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快速改善情绪的6个技巧
『简体书』 作者：［美］马修·麦克凯[Matthew Mckay]［美］玛撒· 出版：重庆大学出版社 日期：2024-09-01 在日常生活中，感到焦虑、害怕、悲伤、孤独、愤怒、担心或绝望是很自然的，每个人有时都会经历强烈的情绪。但是当痛苦太强烈和太持久时，就该做出改变了。本书是一本运用CBT（认知行为疗法）技巧改善各类情绪问题的指南，这本指南提供了简单实用的 CBT 技能，可以随时用来应对各类消极情绪，并让人有动力行动起来做 ... |
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詹姆斯·伍德系列：纽约上州
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 廖梦，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-08-01 约上州正值隆冬时节，寒风凛冽，万物冰封，此时此刻，英国哲学学者凡妮莎陷入了又一场精神危机……父亲和妹妹专程从伦敦来访，但正如过去一样，依旧无法理解她为何一生反复陷入存在主义式的困境。同样的爱恨纠缠或一地鸡毛，每个人却各尝冷暖，感受并不相通。 奎里一家面临的问题也是作家问向读者的问题：为什么有些人会 ... |
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詹姆斯·伍德系列：小说机杼
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 黄远帆，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-06-01 詹姆斯·伍德的《小说机杼》是对于小说魔力的一次精妙探析。这位当代著名批评家将带领读者深入体察故事运作之机制，由此提出一些基本问题：当我们说自己“了解”某个虚构人物时，我们在表达什么意思？故事讲述的细节由什么构成？何为成功的隐喻？现实主义现实吗？为什么有些文学技巧过时，而另一些却保持活力？ 从“荷马 ... |
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詹姆斯·伍德系列：最接近生活的事物
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 蒋怡，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 在所有的艺术门类里，小说在描述我们的生活形态、从死亡与历史遗忘中拯救那些生活的肌质方面有着独到的能力。阅读的行为就是最神圣和最个人化的行为，本书既有伍德个人的阅读经验，讨论了契诃夫的短篇故事《吻》、W.G.塞巴尔德的《移民》和菲茨杰拉德的《蓝花》等作品；还透露了他本人与书写文字的亲密关系：我们看到一 ... |
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詹姆斯·伍德系列：私货：詹姆斯·伍德批评文集（当代重要文学批评家詹姆斯·伍德私心之作 褒贬作品、臧否人物，犀利观点让人直
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 冯晓初，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 《破格》《不负责任的自我》和《小说机杼》的出版，使詹姆斯·伍德成为同时代批评家中的翘楚，继之而来的《私货》则证明，他不仅是犀利批判当代小说的冷面判官，也是一位善于发掘小说优点的欣赏者。 通过这25篇热情而闪耀的批评文章，作者不仅覆盖了诸如哈代、托尔斯泰、莱蒙托夫、埃德蒙·威尔逊这样的经典作家，也将 ... |
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詹姆斯·伍德系列：真看：詹姆斯·伍德文选1997—2019（当代重要文学批评家詹姆斯·伍德新作+精选集 二十余年文章精华
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 冯晓初 等，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 著名文学评论家詹姆斯·伍德的新作 精选合集，二十余年文章精华一网打尽。 自詹姆斯?伍德出版第一本批评文集《破格》（1999）开始，他就被认为是英语文学批评界的领军者。他既评判那些殿堂级经典作家（福楼拜、陀思妥耶夫斯基），臧否晚近的重要作家（赫拉巴尔、塞巴尔德），也评点重要的当代作家（埃莱娜?费兰特 ... |
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不信之书：詹姆斯·伍德小说首作
『简体书』 作者：[英]詹姆斯·伍德，著 张朔然，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-06-01 写不出的博士论文，忍不住下笔的个人写作项目，岌岌可危的经济状况，濒临破碎的婚姻，原生家庭的变故…… 一个青年博士的学术挣扎和感情生活的困顿，在詹姆斯·伍德这部小说中得到了生动、犀利、风趣的展现。本书是他多年来真实生存经验及文学洞见的结合之作。由于自身的评论家特质，伍德在刻画这群英国当代知识分子的群 ... |
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辩证行为疗法：掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
『简体书』 作者：马修·麦克凯， 杰弗里·伍德， 杰弗里·布兰特里 出版：重庆大学出版社 日期：2017-12-01 辩证行为疗法*初是用来专门治疗边缘型人格障碍的，随后被证明对一系列情绪问题的治疗成效显著，尤其是对以情绪失控和行为失控为特征的问题，包括焦虑症、强迫症、抑郁症等。 辩证行为疗法教授四个方面的技巧，当某些情绪困扰你的时候，它们能够减少你情绪波动的幅度，让你更加平和。 1. 痛苦承受技巧；帮助你通过 ... |
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重生者（ 世界科幻奖小说得主格林伍德，非线性重生叙事，经典前卫之作，后世难以超越）
『简体书』 作者：肯恩·格林伍德 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 杰夫·温斯顿是一个潦倒的新闻电台总监。43岁时死于心zang病突发，醒来发现自己回到18岁，但他拥有完整的记忆。从押注赛马比赛掘得diyi桶金后，他成为千万富翁，创建自己的商业帝国，组建家庭有自己的孩子。这一切起来如此美好，直到——他在43岁时再次死亡。 很快，他又再次重生，并进入无限循环的重生模 ... |
