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| 編輯推薦： |
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色彩是有温度的？色彩偏好代表了什么性格？如何与不同色彩性格的人交往？怎样利用色彩完成你的减肥大业？职场中的色彩谍战如何上演？色彩怎样影响情绪？揭露色彩背后的秘密，让你的生活像彩虹糖般充满甜蜜的滋味！
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| 內容簡介： |
本书重点讲述了色彩心理学在各个领域的知识和应用，比如在儿童的世界里、日常健康饮食、读心识人、人际交往、职场技巧、心理保健等方面，其中总有些领域是你感兴趣的。
作者将带你走进一个由色彩构成的缤纷世界之中，带你领略色彩的魔力。如果你对色彩感兴趣，如果你对心理学也相当喜欢，那就翻开这本书吧！一起来探究色彩心理学的秘密。
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| 關於作者： |
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鲁 芳 知名心理作家，京师心智心理培训师，著有十余部心理学畅销书，主要有：《怪诞心理学》《色彩心理学》《做自己的心理医生》《心理学与影响力》《别对我说谎》《FBI心理术》《FBI记忆术》《FBI读心术与攻心术》《FBI识人术与测谎术》《CIA心理术》《CIA心理战术》《FBI与CIA心理术》《三天读懂心理常识》《心理学是本故事书》。
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| 目錄：
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第一章 心理学与色彩——神奇的色彩玄机
色彩的心理印象
色彩的温度
色彩的缩放魔术
色彩的进退与轻重假象
第二章 五彩缤纷色——儿童世界里的色彩心理学
儿童的色彩偏好与性格
巧用色彩矫正孩子的极端心理
儿童房间的色彩配置
培养孩子的色彩感
第三章 吃出健康色——饮食中的色彩心理学
色彩对食物味道的影响
色彩对食欲大小的影响
餐厅色彩布局的心机
健康饮食中的色彩奥秘
第四章 辨色识人法——透过色彩看性格
核心驱动力与性格色彩
红色性格密码
蓝色性格密码
绿色性格密码
黄色性格密码
第五章 识别心的色彩——社交里的色彩心理学
色彩偏好与心理性格
巧用色彩获得好感
当你遇见蓝色性格时
当你遇见红色性格时
当你遇见绿色性格时
纯色性格的相处
第六章 找准你的颜色——职场上的色彩心理学
面试中的色彩心理学
选择与性格色彩相称的职业
色彩学教你职场人际法则
办公室里的色彩妙用
谈判桌上的色彩讲究
第七章 身心保健色——情绪管理中的色彩心理学
色彩对情绪的奇异影响
被色彩破译的身心灵密码
管理情绪的彩色药方
你不知道的色彩疗法
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| 內容試閱：
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儿童的色彩偏好与性格
