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丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）
『简体书』 作者：[美]杰克·丹尼尔斯[Jack Daniels]著，沈慧 译 出版：湖南教育出版社 日期：2025-05-01 运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①详述了世界权威三大跑法之一——乳酸门槛跑，读者可参阅相应 ... |
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会说话是本能 说得好才是优势
『简体书』 作者：蔡庆龙，沈慧 出版：机械工业出版社 日期：2020-05-01 本书通过讲解个人优势提升说话水平的方法。让读者找到自己说话难" 难说话的症结所在。讲解盖洛普优势理论以及在说话方法上的应用，帮助读者*有效地利用自己的优势提升说话水平。本书从精神科学的角度，揭示人们说话方式差异的根本原因，科学研究显示：人们16岁之前的“活经历” “教育程度”“思维习惯”等因素决定了大脑细胞网络分布。脑 ... |
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汗水的奖赏：运动小史
『简体书』 作者：比尔·海斯 著，沈慧 译 出版：工人出版社 日期：2024-04-01 古代人将运动员的汗水视为宝贵的商品。 出汗的益处是避免死亡。 笑——“内脏的慢跑”。 古代的武器是手、指甲、牙齿。 生命不过是四肢的运动。 跑步、游泳、摔跤、拳击、举重、散步、瑜伽……比尔·海斯通过追溯这些不同运动形式的起源，记录了它们如何随着时间的推移而演变，将他自己个人的运动经历与从古至今的运动的文化和科 ... |
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空姐不是姐
『简体书』 作者：沈慧 出版：西苑出版社 日期： 人生比动物园更有趣，每个人包括空姐的内心深处都隐藏这一种动物。本书讲述10种不同动物类型的空姐故事，读懂她们，就读懂女人和世界。 ... |
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跑出肯尼亚（《跑者世界》杂志首席记者历时6个月深度挖掘；揭开
『简体书』 作者：[英]亚德哈罗南德·芬恩 著，沈慧 译 出版：四川人民出版社 日期：2015-02-01 真正的跑步，是像肯尼亚人一样自由地奔跑 在世界的一个角落，充满了混乱和贫困，这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到面包和水，但在这样的地方，也聚集了全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢？越过狮子的领地，横穿非洲大平原，在跑者的天堂，发掘最杰出跑者跑得快 ... |
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酷能跑步营：7天重塑跑步人生（纽约时报畅销书《天生就会跑》作
『简体书』 作者：[美]埃里克·奥顿[Eric Orton] 著，沈慧 译 出版：浙江人民出版社 日期：2014-05-01 ... |
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