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本草纲目：特效药酒速查全书
『简体书』 作者：蔡向红编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-06-01 ... |
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老偏方养生治病说明书
『简体书』 作者：蔡向红编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-04-01 ... |
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四季养生：顺时调养不生病（生活养生）
『简体书』 作者：蔡向红编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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图解四季养生全书 营养食谱调理食补实用药膳健康保健饮食起居五脏调理运动休闲美容养颜养生大全中医书籍
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-05-01 ... |
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图解自己是最好的医生
『简体书』 作者：蔡向红编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书包括自己是最好的保健医生、自己是最好的家庭医生两部分内容，详细介绍了医疗、养生、生理健康、心理健康等各领域的常识，针对不同年龄、不同性别人群，分别提出了详细有效的保健方案，以及常见疾病的具体治疗方案，给予现代人维护身心健康的全方位指导。本书既有生动真实的案例介绍，又有深入浅出的心理学理论分析，同 ... |
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《本草纲目》珍藏本
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-11-01 《本草纲目》是中华本草学之集大成者，被誉为东方药物巨典，是后世进行中医药学习、研究、保健、养生常备之经典。它对后世的食物医疗、饮食烹饪、医药研究、动物植物研究以及人们对日常食物品种的选择都构成了深远影响，是天下生民极为切于实际的一部生活大典。本书以金陵古本为蓝本，精心绘制了五百余幅图，生动、逼真地再 ... |
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中国居民膳食指南大全
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-03-01 现代社会，中国人的膳食结构发生了很大的变化，随着社会文明的进步和生活水平的提高，人们对于同自身进化和健康息息相关的饮食与健康问题越来越关注，人们的饮食观已由温饱型转向健康养生型。日常生活中，要想拥有健康的身体，人们首先应该注意膳食的科学性，一定要养成合理的膳食习惯，才能达到营养均衡、保持健康的目的。 ... |
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《本草纲目》食物药物养生全书（彩图精装）
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-02-01 ... |
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养生堂《本草纲目》中药养生速查全书
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 《本草纲目》作为一部传统药典， 不仅对中医传统文化的传承有着巨大的 影响，也对现代人们的日常生活有着不 可忽略的作用。随着人们的自我保健意 识增强，传统中医、中药养生显示出其 悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广 泛的认同性，越来越多的人通过中医、 中药来寻求养生保健之法。学会运用 《本草纲目》了解中 ... |
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家庭用药宜忌随身查
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-05-01 本书精选家中常备、常用的药物，包括169种中药材、45种中成药、38种西药（含非处方药和部分处方药），并详细地对每一种药品的功效、用途、搭配宜忌和服药注意事项等做了说明，此外还对一些常见病的用药做了简单的介绍，希望读者在服药之前就对这些药品有一个初步的了解和认识，科学用药、合理搭配、严格忌口，以获得 ... |
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子宫好、乳房好、气血好——三好女人一生安康
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2015-11-01 《子宫好乳房好气血好——三好女人一生安康》由蔡向红编*。 做女人真好，做个美丽的女人*好。女人天生就与“美丽”这个词结缘。说实话，女人是世间万物中 *美的一道风景，是画家眼里的风情，是诗人笔下的浪漫。 所以，女人要学会爱惜自己的身体，重视身体的每一点变化，远离疾病的困扰。美丽的女人要自信， *要 ... |
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雾霾里的生存智慧——PM2.5自我防护手册
