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被喜欢的勇气
『简体书』 作者：[美]里克·汉森[Rick Hanson] 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2023-11-01 阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系”。 没有人是一座孤岛，我们都生活在各种人际关系中，每时每刻都会和不同的人进行互动，而且我们大部分的快乐和悲伤，都来自我们与他人的关系......更重要的是，我们必须永远和自己相处。但是，仍有很多人深受关系之扰，甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮 ... |
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大脑幸福密码：脑科学新知带给我们平静 自信 满足
『简体书』 作者：[美] 里克·汉森[Rick，Hanson] 出版：机械工业出版社 日期：2020-11-01 为什么我们生活在历史上更富裕的社会，反而不幸福？ 为什么我们的大脑时刻留意潜在的风险或损失？ 为什么你正承受着压力，你的大脑会变得对坏消息非常敏感？ ...... 里克汉森博士融合脑神经科学、积极心理学与进化生物学的跨界研究，尤其是自我导向型神经可塑性（self-directed neuroplasticity ... |
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复原力
『简体书』 作者：[美]里克·汉森 [Rick Hanson] [美]福里斯特 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-10-01 人生的旅途充满艰辛与挑战。每个人都会面对各种变化和随之而来的压力，如人际关系、职业、经济、健康等方面的变化。这些变化会导致我们无法同时满足安全感、满足感和联结感这三大需求，从而感到焦虑、紧张、沮丧、痛苦，幸福感会随之降低。心理学研究表明，我们可以通过培养自己的内在力量，不断补充、增强复原力，在遭遇逆境时迅速恢复元气，以 ... |
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冥想5分钟，等于熟睡一小时 睡不好，学冥想！经典畅销12年，掀起国内冥想热潮，全新修订上市
『简体书』 作者：[美]里克·汉森 理查德·蒙迪思 出版：江苏文艺出版社 日期：2015-07-01 冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶……你就体验过冥想。当你有意识地进行冥想时，它所带来的改变会让你吃惊和欣喜。（摘自学冥想第①课） 当你体会了“定”， ... |
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理查一世
『简体书』 作者：雅各布·阿伯特 出版：华文出版社 日期：2025-04-01 本书讲述了英格兰国王，同时也是诺曼底公爵的理查一世的战斗人生。他被称为“狮心王”，拥有着狮子一般的残忍和激情。本书着重描写了他所主导的十字军东征。从撒拉逊人收复圣城耶路撒冷，可以说是理查最大的理想。虽一生未能如愿，但在历次战争中，理查均展现出了他的战争指挥艺术，而与此同时，他也让无数无辜的人遭受痛苦。通过本书，读者可以 ... |
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理查二世
『简体书』 作者：雅各布·阿伯特 出版：华文出版社 日期：2025-04-01 本书讲述了英格兰国王理查二世的一生。理查二世十几岁便继承了祖父的王位。然而当时的英格兰内忧外患，他的叔叔们，兰开斯特公爵冈特的约翰和格罗斯特公爵托马斯都野心勃勃，利用摄政的身份压制年少的理查。理查二世成年后便对他们进行报复，而在一系列的报复行动中，理查的冷酷无情也越发凸显。除了对待权贵，理查对待平民百姓也同样缺少慈悲， ... |
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理查三世
『简体书』 作者：雅各布·阿伯特 出版：华文出版社 日期：2025-04-01 理查三世是英格兰约克王朝的末代国王。本书以约克家族与兰开斯特家族的激烈斗争为主线，展现了玫瑰战争后期的血腥历史。理查三世是英王爱德华四世的弟弟，爱德华四世去世后，小王子爱德华五世即位，理查成为摄政王。但他发动政变，囚禁并杀死了小侄子，最终篡权称王。为保王位，理查三世通过战争、监禁、暗杀、联姻等方式，消灭竞争者。但最终， ... |
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冥想5分钟，等于熟睡一小时
『简体书』 作者：里克·汉森 (Hanson R.),理查德·蒙迪恩 (Men 出版：江苏文艺出版社 日期：2015-07-01 冥想其实极为简单易学，最初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟，把大脑清空，整个人松弛下来 ... |
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复原力
『简体书』 作者：里克·汉森，福里斯特·汉森 出版：中信出版社 日期：2020-05-01 人这一辈子，无论多么不情愿，坏事时有发生。不快乐的童年阴影、亲人伴侣的情绪勒索、工作的压力、失去所爱、面对疾病和死亡谁能够拉你一把，不要陷落深渊？其实，只有自己能够帮助自己，培养复原力是关键。 复原力，是我们面对逆境挫折时的一种重要能力：我们可以改变回应坏事的方式。心理学家里克汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中 ... |
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仁爱致富：助人终助己
『简体书』 作者：理查·狄维士 出版：重庆出版社 日期：2024-05-01 这是一部来自全球知名成功企业家的商业管理经验集成之作。书中倡导了14则关于平等、自我价值、利他、创业、财务管理、目标规划等方面的人生信条，并通过真实的人物故事阐释每一则信条的价值和应用，比如培养积极、充满希望的态度对达成目标至关重要；成功只会眷顾那些拥有目标并为此坚持不懈的人；达成目标要自我奖励，没有达成要自我反省，等 ... |
