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	一步巴黎——3个月收获健康生活『简体书』作者：［法］桑德拉·因索哈　　出版：青岛出版社　　日期：2020-09-01 本书是一本旨在帮助人们用三个月的时间改善生活方式，从而获得健康生活的指导手册。作者提倡运用整体疗法，从改善思考方式、身体状态、饮食方式三方面入手，发现全新的自己，营造新的生活方式，获得各个层面的健康。每一部分是一个月的计划，各有主题，每个月又分为4个周，每周计划主要包括：思考之道质疑自己的习惯、想法 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.9

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