用色彩表示性格，不同的色彩代表不同的性格，而每一种不同的性格也被赋予了不同的颜色。实际上，根据对颜色的喜好来分析一个人的性格，是德国心理学家鲁米艾尔的首创。之后，更多的心理学家投入到这支研究队伍中来，并开始在世界范围内流行。无论是成年人，还是儿童，在性格色彩学中其实都有比较一致的性格分类与研究。不管是处在哪一个年龄段的人，性格与色彩之间的关联总是不变的，然而成年人和儿童的行为特征会呈现出不同的表现。
当呱呱坠地的婴儿发出第一声啼哭时，色彩就已经绽放出来了。色彩与孩子的心理、情绪相关联。儿童心理学家阿尔修勒博士曾经针对150名2～5岁的孩子进行为期五年的儿童色彩追踪调查。研究发现：在孩子的世界里，色彩和线条均有其特定的意义，比如当两种颜色不同的线条重叠出现在同一个画面中时，表示孩子的内心世界里有两种不同的愿望和情感相互纠结。也就是说，孩子对色彩的无意识选择，其实是他们内心秘密的暗示，即深层个性的外露。
第一，偏好红色的孩子。在性格特征方面，儿童可能会不断地向大人提出要求，为大人找事做，而他们自己似乎也不会闲着；性情倔强、难以被说服，除非是自己想通了；他们往往有自己的主见，做事大胆，有领袖风范。
这类孩子性格活泼，充满活力，是典型的红色性格。家长在教育方式上要讲究技巧。心理学家建议，家长可以从以下几个方面确立自己的教育原则：
1.要赋予孩子一定的职责和决定权，比如带他们出去游玩之前，先征求孩子的意见，最好是让孩子自己做决定，培养其成就感。
2.家长可以建立一定的规则并且要求孩子严格执行。因为红色性格的孩子的思维也同其性格一样活跃，在他们不断地提要求时，家长必定会感到为难，因为孩子并不懂得节制与原则。如果家长一概否决或一概接受，都对孩子的健康成长不利，因此，最好的办法是和孩子一起商议，建立规则，要求双方一定要严格遵守和执行，比如规定一个月最多可以买两样玩具，家长就坚决不能答应孩子的额外要求。
3.适度表现出对孩子的依赖。红色性格的孩子生性好强、勇敢，如果家长让他（她）感觉到自己被依赖，意识到自己的重要性和无可替代的地位，那孩子会表现得更加出色。
4.给予孩子发泄情绪的权利和空间。情绪每个人都有，孩子也不例外，当他（她）出现急躁、不安等情绪，甚至是大发脾气时，家长应当允许，因为这是他们发泄情绪的一种方式。事后可以正确引导，帮助他们放慢节奏，引导他们在做决定时要平静。
第二，偏好绿色的孩子。心理学家认为，绿色属于平和的色彩，偏好绿色的孩子倾向于绿色性格，是最为内向和不善言辞的一类性格。
家长在教育这类性格的孩子时，要注重和平环境的营造，比如每天都安排一次温馨的聚餐或谈话，以孩子为主角，使其在温馨的氛围中表达自己的意愿和情感，获得心理上的安全感。
此外，家长在平时说话时，要注重方式和用语。比如命令孩子时，要考虑其接受心理，不能用与成年人沟通的形式下指令，这容易导致亲子关系的紧张；最好是蹲下来细心地询问，然后再用孩子容易接受的方式提出要求。
在用语方面，不要用一些令其产生敏感反应的词汇，比如“你真是太磨蹭了！”或“你怎么总是呆头呆脑的？”这会伤及孩子的自尊心，最好换一种方式表达，如“你知道我在等你吗？可不可以快一点呢？”或“孩子，你如果能够再机敏一点会更好”等。
第三，偏好蓝色的孩子。蓝色象征睿智和沉静，蓝色性格的孩子也是比较内向的，他们敏感而细腻，情绪较为稳定，在学习方面也有比较稳定的表现。但他们不会轻易地表达自己的想法，只是自己心中有数，这一点和绿色性格的孩子有点相似。
蓝色性格的孩子对自己的要求比较高，父母最好可以表现得粗线条一点儿，不要加重他们的思想负担，避免引起孩子的焦虑情绪；在孩子做决定时，家长再着急也不要催促，因其天性有点完美主义倾向，所以不管什么决定都要想清楚，只有他们自认为完美了才会说出来。家长在这个过程中要帮助他们解决问题，而不是催促或试图说服，因为他们根本“不吃这一套”。
