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掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
『简体书』 作者：肖恩·史密斯 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 每个人都有情绪，情绪并不可怕，可怕的是你控制不住自己的情绪。你要知道，掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制，不在于仓皇无措地逃避，而在于切断大脑的自动化反应，建立起新的情绪通道。 本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操 ... |
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大脑爱说谎
『简体书』 作者：肖恩·史密斯 (Shawn T.Smith),廉凯 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-08 人类大脑内部的活动是神秘莫测的，但一直以来我们反复研究的却是大脑思维背后真正的目的，大脑可能在阻碍我们，或是试图让我们变得疯狂。我们应该如何应对畏惧、慌张、愤怒呢？《大脑爱说谎》通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求 ... |
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大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质（所有想活得更淡
『简体书』 作者：[美]肖恩·史密斯 出版：人民邮电出版社 日期：2013-01-01 大脑对我们每个人的影响无处不在，但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题，《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。 ... |
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