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汤米·约翰 迈亚特·墨菲 中国青少
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远离运动损伤
『简体书』 作者：[美]汤米·约翰， [美]迈亚特·墨菲 著，中国青少年健 康 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-11-01 本书为青少年家长和体育教练提供帮助孩子成长为健康的人、提高运动成绩、延长运动生涯的全方位的方案。包含四个反思、重构、补充和恢复四个步骤的汤米·约翰解决方案提供了发现身体功能障碍的测试动作、纠正不良生活方式的方法、提升运动表现的饮食计划、构建正确动作模式的练习方法和运动训练计划（运动训练计划分为初级、中级和高级三个水平， ... |
詳情>> | |
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