此外，蓝色性格的孩子脸皮比较薄，他们很可能招架不住一些冷言冷语，尤其是愤怒的指责，因此，家长也要尽量避免对他们正面而直接地发泄愤怒，否则，他们或许只会用眼泪说话了。心理学家建议，对这类孩子最好的鼓励方式是表扬细节，生性在意细节的他们可能内心很希望得到赞美和肯定，因而在表示赞美时，最好是对细节加以肯定。
第四，偏好黄色的孩子。他们在性格上一般比较淘气，比如总是不能专心听课，不能把老师和家长的要求放在心里，有点贪玩、多动。
心理学家建议，家长或老师可以参考以下几个方面的建议：
1.时常指出孩子的优点和长处，尤其是在人比较多的地方，这对此类性格的孩子作用很大。
2.让他们感受到关爱。黄色性格的孩子倾向于感受，家长的关爱对他们来说并非是说出来就够了的，而是需要通过更多的肢体动作或特定的事件来表达。不管是哪种方式，都应该使其感受得到，比如给他们一个温暖的拥抱、一个鼓励或安慰的眼神、一个表示加油的手势等。
3.切忌要求过于严格。和蓝色性格的孩子相反，这类孩子恰恰是粗线条的类型，他们不喜欢规划，也不喜欢过于拘谨和苛刻的生活，否则会令他们感到压抑和难受。
4.给他们安排足够充裕的娱乐时间与空间。黄色性格的孩子比较爱玩，他们善于将其他人看来很枯燥的事情拿来自娱自乐，将复杂的事情简单化。如果家长能够抓住这一点，给予他们足够的时间和空间，他们就会把事情做得更好。
此外，喜欢粉色的孩子充满爱心，温顺而体贴，通常具有杰出的审美观，性情优雅；喜欢紫色的孩子，个性随和、爽朗，包容心强，没有什么心机，有较强的好奇心与上进心；喜欢橙色的孩子个性外向活泼，人缘好，但往往有些自我，不懂得体谅他人……
孩子在色彩缤纷的世界里，都能找到自己喜欢的颜色，而他们偏好的颜色往往是孩子性格特征的体现。这需要家长细心观察，重视孩子在每一个阶段的心理和情绪变化，以便给予及时而准确的引导或纠正。
巧用色彩矫正孩子的极端心理
儿童对色彩的无意识的偏好或选择，反映了他们的深层个性与显著的性格特征。如果孩子对某一种色彩过度偏好，个性特征往往也越突出。儿童色彩心理学家通过大量实验研究得出结论，这种色彩代表的个性通常是孩子个性中的优点或缺点的集中体现。
譬如钟情蓝色的孩子有一种自私欲；酷爱黄色的孩子依赖心理特别强，喜欢一直扮演孩子的角色；钟爱红色的孩子个性刚烈、情感丰富，好惹是非；而酷爱深紫色、黑色、深蓝色、橄榄绿色等深色系的孩子，家长或老师要特别留意他们，并且要及时了解孩子的心理背景，因为这种色彩偏好通常是心理问题的征兆。
事实上，孩子对色彩的偏好或钟情并非是与生俱来的，大部分都是后天形成的，比如被父母塑造的结果，或者受父母教育方式的直接影响等。儿童色彩心理学家建议，家长应该警醒，既然色彩道出了孩子的个性秘密，那成年人就可以利用这一点更加充分地了解孩子们的某些心理问题，尤其是一些比较极端的个性特征，并采用色彩进行巧妙的矫正。
家长在发现问题时，不但要在平时的言行举止中正确引导孩子，还应该给予他们更多自由选择的空间，并对孩子的色彩世界给予更多的关心和关注。在为孩子选择房间装饰、玩具、画册时，在征求孩子意见的前提下，还应该科学、全面地进行考虑，作出判断，力求给孩子营造一个色彩缤纷并且健康积极的美丽世界。
儿童色彩心理学家建议，家长应该从以下几个方面发现孩子的色彩偏好及其心理内涵：
第一，过度酷爱粉色的孩子，其依附心理强烈。研究发现，超过30%的小女孩偏好粉红色，人们通常认为这是女孩子的天性，但不少4～6岁的女孩普遍讨厌粉红色。色彩心理学家认为，酷爱粉红色的女孩子与父母的关系通常比较亲昵，心理上依赖父母，喜欢大人为自己做决定，躲在父母身后，让父母成为自己的“挡箭牌”。假如父母让她自己去做决定，她们往往就“泪奔”了。
