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	图解瑜伽与冥想『简体书』作者：美梓编　　出版：中国华侨出版社　　日期：2017-01-01 由美梓编著的《图解瑜伽与冥想全彩图解典藏版》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法，将所有练习融会贯通，才能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

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