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卡皮巴拉的自我修养：愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒
『简体书』 作者：安安 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦 的感觉。 这本书就 ... |
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卡皮巴拉才不在乎别人怎么看
『简体书』 作者：安安 出版：人民邮电出版社 日期：2025-06-01 在人际交往中，我们常会遇到这样一些人，他们试图通过暗示、打压、制造焦虑等手段影响我们的思想和行为。这些人可能是我们的朋友、同事，甚至是伴侣、家人。心理操控（PUA）不仅会对个体造成深刻的心理伤害，还会破坏其社交关系，甚至影响个体的长远发展。本书是一本反 PUA 宝典，书中卡皮巴拉将化身心理咨询师，为你解读 PUA 的方 ... |
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安安的草药国之旅
『简体书』 作者：阡墨 出版：二十一世纪出版社 日期：2024-07-01 这是一本旨在弘扬中医药文化的原创绘本：安安患了感冒而咳嗽不止，奶奶为她熬了中药，可是安安根本喝不下去。要是有又香又甜的药就好了……谁知，在狸花猫妙妙的引领下，安安竟偶然入梦。她在梦中结识了草药国的玉兔仙人，知道了自己咳嗽总不好的缘由，并且了解到，原来果实不但可以充饥，还可以“治病”。在这趟神奇的草药国之旅中，安安不仅认 ... |
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永远的雷锋
『简体书』 作者：安安 出版：长春出版社 日期：2021-09-01 《永远的雷锋》一书通过对雷锋助人为乐的小故事的讲述和生前战友乔安山对雷锋的回忆，并辅以雷锋日记和诗文，力争全面客观地讲述一个真实的雷锋，让当代读者重温雷锋精神，感受奉献带来的快乐。 ... |
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糖尿病健康生活手册
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2022-01-01 生命的健康是幸福的源泉，一个人失去了健康，不仅自己痛苦，还会给家庭造成极大的经济负担和诸多生活上的麻烦。近年来，随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率逐年增高，且有年轻化的趋势。得了糖尿病之后，除了积极配合药物治疗外，还要注意改变自己的生活方式。生活规律、饮食有节、运动锻炼还有良好的情绪和心态是非常重要的。本 ... |
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安安的小梦想
『简体书』 作者：史婕，秦川杰 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-07-01 《安安的小小梦想》讲述了射手座小姑娘安安古灵精怪的想法、有趣的生活和奇妙的梦想。在安安的世界里，她会魔法，有一只会飞的小熊，喜欢跳芭蕾，会做各种奇怪可爱的梦。小读者会在不知不觉中沉浸在安安那充满趣味的小世界，激发出无限的想象力，学会探索自己的梦想。 ... |
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动物王国故事集——顽皮的兔子唐杰（动漫版）新版
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书以兔子唐杰为主角，讲述了父亲老狼德利死后，唐杰回到母亲身边，进入无忧中学，结识了一群有趣的小伙伴。因为贪玩和馋嘴，唐杰和朋友们被老猎户抓获，并认识了聪明的黑狗奥利，从他的嘴里，唐杰之知道了很过关于人的事故，并发现了金大芽囚禁动物的秘密。为了救人救己，唐杰决定逃出动物王国，但在逃跑过程中，唐杰不慎受伤，幸获朋友相助， ... |
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动物王国故事集——约克夏家族的珠珠（动漫版）新版
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书以约克夏夫妇及其女儿珠珠为主要人物，记录了珠珠从懵懂无知，与兔子唐杰离家出走，被大灰狼拐卖，在黑森林被人类逮住，领导动物们成功脱离危险，但又被大灰狼抓住，并在大熊的帮助下成功脱离危险回到了父母身边，在经历了种种磨难以后，珠珠终于认识到了生命的真谛，积极参加选美，最终成长为一个具有爱心和责任心的选美冠军的故事。全书语 ... |
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动物王国故事集——酷熊贝鲁克的烦恼（动漫版）新版
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书用小熊贝鲁克的成长故事，告诉青少年读着朋友们，遇到烦恼，心情特别激动愤怒的时候，更需要冷静和控制情绪。书中的贝鲁克在成长过程中遇到了各种各样的困难，有的来自家庭，有的来自父母，还有的来自学校。当贝鲁克不高兴的时候，一开始他采用寄粪包的方式来宣泄个人的愤怒。但这种行为是不文明的，更是低级趣味的。青少年读着应该常怀一颗 ... |
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动物王国故事集——酷熊贝鲁克的烦恼（拼音版）
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书用小熊贝鲁克的成长故事，告诉青少年读着朋友们，遇到烦恼，心情特别激动愤怒的时候，更需要冷静和控制情绪。书中的贝鲁克在成长过程中遇到了各种各样的困难，有的来自家庭，有的来自父母，还有的来自学校。当贝鲁克不高兴的时候，一开始他采用寄粪包的方式来宣泄个人的愤怒。但这种行为是不文明的，更是低级趣味的。青少年读着应该常怀一颗 ... |
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动物王国故事集——约克夏家族的珠珠（拼音版）