研究发现，对于粉红色，大部分女孩子的态度都是比较极端的，要么特别讨厌粉红色，要么喜欢到极点，所有东西都要统一成粉红色，衣服、碗筷、书包、书本、文具、漱口杯、床单等。
五岁的筱筱就是一个粉红色的忠实爱好者，她的每样东西都要求妈妈给她买粉红色的，就连上学穿的衣服都要粉红色，有好几次，老师和同学们都以为筱筱不换衣服，一个星期都穿同一件衣服呢！筱筱的母亲很担忧，热爱粉红色的女儿没有主见，什么事都希望有个人来为自己出面解决，就连前段时间和同桌小莉出现了一点小矛盾，她也要拉上妈妈前去向对方道歉。
筱筱在母亲的眼中就是一朵生长在温室里的粉红色的小花儿，虽然和她的关系很好，妈妈说什么她就做什么，甚至从来都没有反抗过，但未来的她终究需要独自面对和解决问题，到那个时候，难道还要母亲跟着她吗？因此，筱筱的问题值得重视。家长应该做的是及时纠正她的依赖性格，培养其独立解决问题和做决定的能力，并且要让更多的色彩走进筱筱的世界里，达到丰富和均衡的目的。
第二，热爱蓝色与绿色的孩子，有回避竞争的倾向。宇晴从小就比较谦让，她经常说自己不想和伙伴们抢东西，幼儿园老师也发现，每当大家在一起玩游戏时，平时眼疾手快的宇晴在这个时候会表现得特别迟钝，甚至好几次都以上厕所为理由，避开玩“找种子”的游戏；除此之外，在排演《白雪公主》时，小朋友们都想演白雪公主，而那个令人讨厌的王后没有人愿意演，这个时候，宇晴竟然举手，表示自己愿意演恶毒的王后。妈妈问她为什么，她就说，因为太多小朋友想演白雪公主了，但白雪公主只有一个，她不想和别人去抢。
心理学家认为，儿童喜欢蓝色比较少见，因为蓝色代表的睿智和安定，与孩子的天性似乎并不符合。宇晴小朋友的个性特征很明显，她对竞争很排斥，宁愿自己去演一个令人讨厌的角色，也不想和别的小朋友争演白雪公主。她热爱的绿色其实是她内心所向往的一个和平的、没有竞争的、人人都各司其职的世界的象征。
但随着年龄的增长，小宇晴必定要面临各种各样的竞争，到那个时候，一味逃避和退让的态度会使她失去很多表现自己和展示优势的机会。家长注意到宇晴的这种个性特征之后，需要找到正确的引导方式，帮助她全面地认识竞争关系，并且尝试使用红色等其他暖色系的色彩丰富宇晴的视觉世界。
第三，酷爱紫色的孩子，容易出现情绪化。当他们情绪失控时，只会内化，永远不会攻击别人，因为他们敏感，他人的一个眼神和一个动作都会在他们的大脑里回放很多遍，能够很快地感觉到对方的态度变化。但更多时候，这都是他们的敏感导致的。研究发现，酷爱紫色的男孩要比女孩多；有趣的是，当这些敏感的男孩情绪出现变化时，他们最普遍的表达方式似乎就是“生闷气”或“闹别扭”。
小伟是一个对紫色特别偏爱的男孩，他喜欢紫色的运动鞋、紫色的书包和紫色的帽子，家里的房间和用品也基本上是紫色系。在同学眼中，小伟是个不能开玩笑的人，容易生气，一生气就不理人了，通常都是自己躲在教室的走廊上，半天才缓过来；而在父母看来，如果不同意他的要求，他就会关起门来和他们闹别扭。
母亲有些担心：“如果他长大了找了个女朋友，俩人一生气就都各自关起门来闹别扭，那可怎么得了？”事实上，家长的担忧也不是没有道理的，但小伟毕竟还是个孩子，个性尚未定型，只要父母能够正确引导，采用合理的教育方式，相信他会慢慢有所转变的。
专家建议，在这类容易情绪化的孩子开始“闹别扭”时，千万不要急着训斥他们，最好先安抚他们受伤的心灵，等到他们情绪渐渐好转之后再适时开导；此外，在尊重他们偏好的色彩的同时，也要适当地“引入”其他颜色。
