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	168轻断食瘦身餐盘计划『简体书』作者：黄君圣[Sunny营养师]　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-06-01 《168轻断食瘦身餐盘计划》专为减脂人群设计，结合16 8轻断食理念，推出减脂期均衡营养餐盘计划。作者是台湾注册营养师，成功运用168轻断食计划和营养学知识帮助家人成功减脂，提高生活质量。书中提供95道兼顾热量控制和美味的家常菜做法，每道菜标注总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量，帮助减脂人群控制热量摄入。在菜谱内容 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1

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