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掌控你的健康（教师手边书）（第二版）
『简体书』 作者：詹姆斯·艾伦·奎因 出版：教育科学出版社 日期： 《掌控你的健康（教师手边书）》一书提出了健康生活五步曲。它告诉你需要知道什么，做些什么，回避什么。首先，这本书明晰了学校环境中的特殊压力源。接着，通过聚焦优先事务的管理，作者展示了如何更好地平衡私人生活与职业生活。这部分还囊括了自我评估工具、应对技巧和工作手册。书中的最后部分强调了营养均衡，这对教师 ... |
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