　有了《婴幼儿辅食圣经》，妈妈就知道如何根据宝宝的年龄来选择给宝宝做什么食物，怎样节省更多的钱和时间。书中有300多道宝宝食谱，让大家学会做绿色的、没有污染的、营养丰富的辅食，妈妈们还可以把批量生产的辅食用各种方法储存起来。此外，还介绍跟宝宝营养和健康相关的小细节，比如教大家自制无污染洗涤剂、消毒剂，自己种绿色的宝宝蔬菜……可以让忙碌的妈妈们，拥有一本编排简单、主题明确的儿童食品指南。

關於作者：

露丝·亚龙，曾为美国宇航局卫星编程空间设计师。如果不是一对异常虚弱的早产双胞胎的到来，她可能永远都不会成长为全美公认的婴幼儿营养师。露丝意识到想孩子们健康成长，她能做的最重要的事就是尽量为孩子提供最健康的饮食。由于信息有限，露丝开始孜孜不疲的阅读各种天然食谱，研发最合适婴幼儿使用的健康餐。她在网络上分享自己的研究成果，主要以有机食品、全麦食品、蔬菜、水果等天然食物为原料的食谱，最佳的食物储存和解冻方法等。这些研究成果和经验的总结便成就了《婴幼儿辅食圣经》，这本书出版后引起了广大妈咪粉丝的强烈反响，并被尊为“育婴圣经”。现在露丝的粉丝遍布全球，众多明星妈妈也按照她的指导育儿。相信所有看过此书的妈妈都可以轻松做出健康美味的食物，把宝宝养得聪明强壮有活力。

　第一部分　超级宝宝的食物烹调

第 1 章为什么要烹调超级宝宝食物

第 2 章开始喂辅食

第 3 章超级宝宝食谱

第 4 章超级米糊：超级宝宝食谱最重要的部分

第 5 章宝宝的第一顿辅食

第 6 章食物过敏

　

　第二部分如何喂婴幼儿食物

第 7 章零到一岁婴儿饮食月计划

第 8 章刚开始吃辅食宝宝的喂养法

第 9 章如何喂养六个月的宝宝

第 10 章如何喂养七个月的宝宝

第 11 章如何喂养八个月的宝宝

第 12 章如何喂养九个月的宝宝

第 13 章如何喂养十个月的宝宝

第 14 章如何喂养十一个月的宝宝

第 15 章如何喂养幼儿

第 16 章吃饭喝水的技巧

　第三部分购买、准备、储存超级宝宝食物

第 17 章做超级宝宝食物的厨房必备主食

第 18 章厨房设备

第 19 章冷冻、解冻超级宝宝食物的方法

第 20 章超级宝宝食物之蔬菜篇

第 21 章超级宝宝食物之水果篇

第 22 章超级全谷物宝宝食物

第 23 章豆类：干的豆子、豌豆和扁豆

第 24 章坚果和种子

第 25 章奶制品

第 26 章鸡蛋

第 27 章超级棒的宝宝食物

第 28 章能够补充营养的食物

　第四部分安全第一

第 29 章重要的安全信息

第 30 章厨房和宝宝的食品安全

第 31 章宝宝、厨房和卫生

　第五部分超级宝宝所需的营养

第 32 章宝宝到底要吃多少

第 33 章宝宝到底要喝多少

第 34 章基本营养知识

　第六部分烹饪法

第 35 章宝宝食谱

第 36 章学步儿的食谱

第 37 章装饰食物

　第七部分为了你的超级宝宝力行环保

第 38 章有机乃是上选

第 39 章过俭朴绿色生活

第 40 章自制婴儿用品

第 41 章家庭自制日用品

第 42 章你的阳台同样也是绿色矿山

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