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学会快乐：7种重塑自我的简单方法
『简体书』 作者：玛萨·席莫芙[Marci Shimoff]，卡萝尔·克兰[C 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 本书涵盖了幸福学的最新知识和最新研究、依据快乐人士采访总结而成的实用方法，以及这些快乐人士鼓舞人心的人生经历。本书分为3个部分。第1部分我们会继续探讨“快乐无须理由”的范式。只要理解什么是无须理由的快乐，就可以改变生活中体验快乐的方式。在这部分你还可以学习三个指导原则，帮助自己跨越让人不快乐的常见障碍，加快提升快乐水平 ... |
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