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慢老 年轻态，是可以学习的生活技术
『简体书』 作者：黄惠如 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-10-01 为什么有些人明明40多岁，看上去仍然像个大学生，而有些人刚过而立却很显老？怎么吃、怎么动、怎么睡、怎么想，决定你更容易衰老还是不易老。本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面，从多维度帮你建立健康养生新习惯，让慢慢老不是梦。 ... |
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当爸妈变成小孩：全方位照顾失智老人
『简体书』 作者：张静慧,黄惠如 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-11-01 照顾长辈不留遗憾，你必须做最好的准备！本书详细介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展，并提供实用的照护指南，告诉你如何用爱来关怀失智老人，让她活得开心、有尊严。生命尽头，记忆消逝。总有一天，我们也会老去......希望通过这本书，能有更多的人和我们一起努力，让老人们能够拥有一个真正快乐而有尊严的晚年！ ... |
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