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淡然:人生何必太强求(人生哲学自我调节 人生励志心理医生 自我减负调节情绪)
『简体书』 作者:牧原 出版:中国华侨出版社 日期:2012-06-01 本书结合实际案例,帮助深受焦虑、抑郁、拖延、自责、强迫症、精神内耗、完美主义等问题困扰的读者摆脱痛苦,驱散笼罩在心中的迷雾,重获快乐与幸福。 同时,书中又结合一些富有哲理的精彩小故事,向读者传播与自己和解、放过自己、接纳自己、放下执念等精神内涵,让我们看清生活的真相后依然热爱生活,看见自己内在矛盾与冲突后,通过有效的 ... |
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静修:拥有一颗平常心(人生哲学静心修行 钝感力屏蔽力 内在调节自我励志)
『简体书』 作者:牧原 出版:中国华侨出版社 日期:2012-07-01 生活本不苦,欲望过多就会苦;人心本无累,想得太多就会累;情感本纯净,执念太多就会痛;世界本简单,起心动念就复杂……与其向外苦苦探求,不如以清净心看世界,用欢喜心过生活。 本书从结合现实生活出发,以心理学的角度,进行全方位的自我剖析,让我们看见内在的矛盾和冲突,找到内耗产生的真正原因,并通过有效的方法自我疗愈,成为内在 ... |
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不忍细看的大清史
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2017-06-01 清朝是一个饱受争议的王朝,它既有康乾盛世的辉煌景象,又有鸦片战争的悲痛记录;既有收复台湾、驱逐沙俄的荣耀,又有割地赔款、山河破碎的屈辱;既有开国之君,治世之帝,也有平庸之君,甚至还有堕落之帝。它上承延续千年的封建帝制,下启民主共和的洪流。 ... |
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淡定
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2018-04-01 每个人在命运面前都是那般渺小,面对沧海桑田的巨变,谁都无能为,既不能掌控,更不能预知祸福,既然如此不如保持一种淡定的心态,积极面对眼前所发生的这一切,只有这样才会少点烦恼,多点幸福。 ... |
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顿悟
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2018-04-01 人有时候很奇怪,我们急于成长,又哀叹失去的童年;以健康换取金钱,不久后又用金钱恢复健康;活着时认为死离自己很远,临死前又仿佛从未活够;明明对未来焦虑不已,却又无视眼下的幸福。人生在世,谁能不苦?唯有顿悟人生之苦,才能化苦为甜,活一世洒脱幸福。 ... |
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活在当下,让每个日子都看见欢喜
『简体书』 作者:牧原 出版:北方文艺出版社 日期:2020-09-01 当时间和金钱与所谓的成功挂钩,我们的生活就开始了争分夺秒的忙碌。生活中随处可见各种忙:吃饭忙,上班忙,出去旅游忙;嫌各种慢,网慢,车慢,快递慢。忙字是这样写的:左面是心,右面是亡。一个人忙得太厉害了,心就死了,心死了,再怎么忙活,也是白活。每个人的生命只有一次,过去无法改变,未来尚未发生。只有当下才是*为真实的。放慢脚 ... |
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不忍细读的大清史
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2022-04-01 清朝是中国历后一个封建王朝,共十二帝。它既有“康乾盛世”的辉煌景象,又有“鸦片战争”的悲痛记录;既有收复台湾、驱逐沙俄的荣耀,又有割地赔款、山河破碎的屈辱;既有开明之君,治世之帝,也有平庸之君,甚至还有堕落之帝。它上承延续千年的封建帝制,下启民主共和的洪流。 在两百七十六年波澜壮阔的历史中,这里有钩心斗角的宫廷斗争, ... |
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别吃了不懂心理学的亏
『简体书』 作者:牧原 出版:北方文艺出版社 日期:2019-10-01 人的一举手,一投足,都隐藏着丰富的心理活动。人们往往在不经意间,就把自己的真实想法,透过无意识的动作表现出来。只是这种表现非常隐晦,需要我们细心观察和了解。《别吃了不懂心理学的亏》立足心理学理论,着眼于生活实践,通过对生活中常见心理现象的观察分析,结合现代心理学知识以及人们在生活中常遇到的问题,为读者的职场生涯、恋爱婚 ... |
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别吃了拖延症的亏
『简体书』 作者:牧原 出版:北方文艺出版社 日期:2019-10-01 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用理论结合案例的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更 ... |
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别吃了不会说话的亏
『简体书』 作者:牧原 出版:北方文艺出版社 日期:2019-12-01 生活中,许多人并不是败在自己的能力上,而是败在了说话上。有时候,一句恰到好处的话,可以改变一个人的命运;但一句言不得体的话,可以毁掉一个人的一生。《别吃了不会说话的亏》用精练的文字,睿智的语言,全新的角度,将理念与实践相结合,深入浅出地揭示了胜人一筹的说话本领,是一本内容全面、技巧丰富、方法实用的说话技巧口才书。《别吃 ... |
