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健康正能量丛书 健康正能量（7）粥膳养生祛病,就这么简单!
『简体书』 作者： 出版：青岛出版社 日期：2015-03-01 粥，古代称为“糜”、“酏”，由米与大量的水或高汤熬煮而成，被人们称为“天下**补”。粥介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥不单单是丰富餐桌、调节口味的一碗简单的食物，更是能够治病养生的一碗“名贵药膳”。历代的医学家还专门创制了许多不同作用的粥来辅助治疗疾病，如医学圣典《本草纲目 ... |
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健康正能量丛书 健康正能量（8）茶饮养生祛病,就这么简单!
『简体书』 作者： 出版：青岛出版社 日期：2015-03-01 自古以来，*国传统认为饮茶对于人类的益寿保健有很大的好处。在我国现存*早的药物学专著《神农本草经》中就记载了茶的性味和功效：“味苦寒久服安心益气。”被誉为“茶圣”的饮茶大家陆羽对茶的养生功能也是分外推崇。 茶不仅是*国的一种文化符号，更是国人千百年来养生健体的一个重要方式。现代科学研究证明茶叶具有杀菌、刺激神经、降血 ... |
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