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呼吸12 成功以外的长期主义 风靡世界的正念生活读物 英国Breathe编辑部 李松蔚主编
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2024-12-01 《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书,全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开,旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。 本期特别策划的中文原创主题“成功以外的长期主义”,与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义,以犀利的洞察和动人的故事讨论:为何在快节奏的时代里,我们依然需 ... |
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呼吸:我有一座岛
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2024-09-01 每个人都需要一座自己的精神岛屿,孤独时可抵达,美好时再出发 。什么是你的精神岛屿?谁是与你同频的人?本期《呼吸》的原创主题为“我和我的岛屿”,与你一同探索那些重要的精神领地和滋养生命的精神共同体。 此外,你还可以跟随《呼吸》的五大主题——幸福、生活、正念、创造力、逃离,探寻正念生活的更多灵感,如常 ... |
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呼吸:天真是一种能力
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 编 出版:中信出版社 日期:2023-09-01 快节奏、高压力的生活令人不堪重负,我们是否仍需要保有一颗天真的心?要知道天真并不是无知或幼稚,而是一种对生活的热爱与好奇,是一种发现美好事物的敏锐与感知力,也是一种对自然的敬畏与关怀。天真是一种能力,它让我们放慢脚步,去感受、去理解、去与他人产生联结。 在本期《呼吸》中,我们将邀请你思考自己的生活 ... |
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呼吸3:后退一步
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2021-07-01 来自职场、家庭、社交环境的有形压力,来自自我评判的无形压力……现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪,却被“坚持到底即美德”的认知绑架不得不负重前行时,你担心放弃和认输可能会引来非议。 诚然,承认一份工作乏味无趣,或者一位朋友早已渐行渐远,需要巨大的勇气。但及时脱离糟 ... |
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呼吸:去自然里更新自己
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2023-04-01 本期《呼吸》以“去自然里更新自己”为主题,探讨自然能给予我们的精神力量。我们从来没有像现在这样渴望拥抱自然,这种渴望甚至超过了旅行。毕竟,对于一般人来说,旅行常常是精心准备的结果,是辛苦工作一段时间之后的放松,或者完成一个重要事情之后的自我奖励。而拥抱自然,享受野外,则已经成为我们的日常。它可以是在 ... |
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呼吸13:与自己的深度关系
『简体书』 作者:英国Breathe编辑部 出版:中信出版社 日期:2025-05-01 《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书,全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开,旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。《呼吸》正如其书名所示,是通往心灵深处的桥梁,帮助人们摆脱压力、平衡情绪,最终让我们与自己、与世界建立更加和谐的关系。 本期《呼吸》从“好梦”的话题引入, ... |
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