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交对人 做对事
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2016-01-01 交人是一门高超的艺术,是基于美好愿景的积极主动的人生选择。交对人,你的人生很可能就此改变,少走很多弯路,甚至绕开致命的失败。在这个世界上,到处可以看见有才华的“穷人”。他们才华横溢,能力超群,有的甚至有着上天入地的基本领,但为何最终却落了个颗粒无收,一事无成的下场呢?天下没有谁是三头六臂无所不能,单 ... |
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看得开 放得下
『简体书』 作者:牧原 出版:中国言实出版社 日期: 每个人,都在争取一个完满的人生。然而,世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然,属于自己的,别人抢也不会走,不属于自己的,再抢也不会留,凡事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。 本书从生活的各个方面,用深入浅 ... |
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做人要大气
『简体书』 作者:牧原 出版:中国言实出版社 日期: 人生一世,草木一秋,大气做事,大气做人,是每一个想要成大器的人都应该追求的境界。人有大气,方成大器。大气之人具有海纳百川的雍容气度、俯仰天地的广阔胸怀及肩负天下的高远志向、宠辱不惊的豁达乐观心态。有大气者,才能够应对人生中的种种困难,才能够立于不败之地。 ... |
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别辜负了你曾经受的苦
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2016-08-01 今天的自己不要被曾经的苦难和破灭所打到, 而是在经历那些后,去懂得生命的意义。用一颗从容的心引领脚步,让自己走得更远。无论什么时候,你要相信美好的事情即将发生。努力到无能为力,拼搏到感动自己,跨越生活为你设置的一个个障碍,任何时候,都不能输给自己,都不要辜负了你曾经受的苦。这本书会让你看到:负着失败的阴影如何倔强成长、 ... |
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淡定
『简体书』 作者:牧原 出版:成都时代出版社 日期:2016-08-01 每个人在命运面前都是那般渺小,面对沧海桑田的巨变,谁都无能为,既不能掌控,更不能预知祸福,既然如此不如保持一种淡定的心态,积极面对眼前所发生的这一切,只有这样才会少点烦恼,多点幸福。 不管我们是谁,扮演着怎样的人生角色,都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去,婚姻的破裂,事业上的失败,疾病的困扰命运就是这样,在给予 ... |
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顿悟
『简体书』 作者:牧原 出版:成都时代出版社 日期:2016-08-01 人有时候很奇怪,我们急于成长,又哀叹失去的童年;以健康换取金钱,不久后又用金钱恢复健康;活着时认为死离自己很远,临死前又仿佛从未活够;明明对未来焦虑不已,却又无视眼下的幸福。人生在世,谁能不苦?唯有顿悟人生之苦,才能化苦为甜,活一世洒脱幸福。 人生虽苦,但苦有苦的味道,悟开了,苦也是甜;生活虽平淡,但淡也有淡的风采, ... |
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读懂自己,读懂你身边的人
『简体书』 作者:牧原 出版:台海出版社 日期:2016-08-01 人是世界上最复杂的物种,与人打交道的难度超过与任何一种其他生物,因为这个物种有一项最基本的机能,就是伪装。任何一个人都会隐藏自己的内心,或深或浅,或是善意之下的自我保护,或是征服之前的老谋深算。像变色龙一样,随着环境的改变把自己伪装起来,不轻易展现真实的一面。无论是你的亲人、朋友、同事、领导、伴侣,有时候你会觉得本以为 ... |
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做人的分寸 做事的尺度
『简体书』 作者:牧原 著 出版:台海出版社 日期:2015-10-01 做人做事固然没有一定的法则和标准,但它存在一定的通则,一定有它的技巧与规律。本书从智慧的高度,从具体事情的细微之处入手,采集大量贴近日常生活与工作的经典事例,对如何做人做事说些小道理、大提示,让你既能检点自己,行事审慎,又可从容做人,左右逢源,如鱼得水,还能洞察先机,大智若愚,以待时机,或是假物借力 ... |
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做人不能太任性,做事不要太随意
『简体书』 作者:牧原 著 出版:九州出版社 日期:2015-11-01 人生在世,没有人一辈子交好运,也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。面对世间百态,如果压不住内心的躁动、不平、抱怨……,就会与成功渐行渐远。一个任性随意的人,肯定是一个心智不成熟的人。一个有自制的力人,必然是在大是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游 ... |
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