第四，酷爱橙色的孩子充满活力，但容易走进自大的误区。橙色代表活力，酷爱橙色的孩子除了有点情绪化之外，还是一个充满活力的小大人，他们喜欢被橙色围绕，希望自己永远都是众人的中心。酷爱橙色的孩子比较乐观、积极，出现情绪问题时，他们有自己的一套调节方式，善于把事情往好处想，这是一大优点；而橙色孩子的缺陷是，在被不好的情绪控制时容易出现攻击行为。
萌萌特别喜欢橙色，在幼儿园上绘画课时，她总是会把小姑娘的裙子涂成橙色，小房子是橙色的，太阳是橙色的，就连通往家门的那条小路也是橙色的。
这个酷爱橙色的小女孩是家长眼中的公主，一家人都围着她转，什么事都是她说了算；在学校，萌萌非常好胜，在老师分玩具时她要最好看的；排演舞蹈时她也想跳领舞，不然她就不参加了；和小伙伴们一起玩耍时，热情而充满活力的她喜欢安排和指挥，为此她没少和伙伴们吵架。
心理学家认为，酷爱橙色的孩子一般都和橙色一样充满热情和活力，但他们往往以自我为中心，不懂得妥协，自大并且渴望主宰一切；而这类孩子通常都是乐观主义者，性格开朗，善于自我调节。在与其他小朋友相处的过程中，往往会因为过度自大而与对方闹别扭。家长或老师如果发现自己的孩子酷爱橙色，又同时具备以上某些个性特征，就要特别关注了。
第五，酷爱咖啡色的孩子可能比较老成。研究发现，如果孩子在出生几个月后就由爷爷、奶奶或外公、外婆养育，四岁之后，大概有四分之一的孩子都偏好咖啡色；而如果是由干练的父母养育长大的孩子，就极少有人喜欢咖啡色。
色彩心理学认为，咖啡色是一种比较老成的颜色，喜欢咖啡色的孩子多半少年老成，思虑过度。如果一个四五岁的孩子背着一个咖啡色的书包、穿着咖啡色的裤子、踩着一双咖啡色的球鞋，那看上去会给人什么感觉？儿童色彩心理学家认为，偏好咖啡色的孩子通常都如同咖啡色一般，内心缺乏安全感，做决定时思虑较多，常常瞻前顾后、优柔寡断，在他们的脸上几乎很少有无忧无虑的表情。
亮亮的父母在他一岁多时工作繁忙，所以亮亮一直都是跟着奶奶一起生活。三岁半的时候奶奶发现亮亮在选衣服时倾向于咖啡色，她觉得奇怪，还刻意挑选了几件其他颜色的衣服给他，但亮亮说他不喜欢。除此之外，亮亮的抱抱熊也是咖啡色的，衣柜里的衣服以咖啡色居较多；五岁之后，亮亮说话的口吻就比其他孩子成熟不少，奶奶只觉得这孩子挺“懂事”的。
事实上，“懂事”只是假象，亮亮的内心还是渴望被关爱和被呵护的，但由于父母在外工作，亮亮只能和奶奶一起生活，无形中接受的都是老一辈的传统教育模式，其天性也被悄然压抑，渐渐变得压抑自己的真实想法，循规蹈矩。因而，千万不要因为孩子过早的“懂事”而感到欣喜，而是应该重视他们的心理变化和内心想法，引导其表现出本该属于一个孩子的天性。否则，孩子很容易受不良心理的影响，形成极端个性。
第六，酷爱蓝色和白色的孩子，有比较严重的完美主义倾向。调查发现，有完美主义倾向的孩子几乎都对白色情有独钟，其次是浅浅的水蓝色。儿童色彩心理学家认为，喜欢白色的孩子几乎都有不同程度的洁癖。比如他们爱干净，不喜欢玩伴坐自己的座位，更不愿意他们坐自己的床；大家一起吃饭时，他也一个人吃，因为别人吃过的或碰过的东西，他们绝对不会再吃。
小悦的母亲表示，她的女儿很爱干净，夏天时她每天要换好几件白色的裙子，袜子一天最多要换七八双，在学校从不与其他同学来往，因为她觉得他们很不干净，也不能容忍别人的缺点，所以她一向都是独来独往的。
专家认为，家长如果发现孩子有这样的色彩偏好和行为表现，首先应该肯定孩子爱干净的习惯，但要进行正确的引导，尝试让他们接受除了白色和水蓝色之外的更多缤纷美丽的色彩，纠正其不良的心理和行为习惯。
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