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跨学科主题学习：学校怎么做？
『简体书』 作者：王鹏飞 沈静 等 著 出版：教育科学出版社有限公司 日期：2025-03-01 如何帮助教师正确认识跨学科主题学习？如何推动不同学科的教师开展合作？如何在本校课程体系中整合跨学科主题学习?本书从这三个统领性问题出发，系统论述了学校在跨学科主题学习的研发、审议、实施和评价四个环节如何发挥统筹协调和管理作用，通过组织建设、制度建设、资源建设和文化建设为全校整体推进跨学科主题学习保驾 ... |
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天官赐福·伍 天官赐福5漫画第五册
『简体书』 作者：墨香铜臭 著，STARember 绘 出版：中信出版社 日期：2024-08-01 本书由同名热门网络长篇小说《天官赐福》改编而来，是系列漫画的第五册，目前正在国内原创漫画平台“哔哩哔哩漫画”进行连载，深受读者好评。本册图书内容承接第四册，讲述了谢怜向花城等人回忆了两百年前自己在半月古国参军时和半月国师相识的往事，众人一起揭开半月古国灭国的秘密，并揭露了阿昭实为神官裴宿的身份，劝其 ... |
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达成目标的16项刻意练习 安吉拉·伍德
『简体书』 作者：安吉拉·伍德 出版：机械工业出版社 日期：2023-12-01 你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划，却在年底时发现实现的目标寥寥无几？你是否曾一次次“下定决心”开始健身，却因某一天工作太忙而终止了刚开启的计划？你是否曾对工作环境不满意，想换一份新工作，却一直左右摇摆、犹豫不决，直到自己身心俱疲？……我们在做出改变或达成目标的过程中，经常会遇到 ... |
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马克思主义文化人类学研究
『简体书』 作者：王鹏飞著 出版：中国社会科学出版社 日期：2023-03-01 本书以恩格斯的《家庭、私有制和国家的起源》为阐释重点，认为其方法论以历史唯物主义为中心，在逻辑结构上与弗洛伊德的人格心理学以及黑格尔的精神现象学形成对照，并通过对文化人类学谱系的逐层分析，具体论证了群婚制、母权制、外婚制、图腾制等相关论题。 ... |
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情绪治愈手册
『简体书』 作者：马修·麦克凯[Matthew McKay]，帕特里克·范宁[ 出版：重庆大学出版社 日期：2025-07-01 痛苦的想法和感受是生活避无可避的一部分，我们每个人都或多或少经历过。但如果你的情绪过于强烈，以至于影响到了你的人际关系，让你难以感到幸福和快乐，或者阻止你实现目标，那么你需要缓解这些情绪。 这是一本基于CBT（认知行为疗法）这种强大的治疗方法来逐步指导你理解情绪、提高整体幸福感的实用指南，作者均是 ... |
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隐马尔可夫模型及其在大范围多重检验中的应用
『简体书』 作者：王鹏飞 出版：东北财经大学出版社有限责任公司 日期：2025-08-01 本书详细介绍了HMM 的基本概念与原理， 并重点探讨了HMM及其扩展模型在大范围相依多重检验中的应用。主要内容包括：混合模型（Mixture Model）、马尔可夫链（Markov Chain） 和HMM 的基本概念与原理、假设检验的基本概念与常用方法，以及基于HMM 及其拓展模型的大范围多重检验方 ... |
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零碳未来，如何参与？
『简体书』 作者：老C，中伍，小叶 著 出版：中国环境出版社 日期：2024-07-01 在这个充满挑战和机遇的时代，我们正面临着全球气候变化的严峻考验。不久前，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）发布了第六次评估报告第三工作组报，该报告发布了全球减缓气候变化各个领域的进展和技术方案，评估了国家气候承诺对长期排放目标的影响。通过对报告的解读，本书引导读者认识到气候变化不仅是科学领域 ... |
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天著春秋（王树增/著）
『简体书』 作者：王树增，著 出版：人民文学出版社 日期：2024-12-01 《天著春秋》是王树增全新的历史纪实力作。鸣条之战、牧野之战、长勺之战、麻隧之战……作品以夏商至春秋间每一场重要战事为背景，描绘出朝代更迭、王权兴衰、家国纷争，诸侯并起的繁盛历史图景。君王问鼎天下，武士挥戈洒血，哲人向天冥思，情人把酒吟歌，农人沧海桑田……古老而璀璨的华夏文明在《天著春秋》的每一页里漫 ... |
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作家的房间：关于写作的对话（夏洛特?伍德“三年大师写作班”，集结11位澳大利亚本土作家访谈录，澳大利亚版巴黎评论）
『简体书』 作者：[澳]夏洛特·伍德 出版：人民文学出版社 日期：2024-04-01 夏洛特·伍德是澳大利亚知名女作家，她决心按照《巴黎评论》那样，做一个澳大利亚版的访谈类电子杂志，《作家的房间》就收录了她所采访的十一位作家的写作心得，包括蒂根·班尼特·戴莱特、詹姆斯·布拉德利、劳埃德·琼斯、马尔科姆·诺克斯、玛格·拉纳甘、阿曼达·洛瑞、琼·伦敦、韦恩·麦考利等人。处于写作生涯各个阶 ... |
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茶馆（老舍 著）
『简体书』 作者：老舍 著 出版：民主与建设出版社 日期：2017-06-01 ... |
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梅卿看世界（伍）
『简体书』 作者：梅卿 编著 出版：学林出版社 日期：2025-04-01 “梅卿看世界”是一档“立足中国视角、放眼全球文化”的访谈节目，也是国内唯一一档大使访谈节目。由梅卿女士担当主持人，邀请各国驻华大使或大使夫人，对话中国文化专家。节目以文化、旅游为主线，配以风土人情、文化趣味等特色，打造中外交流互通的优质平台，向全球华人及关注中国文化的国外友人传播中国文化和弘扬中国优 ... |
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