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相信
『简体书』 作者：理查·狄维士 出版：重庆出版社 日期：2024-05-01 这是一部来自全球知名成功企业家的励志类作品。作者以鼓舞人心的方式阐述了“相信”的力量，相信自己所具备的潜力，相信自己的责任心，尊重每一个人的价值，热爱家庭，才能拥有乐观积极的人生态度和坚持不懈的力量。 在文后，作者将自己多年的创业经验、生活经验和企业管理经验，概括归纳成深刻而有力的99条关于平等、梦想、目标、家庭、事 ... |
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世界上最艰难的耐力挑战赛
『简体书』 作者：理查·霍德 出版：浙江大学出版社 日期：2024-11-01 《世界上最艰难的耐力挑战赛》介绍了50个最极端的马拉松、铁人三项、自行车骑行、冒险比赛、攀登、开放水域游泳和其他来自世界各地的标志性的耐力赛从无情炎热的死亡山谷中的死水超级马拉松到南极洲寒冷的荒野中的南极赛跑，这些顽强的参赛者有一种坚不可摧的动力，让他们想看看他们能把自己推进多远。 本书有全彩图像和这些残酷挑战的每一 ... |
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积极心理学：探索人类优势的科学与实践
『简体书』 作者：C．R 出版：人民邮电出版社 日期：2013-10-01 作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。 《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩·洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前最具权威性的积极心理学专 ... |
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春野 实力作家清途R初心校园文 《春野》清新出街，一本完结！
『简体书』 作者：清途R 著 出版：安徽文艺出版社 日期：2023-03-01 本文是一篇现代青春小说。母亲不完美的婚姻让女主林朝白从小恐男，直到姜修的出现，彻彻底底带来了改变。 随着相处，姜修逐渐发现林朝白表面温柔，实际上是只暴躁易怒、对外界充满戒备的小刺猬。 三好学生姜修罕见地没有听从母亲的安排，一心一意对林朝白好，填补她内心缺失的安全感。这是一个男女主角互相治愈、双向救赎的故事。 ... |
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爱丁堡古罗马史4-奥古斯都时代的罗马：共和国的恢复与帝国的建立
『简体书』 作者：[英国]约翰·理查森 出版：上海三联书店 日期：2025-08-01 本书讲述的是奥古斯都时代的罗马，围绕“罗马是怎样的”这一问题展开。奥古斯都不仅是罗马皇帝，世俗历史学家还视其为一个让世界格局发生根本性变化的人，视其为欧洲乃至世界历史上一些最为重大的变革的推手，或者至少也是一位参与者。鉴于奥古斯都对于这一时期的罗马世界的极端重要性，本书主要聚焦这位声称只带来了微不足道的改变的人物，聚焦 ... |
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野草：野性之美
『简体书』 作者：加雷思·理查兹 著 出版：江苏译林出版社 日期：2025-08-01 在现代花园中，野草不再是“格格不入的植物”，而是来自大自然的野性呼唤。它们以坚韧不拔之势，静静生长在不起眼的角落里，或拥有迷人美丽的外表，或可食用、，或滋养生灵。在追求自然和谐之美的今天，野草也拥有了自己的一席之地。在《野草：野性之美》中，英国园艺学会用凝练的文字和丰富的图片，为我们讲述这些植物世界里无名英雄的故事。它 ... |
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彩乌鸦世界文库 乌鸦理查
『简体书』 作者：埃迪特·施爱伯-维克 出版：二十一世纪出版社 日期：2024-09-01 没人会想到，男孩理查有一天竟然变成了一只乌鸦。当然，最最想不到的，还是他自己。 但是，的的确确有一只乌鸦突然站在了他的面前，还没等理查想清楚呢，乌鸦嘴里就念出了一段咒语。一眨眼的工夫，乌鸦理查就抖动着漆黑锃亮的黑色羽毛，踏上了一段奇异的旅程…… ... |
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理查三世史（汉译名著本22）
『简体书』 作者：托马斯·莫尔 出版：商务印书馆 日期：2024-12-01 理查三世是金雀花王朝的末代国王，也是历史上颇受争议的国王。他作为暴君的形象很大程度上来自托马斯·莫尔的《理查三世史》，莎士比亚的著名戏剧《理查三世》即是以它为蓝本。 本书主要叙述了理查登上王位及迅速垮台的过程，是关于这位国王的经典传记作品，也是英国文艺复兴时期著名的人文主义作品。 托马斯·莫尔以伟大作品《乌托邦》 ... |
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给孩子的计算思维书：图形化编程及数学素养课（进阶篇）
『简体书』 作者：?R爸 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 本套书通过学习编程的形式培养计算思维，并将数学融入其中，分为基础篇和进阶篇。本书为进阶篇，进一步提升学习难度，通过编程启发思考，从而锻炼与提高孩子的计算思维能力。书中特别设计“数学小知识”栏目，讲述相关的数学知识，包括概率、斐波那契数列、指数、素数、小公倍数、公约数等。与其他图形化编程图书相比，本书有两大特点：一是数学 ... |
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给孩子的计算思维书：图形化编程及数学素养课（基础篇）
『简体书』 作者：?R爸 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 本套书通过学习编程的形式培养计算思维，并将数学融入其中，分为基础篇和进阶篇。本书为基础篇，主要介绍如何从零开始学习Scratch 图形化编程，并介绍了计算思维与相关数学知识，从而培养孩子的计算思维。书中特别设计“数学小知识”栏目，讲述相关的数学知识，包括同余、内角、外角、加法原理和乘法原理、勾股定理、对称、映射、不同进 ... |
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