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肩关节功能康复运动训练
『简体书』 作者：[日]竹内京子，[日]宫崎尚子 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-07-01 1.全方位展示肩部运动骨骼、肌肉、韧带，掌握参与肩部运动的主要身体结构 2.深度剖析肩部运动，观察困扰与疾病的运行原理，从根源上找寻避免疼痛的方法 3.教授6大异常肩关节的评估和自测方法 4.实践11种肩部主要困扰的功能康复运动训练，每天5分钟，收获挺拔体态 5.围绕放松、肌力强化、牵伸，从上提、下降、内收、伸 ... |
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骨盆解剖及功能训练图解——骨盆解剖与康复运动调节方法完美结合的骨盆完全指南
『简体书』 作者：〔日〕竹内京子，〔日〕冈桥优子著；李健，陆长青译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-01-01 本书为骨盆解剖学与康复运动调节方法完美结合的一本书，与骨盆有关的肌肉骨骼解剖知识以200幅3D图片展示，精美直观、易于理解吸收；以放松、强化、伸展、盆底运动四大类基本动作、500幅真人示范图依次讲解骨盆歪斜与松弛的自我调整方法，整合20种常见骨盆问题的运动训练组合，包括产后盆底康复、驼背、肩颈酸痛、X型腿、髋关节康复等 ... |
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