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书以约克夏夫妇及其女儿珠珠为主要人物，记录了珠珠从懵懂无知，与兔子唐杰离家出走，被大灰狼拐卖，在黑森林被人类逮住，领导动物们成功脱离危险，但又被大灰狼抓住，并在大熊的帮助下成功脱离危险回到了父母身边，在经历了种种磨难以后，珠珠终于认识到了生命的真谛，积极参加选美，最终成长为一个具有爱心和责任心的选美冠军的故事。全书语 ... |
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动物王国故事集——顽皮的兔子唐杰（拼音版）
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2017-10-01 该书以兔子唐杰为主角，讲述了父亲老狼德利死后，唐杰回到母亲身边，进入无忧中学，结识了一群有趣的小伙伴。因为贪玩和馋嘴，唐杰和朋友们被老猎户抓获，并认识了聪明的黑狗奥利，从他的嘴里，唐杰之知道了很过关于人的事故，并发现了金大芽囚禁动物的秘密。为了救人救己，唐杰决定逃出动物王国，但在逃跑过程中，唐杰不慎受伤，幸获朋友相助， ... |
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2019 动物王国的故事
『简体书』 作者：安安 出版：东方出版社 日期：2018-12-01 该书以约克夏夫妇及其女儿珠珠为主要人物，记录了珠珠从懵懂无知，与兔子唐杰离家出走，被唐杰和大灰狼拐卖，在黑森林被人类逮住，领导动物们成功脱离危险，但又被大灰狼抓住，并在大熊的帮助下成功脱离危险回到了父母身边，在经历了种种磨难以后，珠珠终于认识到了生命的真谛，积极参加选美，最终成长为一个具有爱心和责任心的选美冠军的故事。 ... |
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拾色集 唯美水彩绘画教程
『简体书』 作者：安安 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 水彩画的颜色绚丽多变，颜色与水色交融共生，可幻化出无穷无尽的深浅明暗变化。本书作者安安十分喜爱用画笔记录每日的生活，醉心于水彩的色彩和变化中，也希望向更多的人分享自己画水彩的经验和方法，让更多人通过绘画去感受生活的美好。 本书共分为六章。第1章和第2章为基础知识部分，介绍了常用的水彩画材，并详细讲解了水彩基本技法；第3 ... |
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手指点读低幼认知发声大书
『简体书』 作者：安安老师 编著 出版：机械工业出版社 日期：2022-12-01 本书为幼儿早教启蒙发声书，全书按主题分类，囊括了常见动物、恐龙、果蔬、日常用品、形状、标志、各国国旗、交通工具和工程作业车、武器、数字和汉语拼音、英文、儿歌和唐诗等内容，涵盖了学前早教启蒙的基常用知识，搭配生动活泼的全景插画，可谓内容丰富，趣味十足。配合电子发声器，每种事物都能实现发音功能，配合有趣的语音提问环节，从而 ... |
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河道生态堤防工程设计研究
『简体书』 作者：廖颖娟，占安安 主编 出版：云南科学技术出版社 日期：2020-08-01 本书对生态河道堤防以及河道治理的主要技术和方法进行了全面研究，如生态水利设计与应急技术、利用植物进行河道治理的技术、堤坝建设中生态修复技术等等。此外，本书还以长江为例，分析了河流河道治理中的生态问题及解决对策。从一定程度上讲，本书对河道堤防建设的生态性分析具有较强的创新性。本书论述全面、语言严谨、逻辑清晰。 ... |
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安安的呐喊
『简体书』 作者：贝西西 出版：西安出版社 日期：2017-08-01 小说《安安的呐喊》全书20万字，以一个七十年代出生的女孩子安安的成长为线索，展现了七十年代这一代人的成长环境与社会背景。在这一代人成长的过程中，他们的自我、他们的理想、他们的认知与这个大环境的种种冲突与磨合，以至最终的调和，向人们展示了一个女孩子艰难的自我求赎之路。同时也直指七十年代这一代人灵魂的核心，这一代人对自我的 ... |
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中国素食指南
『简体书』 作者：中华素食协会 安安贝拉 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 本书是中华素食协会专门为中国素食者及素食入门者编写的营养指导手册。 美国营养学会：妥善规划的素食不仅营养充足，更能有效预防及治疗多种慢性病，而且能满足人生不同阶段的营养需求。 中华素食协会：素食能让人变得长寿健康，心态更年轻，抵抗力更强，精力更好。 德国癌症研究中心也发现，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比 ... |
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爸爸和安安都在
『简体书』 作者：徐玲 出版：河北少年儿童出版社 日期：2017-05-01 安安很小的时候，妈妈拖着行李箱离开了，从此安安和爸爸生活在一起。小学毕业典礼的那天，妈妈把安安接走了。在遥远陌生的广州城，安安成了一名中学生。安安感觉特别孤单，她想念爸爸，担心爸爸，她放不下过去的一切，无法真正融入新生活，无法接受以后的日子再也没有爸爸陪伴。她央求妈妈允许她回去看望爸爸，甚至不顾一切偷偷买好回去的火车票 ... |
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我有猫了
『简体书』 作者：安安宠医 出版：上海文化出版社 日期：2018-10-01 这是一本来自全国宠物医疗行业一线从业人员，为首次养宠的年轻人量身定制的手绘指导手册。本书从宠物心理学、营养学、行为学、基础医学等方面入手，帮助国内年轻宠主解决首次养宠面临的各种问题，是一本集专业性、实用性、趣味性于一体的科普图书。 ... |
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