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編輯推薦: |
44周长踞《纽约时报》畅销书榜第1名的畅销作家,200万册销量领跑心理类图书,20年心理治疗经验,15种文字全球发行。
美国亚马逊网站读者五颗星推荐的两性心理学力作!也许你刚从失恋的灰烬中重新站起来,也许你正受着爱人背叛的煎熬,也许你刚刚发现爱人谎言的端倪一这个时候,你该……如何面对恐惧?如何宣泄你的情绪?如何与欺骗对抗?如何重建信任?如何面对他的反应?如何避免悲剧重演?
你奖在本书中找到这些问题的答案。
著名心理学家、《纽约时报》畅销榜冠军作家苏珊·福沃德博士深入研究两性关系,运用大量真实例子层层剖析,审视谎言背后的原因和真相,并给出很多实用有效的建议,帮助你治愈伤痛,再一次真心地去爱,去信任他人!
本书将引导你把欺骗和背叛的伤害转化为照亮前路的智慧。
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內容簡介: |
本书包括走进谎言的迷宫、欺骗解剖图、谎言滋生的温床、谎言的两面性、你所知道的,由他决定、真相的消退、真假难辨、约会游戏、有时候他什么话都会说出口、秘密和谎言、凡事皆坦诚相告的神话、引诱我们上钩的操控力、拒不承认:一切从未发生过……
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關於作者: |
苏珊·福沃德,苏珊·福沃德博士是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家,还是颇受欢迎的演说家、节目嘉宾和媒体人。她的标志性著作《恨女人的男人和爱他们的女人》精装本长踞《细约时报》畅销书排行榜第1名44周。在美国售出200万册以上,随后的著作《中毒的父母》再次荣登《纽约时报》畅销书排行傍榜首。她著作颇丰,作品已被翻译成15种文字,在全球发行。
苏珊·福沃德拥有二十多年的心理治疗经验,在多家心理学机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问,解除了无数人心灵方面的困扰。此外,由于独特的性格和出色的沟通技能,她在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。
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目錄:
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第一部分 解剖欺骗
第1章 走进谎言的迷宫
欺骗解剖图
谎言滋生的温床
谎言的两面性
你所知道的,由他决定
真相的消退
真假难辨
约会游戏
有时候他什么话都会说出口
秘密和谎言
凡事皆坦诚相告的神话
第2章 引诱我们上钩的操控力
拒不承认:一切从未发生过
坦承一切的忏悔者
第3章 撒谎者的真实想法
以谎言作护甲
保护他的形象不受损害
关于“一切都很好”的谎言
区别对待所有事情
他需要自由和自治:内心的独立战争
愤怒VS.怨恨
他们需要控制权
控制权里最阴暗的一面
错综复杂的网络
第4章 坚定而纯粹的撒谎者
这样的事也会发生在你身上
惯骗型男人特征一览表
没心肝的男人
世界上最优秀的演员
骗色的反社会者
他是怎么变成这样子的?
关于坏男人的故事7
价值64000美元的问题:他会改吗?
独自生存
第5章 女人们自欺欺人的谎言
否认:盲目的信念
自欺欺人的谎言之一:他永远都不会
对我撒谎
自欺欺人的谎言之二:也许,他之前是对别
的女人撒过谎,但是他不会欺骗我7
自欺欺人的谎言之三:是的,他撒谎
了,可是他爱我,而这才是最重要的
自欺欺人的谎言之四:是的,他撒谎了,可是他自己也是不利环境的受害者
自欺欺人的谎言之五:是的,他撒谎
了,可是我能够改变他
自欺欺人的谎言之六:是的,他撒谎
了,可那是我的错
第6章 谎言对我们产生的作用
倒霉的信使
旁人口中的谎言
愤怒和报复
在嫉妒中逐渐消逝的人格
他的谎言会给孩子带来怎样的影响?
你自身的损失
一切都不同了
第二部分 医治背叛和欺骗带来的伤害
第7章 水落石出的那一刻
最重要的第一步
应对爱人谎言的五大要诀
创造适宜的环境
找到一个平静的中心
第8章 对质和澄清事实
感到焦虑很正常
用原谅搭建的圈套
对质,循序渐进
对质的三大基石
第9章 面对他的回应,你该怎么做?
对质的另一面
新的沟通技巧
大事化小:“事情并没有那么糟”
没有时间开玩笑7
转移指责8
狡猾的逃避者
博取你的同情心
我已经道歉了,难道这还不够吗?
“是的,但是……”
愤怒的回应
当他始终否认……
第10章 如果你打算留下来
并非一切都取决于他
谨言慎行
为了获得权利而进行权利交换
处理来自家人和朋友的压力
你该怎么做?
没有保障
来自改变的挑战
第11章 如果你打算离开
“我的爱火已经熄灭”
我现在所做的一切是正确的吗?
小心应对他对你的决定所做出的回应
形影不离的两大心魔:内疚和自责
想象中的世界末日
和你的感情说再见
“你难道就不能再给他一次机会吗?”
……
第12章 学会再度信任他
致谢
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內容試閱:
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第1章 走进谎言的迷富
你拿起电话,里面传出一个女人的声音,“是贝蒂吗?我想,现在是到了该告诉你实情的时候了,我和你丈夫在一起已经两年了。他并不爱你。你为什么不干脆一点,放他走呢?”
银行通知你,你签署的一张支票被退票。你感到有些气愤,因为你很确定,自己与丈夫联名帐户里的资金数额是这张支票数额的八倍,甚至十倍,足够兑现支票。于是,你立即致电银行,结果却被告知,该帐户已经透支,可你很清楚自己并没有花光所有的钱。
你的同居爱人发誓,自己已经戒酒,并且一直定期参加匿名戒酒会的活动,然而,你却在他的工具箱里发现了一瓶苏格兰威士忌。
突然之间,你被这些突如其来的事情搞得晕头转向。你原以为自己很熟悉的世界突然变得陌生起来。你的大脑则立刻像高速运转的马达一样开始思考各种问题:这个我原以为可以信赖的人到底是个什么样的人?他究竟还对我说了多少谎?与此同时,你就像被人在肚子上狠狠地揍了一拳一样,胃里面也开始翻江倒海。你不知道自己和这个人还有没有未来可言,也不知道自己是不是该相信他之前说过的那些话。现在,你唯一知道且肯定的就是:你的爱人对你撒了谎。
为此,你感到很痛苦,也很困惑,在这个时候,找到理性的应对方案就变得至关重要——两人的关系走到了关键的一步,到底该何去何从,你需要做出决定,而同时你需要处理的,还有你自己的内心感受。然而,无论我们平时的思维多么敏捷,在面对这种亲密关系当中的谎言时,我们当中的绝大多数人都仍然会显得束手无策。我们大都不知道该如何面对爱人的谎言,更不知道该如何予以反击。因为爱人的欺骗和背叛而迷失了方向的我们往往会在两种极端的反应之间游走不定:我们也许会否认爱人的欺骗行为,为他们的行为寻找合理的解释,或是变得出离愤怒。那些关心我们的人大叫着“甩了他!甩了他!”——而我们的大脑也开始发热,渐渐的,怒火挡住了我们的视线,也遮住了那条原本能够引领我们走向平静或满足的道路。
……
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