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2016-01-01 蔡向红编的《雾霾里的生存智慧--PM2.5自我防护手册》从PM2.5的概念说起，介绍了它的成因、致病机制，就生活中常见疾病与雾霾的关系展开论述，同时给出洋细的疾病防治方法，教给大家雾霾天里自测慢性疾病的方法，居家、工作中巧妙消除PM2.5 的小妙招，以及雾霾天里的饮食策略，不同群体的保健方法，抗雾霾 ... |
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四季养生随身查
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 顺应四时养生虽然是一个古老的健康理念，但现代医学研究也证明了它的科学性。季节更替会导致天气变化，而这些变化对人体的生理都有着很大影响。 例如不同的季节，手指血流速度不同，对寒冷引起的皮肤温度反应也不同；即使冬夏保持相同室温，仍会表现出反应差异；这种现象提示出血管运动中枢有四季节律。对于现代人来说， ... |
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生活中来的10000个窍门（上下册）
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 生活中难免会听到这些抱怨：“哎，好好的一锅米饭煳了，全部倒掉太浪费，煳味太重又难以下咽；刚给孩子买的新衣服，掉上奶渍后就怎么也洗不干净，看着脏脏的很不舒服……”生活中的小窍门来帮你解决这些问题：如果米饭糊了，立即停火，倒一杯冷水置于饭锅中，盖上盖子，煳饭的焦味就会被水吸走；在孩子衣服上的奶渍处涂上一 ... |
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学做药酒不生病随身查
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-04-01 中国酒的历史是和中国医药史紧密相连的，在周王朝就有专管酒的官吏，甲骨文、金文中有许多关于酒的记载。酒为水谷之气，味辛性热，助药力，振精神，宣五脏之血脉，布六腑之精微，适量饮之，有益无害。 为了方便读者查阅和利用药酒养生祛病，蔡向红组织专家从药酒文献资料中撷取部分取材容易，制作方便，实用性、有效性、 ... |
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脾胃养生保健说明书
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-06-01 《脾胃养生保健说明书》全方位地介绍了脾胃的生理功能、喜好、病理特性，以及其与脏腑之间的关系，涵盖了饮食、运动、经络、本草等多种常见的保养脾胃的方式。同时，还列举了临床上一些因脾胃虚弱导致的疑难病证，并为不同类型的患者拟定了有针对性的治疗方案，方便大家对照病证迅速找到病因和预防、治疗的手段，让你不走冤 ... |
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本草纲目方药精选
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-05-01 《本草纲目》凝聚了李时珍一生的心血，其巨大价值不仅体现了文献收载的丰富与珍贵，更可贵的是李时珍本人的亲历实践、实地考察，使得其所收载药物的可靠性、科学性远胜过古代的任何一部本草著作，这也是《本草纲目》地位长盛不衰、历久弥新的原因所在。 由蔡向红编著的《本草纲目方药精选》在《本草纲目》的基础上增 ... |
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本草纲目食材药用
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-05-01 中医里自古就有“药食同源”的说法，结合中医来养生是老祖宗千百年来积累的智慧结晶。自然食物不仅是大自然的恩赐，更是古今之人养生治病的珍宝。在上古时代，古人就凭着经验，利用食物来治疗各种疾病。给患者吃常见的大枣、黑芝麻、洋葱等，就可以减轻患者的痛苦，甚至还会出现奇迹，使患者身体痊愈。可见，食疗的功效神奇 ... |
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自己的身体会说话 察颜观色知健康
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 《黄帝内经》认为，有诸内者必形诸外，即人体的病理变化必然会在体表出现可查知的症状，形象地说就是自己的身体会“说话”。通过对自己的身体 “察颜观色”，密切关注体表的异常变化，读懂身体发出的求救信号，我们就可以轻松地判断出身体内部的病变情况，有的放矢地管理自己的健康，有病早发现、早冶疗。 为帮助读 ... |
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超值白金版 滋阴补阳、补虚祛寒不生病全书
『简体书』 作者：蔡向红 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-10-01 在日常生活中，很多人都受到过阴阳失调、身体虚寒的折磨，轻者有精神萎靡、口干舌燥的症状，重者会患上颈椎病、关节炎、肠胃病，甚至癌症。因此，滋阴补阳、补虚祛寒，去病保健势在必行。 阴阳调和是不生病的根本，补虚祛寒是身体健康的关键。滋阴补阳的方法不胜枚举，有食疗、药膳、运动、按摩，等等。身体有疾患的朋友 ... |
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