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	健身拳击训练完全图解教程『简体书』作者：【德】安德烈斯·里姆[Andreas Riem] 迈克尔·克　　出版：人民邮电出版社　　日期：2016-05-01 健身拳击训练介绍了如何让身体达到完美和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调，以及如何快节奏地呼吸，从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之，一切都是为了实现个人的身体健康，这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作，以满足各种训练强度 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.7

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1

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